Sentada ou deitada

Pode amamentar enquanto está sentada ou deitada.

Exemplo 1 da amamentação: a mãe está sentada e o bebé está deitado no seu braço.
Exemplo 1 da amamentação: a mãe está sentada e o bebé está deitado no seu braço.
Exemplo 2 da amamentação: a mãe está sentada e o bebé está deitado ao seu lado.
Exemplo 2 da amamentação: a mãe está sentada e o bebé está deitado ao seu lado.
Exemplo 3 da amamentação: a mãe e o bebé estão deitados.
Exemplo 3 da amamentação: a mãe e o bebé estão deitados.

Como amamentar

Amamente o seu bebé do seguinte modo:

  • Ponha o bebé com o estômago contra o seu.
  • Aproxime o bebé de si e coloque o nariz à altura do seu mamilo.
  • O bebé abre a boca e lambe o mamilo.
  • O mamilo e grande parte da aréola ficam na boca do bebé.
  • Os lábios do bebé estão franzidos para fora. O bebé chucha.

Sinais de que o bebé está com fome

No início, a maioria dos bebés mama de 2 em 2 horas e, mais tarde, de 4 em 4 horas. Cada bebé é diferente. Alimente o bebé quando este pedir.

Quando o bebé está com fome, pode manifestar um ou mais dos seguintes sinais:

  • mexe os braços;
  • mexe a boca e a língua;
  • lambe ou chucha nas mãos;
  • fica agitado;
  • chora.

Leite materno saudável

Para produzir leite materno saudável para o bebé:

  • Não fume;
  • Não beba álcool;
  • Não consuma drogas;
  • Não tome medicamentos sem consultar um médico;
  • Se tem VIH, não pode amamentar o seu bebé.

Se não puder amamentar, existem outras formas de criar um vínculo com o seu bebé.

Amamentação e contraceção

A mulher fica fértil novamente cerca de 3 semanas após o parto. Pode engravidar se praticar sexo sem proteção, mesmo que ainda não tenha tido a menstruação.

A amamentação é uma forma de planeamento familiar natural.

O método de amamentação apenas funciona nas seguintes condições:

  • O método apenas funciona durante os primeiros 6 meses a seguir ao parto. Após 6 meses, é melhor utilizar um método de contraceção.
  • A mulher apenas deve amamentar o seu bebé. Isto significa que o bebé é alimentado apenas com leite materno. Nunca devem decorrer mais de 4 horas entre mamadas durante o dia e 6 horas entre mamadas durante a noite.
  • A mulher não deve extrair leite. Extrair leite consiste em espremer o peito com uma mão ou utilizar uma bomba para sugar leite do peito.

Não é fácil cumprir todas estas condições. Se não cumprir todas estas condições, poderá ter uma gravidez não planeada. Deve usar um método de contraceção. Durante a amamentação, é preferível utilizar 1 dos seguintes métodos de contraceção:

Comece a usar a minipílula, o DIU hormonal ou a injeção contracetiva, pelo menos, 6 semanas após o parto. Pode começar a usar preservativos, o DIU hormonal ou o DIU de cobre anteriormente. Aconselhe-se com a sua parteira, ginecologista ou com o médico de família.

Zittend of liggend

U kunt zittend of liggend borstvoeding geven.

Borstvoeding voorbeeld 1: de moeder zit rechtop en de baby ligt op haar arm.
Borstvoeding voorbeeld 1: de moeder zit rechtop en de baby ligt op haar arm.
Borstvoeding voorbeeld 2: de moeder zit rechtop en de baby ligt naast haar.
Borstvoeding voorbeeld 2: de moeder zit rechtop en de baby ligt naast haar.
Borstvoeding voorbeeld 3: de moeder en de baby liggen.
Borstvoeding voorbeeld 3: de moeder en de baby liggen.

Hoe borstvoeding geven

Geef uw baby borstvoeding op de volgende manier:

  • Leg de buik van de baby tegen uw buik.
  • Breng de baby met zijn/haar neus op de hoogte van uw tepel
  • De baby opent zijn/haar mond en likt aan de tepel.  
  • De baby steekt de tepel en een groot deel van het tepelhof in zijn/haar mond. 
  • De lippen van de baby zijn naar buiten gekruld. De baby zuigt. 

Signalen dat uw baby honger heeft

In het begin drinkt een baby meestal om de 2 uur, later om de 4 uur. Elke baby is anders. Geef de baby te drinken wanneer hij/zij erom vraagt. 

Als uw baby honger heeft, kan hij/zij u 1 of meer van de volgende signalen geven:

  • de armen bewegen;
  • de mond en de tong bewegen; 
  • aan de handen likken of erop zuigen;
  • onrustig zijn;
  • huilen.

Gezonde moedermelk

Om gezonde moedermelk aan uw baby te kunnen geven:

Als u geen borstvoeding kunt geven, kunt op een andere manier een band met uw baby opbouwen

Borstvoeding en anticonceptie

Ongeveer 3 weken na de bevalling is een vrouw opnieuw vruchtbaar. Bij onbeschermde seks kan ze zwanger worden, ook als ze nog geen menstruatie heeft gehad.

Borstvoeding geven is een vorm van natuurlijke gezinsplanning.

De borstvoedingsmethode werkt alleen onder de volgende voorwaarden:

  • De borstvoedingsmethode werkt alleen in de eerste 6 maanden na de bevalling. Na 6 maanden kunt u beter een anticonceptiemiddel gebruiken. 
  • De vrouw moet uitsluitend borstvoeding aan haar baby geven. De baby krijgt dus alleen moedermelk. Overdag mag er nooit meer dan 4 uur en 's nachts nooit meer dan 6 uur tussen de voedingen zitten. 
  • De vrouw mag niet afkolven. Afkolven is de melk uit de borst duwen met de hand of met een pomp melk uit de borst zuigen. 

Het is niet gemakkelijk om aan al deze voorwaarden te voldoen. Als u niet aan alle voorwaarden voldoet, kunt u ongepland zwanger worden. Gebruik dan een anticonceptiemiddel. Zolang u borstvoeding geeft, gebruikt u het best 1 van deze anticonceptiemiddelen:

Start ten vroegste 6 weken na de bevalling met de minipil, het hormonaal spiraal of de prikpil. U kunt eerder starten met het condoom, het hormonaal implantaat en het koperspiraal. Vraag advies aan uw vroedvrouw, gynaecoloog of huisdokter

Necessita de mais informações ou ajuda?

Médico de família
É possível falar com o médico de família sobre qualquer assunto íntimo. Se for necessário, o médico de família pode encaminhá-lo para a consulta de um profissional de saúde qualificado. Encontre um médico de família perto de si:
Centro de saúde comunitário (wijkgezondheidscentrum)
Pode consultar um médico de família num centro de saúde comunitário. Nos centros de saúde comunitários trabalham também outros profissionais de saúde, como enfermeiras e assistentes sociais. A assistência será prestada a título gratuito. Encontre um centro de saúde comunitário próximo de si:
CAW - Centrum Algemeen Welzijn
Centro para o bem-estar geral – Ajuda com todos os tipos de perguntas: uma relação difícil, problemas médicas, financeiras, administrativas ou jurídicas, problemas familiares, etc. Os CAW também prestam serviços de aconselhamento a vítimas de violência e abuso. Encontre um CAW perto de si:
Aquarelle
Cuidados pré-natais e pós-natais para mulheres imigrantes na Bélgica
02 535 47 13
Expertisecentrum Kraamzorg Amerijtje
Informações sobre o desejo de ter filhos, gravidez, parto, cuidados de maternidade, amamentação e parentalidade.
070 22 23 54
Expertisecentrum Kraamzorg De Bakermat
Informações sobre o desejo de ter filhos, gravidez, parto, cuidados de maternidade, amamentação e parentalidade.
016 20 77 40
Expertisecentrum Kraamzorg De Kraamvogel
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03 238 11 00
Expertisecentrum Kraamzorg De Wieg
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