Oturarak ya da yatarak

Emzirme için oturabilir ya da uzanabilirsiniz.

Emzirme örneği 1: Anne oturur, bebek kol üzerinde uzanır.
Emzirme örneği 1: Anne oturur, bebek kol üzerinde uzanır.
Emzirme örneği 2: Anne oturur, bebek annenin yanında uzanır.
Emzirme örneği 2: Anne oturur, bebek annenin yanında uzanır.
Emzirme örneği 3: Anne ve bebek uzanır.
Emzirme örneği 3: Anne ve bebek uzanır.

Nasıl emzirilir

Bebeğinizi aşağıdaki talimatlara göre emzirin:

  • Bebeğinizin karnını karnınıza koyun.
  • Burnu meme ucunuzda olana kadar, bebeğinizi size dönük şekilde memenize yaklaştırın.
  • Bebek, ağzını açar ve meme ucunu emer.
  • Meme ucu ve areolanın büyük bir bölümü bebeğin ağzının içindedir.
  • Bebeğin dudakları dışa doğru kıvrılır. Bebek emer.

Bu, bebeğinizin aç olduğunu gösterir.

Başlangıçta çoğu bebek yaklaşık her 2 saatte bir, sonra her 4 saatte bir beslenir. Fakat, her bebek aynı değildir. Bebeğinizi o istediğinde besleyin.

Bebeğiniz açsa aşağıdaki işaretlerden 1 ya da daha fazlasını verir:

  • kollarını sallar;
  • ağzını ve dilini oynatır;
  • ellerini emer veya yalar;
  • gerginleşir;
  • ağlar.

Sağlıklı anne sütü

Bebeğinize sağlıklı anne sütü üretmek için:

Bebeğinizi emziremiyorsanız bebeğinizle bağ kurmak için başka yöntemler mevcut.

Emzirme ve gebelik önleme

Bir kadın, doğumdan yaklaşık 3 hafta sonra yeniden fertil olur. Henüz adet dönemi geçirmemişse bile, korunmasız seks yaptığı takdirde gebe kalabilir.

Emzirme, doğal bir aile planlaması türüdür.

Bebek emzirme yöntemi sadece aşağıdaki durumlarda işe yarar:

  • Bu yöntem, doğumdan sonraki ilk 6 ay boyunca güvenilirdir. 6 aydan sonra en iyisi bir gebelik önleme yöntemi kullanmaktır.
  • Kadın bebeğini yalnız anne sütüyle beslemelidir. Yani bebek sadece anne sütü ile beslenecektir. Emzirme araları gün içinde 4 saatten, geceleri 6 saatten fazla olmamalıdır.
  • Kadın sütünü sağmamalıdır. Süt sağmak; göğsün elle ya da bir pompa yardımıyla sıkılarak içerisindeki sütün çıkarılmasıdır.

Tüm bu koşulları yerine getirmek kolay değildir. Bu koşulları yerine getirmezseniz istenmeyen bir gebelik yaşayabilirsiniz. Bir gebelik önleme yöntemine başvurmalısınız. Emzirme dönemindeyken, en iyisi aşağıdaki gebelik önleme yöntemlerinden birine başvurmaktır:

Mini hapı, hormonal IUD veya gebelik önleyici enjeksiyonu doğumdan sonra en erken 6 haftadan itibaren kullanmaya başlayın. Prezervatifi, hormonal IUD veya bakır IUD’yi daha erken kullanmaya başlayabilirsiniz. Tavsiye için ebenize, jinekoloğunuza veya aile doktorunuza danışın.

Zittend of liggend

U kunt zittend of liggend borstvoeding geven.

Borstvoeding voorbeeld 1: de moeder zit rechtop en de baby ligt op haar arm.
Borstvoeding voorbeeld 1: de moeder zit rechtop en de baby ligt op haar arm.
Borstvoeding voorbeeld 2: de moeder zit rechtop en de baby ligt naast haar.
Borstvoeding voorbeeld 2: de moeder zit rechtop en de baby ligt naast haar.
Borstvoeding voorbeeld 3: de moeder en de baby liggen.
Borstvoeding voorbeeld 3: de moeder en de baby liggen.

Hoe borstvoeding geven

Geef uw baby borstvoeding op de volgende manier:

  • Leg de buik van de baby tegen uw buik.
  • Breng de baby met zijn/haar neus op de hoogte van uw tepel
  • De baby opent zijn/haar mond en likt aan de tepel.  
  • De baby steekt de tepel en een groot deel van het tepelhof in zijn/haar mond. 
  • De lippen van de baby zijn naar buiten gekruld. De baby zuigt. 

Signalen dat uw baby honger heeft

In het begin drinkt een baby meestal om de 2 uur, later om de 4 uur. Elke baby is anders. Geef de baby te drinken wanneer hij/zij erom vraagt. 

Als uw baby honger heeft, kan hij/zij u 1 of meer van de volgende signalen geven:

  • de armen bewegen;
  • de mond en de tong bewegen; 
  • aan de handen likken of erop zuigen;
  • onrustig zijn;
  • huilen.

Gezonde moedermelk

Om gezonde moedermelk aan uw baby te kunnen geven:

Als u geen borstvoeding kunt geven, kunt op een andere manier een band met uw baby opbouwen

Borstvoeding en anticonceptie

Ongeveer 3 weken na de bevalling is een vrouw opnieuw vruchtbaar. Bij onbeschermde seks kan ze zwanger worden, ook als ze nog geen menstruatie heeft gehad.

Borstvoeding geven is een vorm van natuurlijke gezinsplanning.

De borstvoedingsmethode werkt alleen onder de volgende voorwaarden:

  • De borstvoedingsmethode werkt alleen in de eerste 6 maanden na de bevalling. Na 6 maanden kunt u beter een anticonceptiemiddel gebruiken. 
  • De vrouw moet uitsluitend borstvoeding aan haar baby geven. De baby krijgt dus alleen moedermelk. Overdag mag er nooit meer dan 4 uur en 's nachts nooit meer dan 6 uur tussen de voedingen zitten. 
  • De vrouw mag niet afkolven. Afkolven is de melk uit de borst duwen met de hand of met een pomp melk uit de borst zuigen. 

Het is niet gemakkelijk om aan al deze voorwaarden te voldoen. Als u niet aan alle voorwaarden voldoet, kunt u ongepland zwanger worden. Gebruik dan een anticonceptiemiddel. Zolang u borstvoeding geeft, gebruikt u het best 1 van deze anticonceptiemiddelen:

Start ten vroegste 6 weken na de bevalling met de minipil, het hormonaal spiraal of de prikpil. U kunt eerder starten met het condoom, het hormonaal implantaat en het koperspiraal. Vraag advies aan uw vroedvrouw, gynaecoloog of huisdokter

Daha fazla bilgiye ya da yardıma ihtiyacınız var mı?

Aile hekimi
Neredeyse her mahrem konu hakkında aile hekiminize danışabilirsiniz. Gerekli durumda aile hekimi sizi bir sağlık uzmanına sevk edebilir. Mahallenizde bir aile hekimi bulun:
Wijkgezondheidscentrum
Aile hekimine gitmek yerine, bir Wijkgezondheidscentrum'a (halk sağlığı merkezine) gidin. Mahallenizde bir Wijkgezondheidscentrum bulun:
Ebe
Ebe, gebe kadınlara doğum öncesinde, doğum sırasında ve doğum sonrasında yardımcı olur. Mahallenizdeki bir ebeyi bulun:
Aquarelle
Belçika'ya göç eden kadınlar için doğum öncesi ve sonrası bakım
02/ 535 47 13
Expertisecentrum Kraamzorg Amerijtje
Çocuk sahibi olma isteği, gebelik, doğum, annelik, emzirme ve ebeveynlik hakkında bilgi.
070 22 23 54
Expertisecentrum Kraamzorg De Bakermat
Çocuk sahibi olma isteği, gebelik, doğum, annelik, emzirme ve ebeveynlik hakkında bilgi.
016 20 77 40
Expertisecentrum Kraamzorg De Kraamvogel
Çocuk sahibi olma isteği, gebelik, doğum, annelik, emzirme ve ebeveynlik hakkında bilgi.
03 238 11 00
Expertisecentrum Kraamzorg De Wieg
Çocuk sahibi olma isteği, gebelik, doğum, annelik, emzirme ve ebeveynlik hakkında bilgi.
0473 45 14 38, 050 33 02 70
Expertisecentrum Kraamzorg Kraamkaravaan
Hamile kadınlar ve yeni ebeveynler için bilgilendirme
09 265 09 44
Expertisecentrum Kraamzorg Volle maan
Çocuk sahibi olma isteği, gebelik, doğum, annelik, emzirme ve ebeveynlik hakkında bilgi.
02 229 25 58, 0478 88 11 86
Kind en Gezin
Ebeveyn (ve adayları) için bilgilendirme, pratik ipuçları ve çocuk 3 yaşına gelene kadar tıbbi takip. Hizmetler ücretsizdir.
078 150 100
ONE
Gebeliğin ve bebeğin izlenmesi için ücretsiz sosyal ve tıbbi yardım. ONE, Belçika’nın Fransızca konuşulan tüm bölgelerinde hizmet sunar. Yerel ONE şubesiyle temasa geçin:
Daha fazla sağlık uzmanı

Yardım mı arıyorsunuz? Bir sağlık uzmanı bulun.

Yardım