Amamentar o seu bebé
Sentada ou deitada
Pode amamentar enquanto está sentada ou deitada.
Como amamentar
Amamente o seu bebé do seguinte modo:
Sinais de que o bebé está com fome
No início, a maioria dos bebés mama de 2 em 2 horas e, mais tarde, de 4 em 4 horas. Cada bebé é diferente. Alimente o bebé quando este pedir.
Quando o bebé está com fome, pode manifestar um ou mais dos seguintes sinais:
- mexe os braços;
- mexe a boca e a língua;
- lambe ou chucha nas mãos;
- fica agitado;
- chora.
Leite materno saudável
Para produzir leite materno saudável para o bebé:
- Não fume;
- Não beba álcool;
- Não consuma drogas;
- Não tome medicamentos sem consultar um médico;
- Se tem VIH, não pode amamentar o seu bebé.
Se não puder amamentar, existem outras formas de criar um vínculo com o seu bebé.
Amamentação e contraceção
A mulher fica fértil novamente cerca de 3 semanas após o parto. Pode engravidar se praticar sexo sem proteção, mesmo que ainda não tenha tido a menstruação.
A amamentação é uma forma de planeamento familiar natural.
O método de amamentação apenas funciona nas seguintes condições:
- O método apenas funciona durante os primeiros 6 meses a seguir ao parto. Após 6 meses, é melhor utilizar um método de contraceção.
- A mulher apenas deve amamentar o seu bebé. Isto significa que o bebé é alimentado apenas com leite materno. Nunca devem decorrer mais de 4 horas entre mamadas durante o dia e 6 horas entre mamadas durante a noite.
- A mulher não deve extrair leite. Extrair leite consiste em espremer o peito com uma mão ou utilizar uma bomba para sugar leite do peito.
Não é fácil cumprir todas estas condições. Se não cumprir todas estas condições, poderá ter uma gravidez não planeada. Deve usar um método de contraceção. Durante a amamentação, é preferível utilizar 1 dos seguintes métodos de contraceção:
Comece a usar a minipílula, o DIU hormonal ou a injeção contracetiva, pelo menos, 6 semanas após o parto. Pode começar a usar preservativos, o DIU hormonal ou o DIU de cobre anteriormente. Aconselhe-se com a sua parteira, ginecologista ou com o médico de família.