Allaiter votre bébé

Assise ou allongée

Pour allaiter, vous pouvez vous asseoir ou vous allonger.

Exemple d’allaitement 1 : la mère est assise et le bébé est couché sur son bras.

Exemple d’allaitement 2 : la mère est assise et le bébé est couché devant elle.

Exemple d’allaitement 3 : la mère et le bébé sont couchés.

Comment allaiter

Allaitez votre bébé comme suit :

Placez le ventre du bébé contre le vôtre.
Amenez le bébé vers vous en plaçant son nez à la hauteur de votre mamelon.
Le bébé ouvre la bouche et lèche le mamelon.
Le mamelon et une grande partie de l’aréole sont dans sa bouche.
Les lèvres du bébé se retroussent vers l’extérieur. Le bébé tête.

Signes que votre bébé a faim

Au début, la plupart des bébés se nourrissent environ toutes les 2 heures, puis environ toutes les 4 heures. Cependant, chaque bébé est différent. Nourrissez le bébé quand il le demande.

Si votre bébé a faim, il/elle peut vous alerter par un ou plusieurs des signaux suivants :

agite les bras ;
bouge la bouche et la langue ;
lèche ou suce ses mains ;
est agité ;
pleure.

Un lait maternel sain

Pour produire un lait maternel sain pour votre bébé :

ne fumez pas ;
ne buvez pas d’alcool ;
ne consommez pas de drogue ;
ne prenez pas de médicaments sans avoir préalablement consulté un médecin.
Si vous avez le VIH (virus de l’immunodéficience humaine), vous ne pouvez pas allaiter votre bébé.

Si vous ne pouvez pas allaiter, il existe d’autres façons de tisser des liens avec votre bébé.

Allaitement et contraception

Une femme est de nouveau fertile environ 3 semaines après l’accouchement. Elle peut tomber enceinte si elle a un rapport sexuel non protégé, même si ses règles ne sont pas encore revenues.

L’allaitement est une forme de planification familiale naturelle.

La méthode de l’allaitement ne fonctionne que dans les conditions suivantes :

Elle n’est « contraceptive » que pendant les 6 premiers mois suivant l’accouchement. Après 6 mois, il vaut mieux utiliser un moyen de contraception,
La femme doit allaiter le bébé exclusivement. Cela signifie que le bébé ne boit que du lait maternel. Les tétées ne doivent jamais être espacées de plus de 4 heures la journée et de plus de 6 heures la nuit.
La femme ne doit pas exprimer son lait. L’expression du lait consiste à presser le sein d’une main ou à utiliser une pompe pour aspirer le lait du sein.

Il n’est pas facile de réunir toutes ces conditions. Si vous ne respectez pas ces conditions, vous risquez une grossesse non désirée. Vous devez utiliser un moyen de contraception. Pendant l’allaitement, il vaut mieux utiliser l’un de ces moyens de contraception :

Commencez à utiliser la minipilule, le DIU hormonal ou l’injection contraceptive au moins 6 semaines après l’accouchement. Vous pouvez commencer à utiliser des préservatifs, le DIU hormonal ou le DIU au cuivre plus tôt. Demandez conseil à votre sage-femme, gynécologue ou médecin de famille.

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Uw baby borstvoeding geven

Zittend of liggend

U kunt zittend of liggend borstvoeding geven.

Borstvoeding voorbeeld 1: de moeder zit rechtop en de baby ligt op haar arm.

Borstvoeding voorbeeld 2: de moeder zit rechtop en de baby ligt naast haar.

Borstvoeding voorbeeld 3: de moeder en de baby liggen.

Hoe borstvoeding geven

Geef uw baby borstvoeding op de volgende manier:

Leg de buik van de baby tegen uw buik.
Breng de baby met zijn/haar neus op de hoogte van uw tepel.
De baby opent zijn/haar mond en likt aan de tepel.
De baby steekt de tepel en een groot deel van het tepelhof in zijn/haar mond.
De lippen van de baby zijn naar buiten gekruld. De baby zuigt.

Signalen dat uw baby honger heeft

In het begin drinkt een baby meestal om de 2 uur, later om de 4 uur. Elke baby is anders. Geef de baby te drinken wanneer hij/zij erom vraagt.

Als uw baby honger heeft, kan hij/zij u 1 of meer van de volgende signalen geven:

de armen bewegen;
de mond en de tong bewegen;
aan de handen likken of erop zuigen;
onrustig zijn;
huilen.

Gezonde moedermelk

Om gezonde moedermelk aan uw baby te kunnen geven:

Rook niet;
Drink geen alcohol;
Neem geen drugs;
Neem geen medicijnen zonder een dokter te raadplegen.
Als u hiv heeft, kunt u geen borstvoeding geven.

Als u geen borstvoeding kunt geven, kunt op een andere manier een band met uw baby opbouwen.

Borstvoeding en anticonceptie

Ongeveer 3 weken na de bevalling is een vrouw opnieuw vruchtbaar. Bij onbeschermde seks kan ze zwanger worden, ook als ze nog geen menstruatie heeft gehad.

Borstvoeding geven is een vorm van natuurlijke gezinsplanning.

De borstvoedingsmethode werkt alleen onder de volgende voorwaarden:

De borstvoedingsmethode werkt alleen in de eerste 6 maanden na de bevalling. Na 6 maanden kunt u beter een anticonceptiemiddel gebruiken.
De vrouw moet uitsluitend borstvoeding aan haar baby geven. De baby krijgt dus alleen moedermelk. Overdag mag er nooit meer dan 4 uur en 's nachts nooit meer dan 6 uur tussen de voedingen zitten.
De vrouw mag niet afkolven. Afkolven is de melk uit de borst duwen met de hand of met een pomp melk uit de borst zuigen.

Het is niet gemakkelijk om aan al deze voorwaarden te voldoen. Als u niet aan alle voorwaarden voldoet, kunt u ongepland zwanger worden. Gebruik dan een anticonceptiemiddel. Zolang u borstvoeding geeft, gebruikt u het best 1 van deze anticonceptiemiddelen:

Start ten vroegste 6 weken na de bevalling met de minipil, het hormonaal spiraal of de prikpil. U kunt eerder starten met het condoom, het hormonaal implantaat en het koperspiraal. Vraag advies aan uw vroedvrouw, gynaecoloog of huisdokter.

Besoin d’informations complémentaires ou d’aide ?

Médecin de famille

Vous pouvez parler à un médecin de famille de presque toutes les questions intimes. Si nécessaire, le médecin de famille peut vous envoyer vers un professionnel de santé spécialisé. Trouvez un médecin de famille dans votre quartier :

www.mijndokter.be

Centre de santé communautaire (wijkgezondheidscentrum)

Au lieu de consulter un médecin de famille, vous pouvez aller dans un centre de santé communautaire. Trouvez un centre de santé communautaire dans votre quartier :

vwgc.be

Sage-femme

Un(e) sage-femme aide les femmes enceintes avant, pendant et après l’accouchement. Trouvez un(e) sage-femme dans votre quartier :

www.vroedvrouwen.be

Aquarelle

Soins prénataux et postnataux pour les femmes ayant migré en Belgique

CHU Saint-Pierre - Hoogstraat 322 rue Haute (6th floor), 1000 Brussel

02/ 535 47 13

www.aquarelle-bru.be

De Kraamtuin

Informations pour les femmes enceintes et les jeunes parents

Gouverneur Roppesingel 13, 3500 Hasselt

078 05 52 00

info@dekraamtuin.be

www.dekraamtuin.be

Expertisecentrum Kraamzorg De Bakermat