زندگی با HIV

درمان HIV

اگر هر روز داروهای خود را درست مصرف کنید، می توانید یک زندگی عادی داشته باشید و به اندازه افرادی که به HIV مبتلا نیست، عمر کنید.

طبق دستور پزشک داروهایتان را مصرف کنید. درباره تجویز سازگارترین داروها برای خود با دکترتان مشورت کنید.

اگر اقدام به درمان نکنید، ممکن است که از طریق سکس محافظت نشده یا خوندیگران را مبتلا کنید. شما ممکن است هنگام بارداری یا زایمان یا در دوران شیردهی، نوزادتان را مبتلا کنید. با درمان صحیح، زنان مبتلا به HIV می توانند کودکان سالمی به دنیا بیاورند.

مردی در حال مصرف داروی HIV

زندگی سالم

مراقب سلامت خود باشید:

  • تغذیه سالم داشته باشید. این امر مقاومت شما را در برابر بیماری ها بالا می برد.
  • ورزش کنید.
  • مصرف سیگار، مواد مخدر و الکل را به حداقل برسانید.
  • شب ها خوب استراحت کنید. این کار استرس را کاهش خواهد داد.
تغذیه سالم
تغذیه سالم
ورزش کنید.
ورزش کنید.
مصرف سیگار، مواد مخدر و الکل را به حداقل برسانید.
مصرف سیگار، مواد مخدر و الکل را به حداقل برسانید.
شب ها خوب بخوابید.
شب ها خوب بخوابید.

ارتباطات اجتماعی

از راه تماس ها و ارتباطات اجتماعی دیگران را به HIV مبتلا نخواهید کرد. نیازی نیست وحشت کنید اگر، مثلا از لیوان یا بشقاب مشترک استفاده می کنید یا اگر کسی را لمس می کنید یا می بوسید یا بابوسه فرانسوی کسی را مبتلا نخواهید کرد.

انتقال ناپذیری HIV: استفاده مشترک از یک لیوان یا بشقاب
انتقال ناپذیری HIV: استفاده مشترک از یک لیوان یا بشقاب
انتقال ناپذیری HIV: لمس کردن فردی یا دست دادن به او
انتقال ناپذیری HIV: لمس کردن فردی یا دست دادن به او
به HIV مبتلا نخواهید شد: با بوسیدن یکدیگر یا بوسه فرانسوی.
به HIV مبتلا نخواهید شد: با بوسیدن یکدیگر یا بوسه فرانسوی.

از بین رفتن ریسک ابتلا

اگر هر روز داروها را درست مصرف کنید، میزان HIV در خون شما (بار ویروسی) کاهش می یابد. پس از چند ماه دیگر ردی از آن باقی نمی ماند، اما ویروس همچنان در بدن شما وجود خواهد داشت. و شما نخواهید توانست کسی را به HIV مبتلا کنید.

در شرایطی خاص، برای شما ممکن است که بدون کاندوم با شریک دائم خود (رابطه پایا) در صورتی که مبتلا به HIV نباشد، سکس داشته باشید:

  • اگر هر روز و به درستی داروهای HIV را مصرف کنید، و
  • اگر بار ویروسی در شما برای حداقل 6 ماه ردیابی نشده باشد، و
  • اگر بار ویروسی شما کمتر از 6 ماه پیش بررسی شده باشد؛
  • اگر شما و شریکتان به سایر STI ها مبتلا نباشید و غشای مخاطی دهان، مقعد، آلت تناسلی مردانه یا واژن شما آسیب ندیده باشد.

با پزشک و شریکتانصحبت کنید، اگر مایلید که بدون کاندوم سکس داشته باشید.

زوجی در حال گفتگو

مطلع کردن دیگری از ابتلای تان به HIV

زندگی با HIV همیشه آسان نیست. در میان گذاشتن ابتلای تان به HIV با شخصی دیگر ممکن است برای شما بسیار مفید باشد. مجبور نیستید به دیگران بگویید که HIV دارید.

Leven met hiv

Behandeling van hiv

Als u elke dag correct uw medicijnen inneemt, kunt u een normaal leven leiden en zelfs even lang leven als iemand zonder hiv. 

Neem uw medicijnen zoals de dokter het vraagt. Bespreek met uw dokter welke medicijnen het best zijn voor u. 

Als u geen behandeling krijgt, kunt u anderen besmetten door onbeschermde seks of met bloed. U kunt uw baby besmetten tijdens de zwangerschap of bevalling of via borstvoeding. Met de juiste behandeling kunnen vrouwen met hiv toch gezonde kinderen krijgen

Man neemt hiv-medicatie.

Gezonde levensstijl

Draag zorg voor uw gezondheid:

  • Eet gezond. Daardoor bent u beter beschermd tegen ziekten.
  • Beweeg. 
  • Beperk sigaretten, drugs en alcohol tot het minimum. 
  • Rust goed uit ‘s nachts. U zal minder gestrest zijn.
Eet gezond.
Eet gezond.
Beperk sigaretten, drugs en alcohol tot het minimum.
Beperk sigaretten, drugs en alcohol tot het minimum.
Rust goed uit ‘s nachts.
Rust goed uit ‘s nachts.

Sociaal contact

U kunt niemand besmetten door sociaal contact. U hoeft niet bang te zijn voor besmetting als u een glas of bord met anderen deelt of anderen aanraakt, kus of een tongkus geeft.  

Geen hiv-besmetting: een glas of bord delen
Geen hiv-besmetting: een glas of bord delen
Geen hiv-besmetting: elkaar aanraken of de hand schudden
Geen hiv-besmetting: elkaar aanraken of de hand schudden
Geen hiv-besmetting: elkaar kussen of een tongkus geven
Geen hiv-besmetting: elkaar kussen of een tongkus geven

Geen risico op besmetting meer

Als u elke dag correct uw medicijnen inneemt, daalt de hoeveelheid hiv in uw bloed (virale lading). Na een paar maanden kan het virus vaak niet meer worden opgespoord, ookal is het nog in uw lichaam. U kunt hiv niet meer doorgeven aan anderen. 

Onder bepaalde voorwaarden is het mogelijk om zonder condoom te vrijen met uw vaste partner (vaste relatie) die geen hiv heeft:

  • Als u uw hiv-medicatie elke dag correct neemt, en
  • Als u uw virale lading sinds minstens 6 maanden niet meer kan worden opgespoord, en
  • Als uw virale lading minder dan 6 maanden geleden is gecontroleerd; 
  • Als u en uw partner geen andere soa hebben en het slijmvlies van uw mond, aars, penis en vagina niet beschadigd is.

Praat met een dokter en uw partner wanneer u zonder condoom wil vrijen.

Iemand vertellen dat u hiv heeft

Leven met hiv is niet altijd gemakkelijk. Het kan helpen om er met iemand over te praten. U bent niet verplicht om anderen te vertellen dat u hiv heeft. 

به اطلاعات بیشتر یا راهنمایی نیاز دارید؟

Sensoa Positief
اطلاعات، فعالیت ها و پشتیبانی برای افراد مبتلا به HIV و محیط اطراف آن ها. می توانید ناشناس بمانید.
078 15 11 00 (ساعت 1 تا 4 بعد از ظهر)
Aide Info Sida – Le Libre Espace
پشتیبانی به افراد مبتلا به HIV
02 514 29 65, 0800 20 120 (رایگان، ساعت 6 بعد از ظهر تا 9 بعد از ظهر)
Effeta
سرپناه افراد مبتلا به HIV
055 20 67 70
HIV-SAM project
مشاوره به ساکنین Sub-Sahara Africa مبتلا به HIV و پیشگیری HIV و STI برای انجمن آفریقایی
03 247 07 18
Lhiving
مدد کاری اجتماعی برای افراد مبتلا HIV به یا دیگر بیماری های مزمن .
تلفن:19 14 201 02 ( از ساعت 9 تا 17 به جز سه شنبه ها صبح )
Plate-Forme Prévention Sida
پشتیبانی به افراد مبتلا به HIV و محیط اطراف آن ها
02 733 72 99
انجمن مونگانو وی.زی.دبلیو
سازمانی است که داوطلبانی مبتلا به HIV آن را اداره می کنند و در خدمت مبتلایان به HIV است. مونگانو به افرادی از ریشه یِ قومی نژادیِ جنوب صحرایِ آفریقا مشاوره و پشتیبانی ارائه می دهد.
تلفنِ انجمن مونگانو وی زی دبلیو: 13 86 98 0465
Topaz
مرکز نگهداری روزانه برای افراد مبتلا به بیماری های درمان ناپذیر
02 456 82 02 (ساعت 9 صبح تا 5 بعد از ظهر)
ویوا
گروهِ حامی زنانِ مبتلا به HIV درآنتورپ. پرستارانِ مدد کار اجتماعی با حمایت های حرفه ای خود، گروه را پشتیبانی می کنند.
تلفنِ ویوا: 65 64 247 03
اسپیس ماندلا
سازمانی است برای افرادی با پیشینه مهاجرت که HIV مثبت دارند. کانون توجه این سازمان ملاقات با دیگر مبتلایان، در میان گذاشتنِ تجربه ها و اطلاعات با دیگران و قوی تر شدن است. تجربه فعالیت های سرگرم کننده در اعتماد کامل.
تلفنِ اسپیس ماندلا: 99 72 733 02
CAW - Centrum Algemeen Welzijn
مرکز سلامت عمومی - کمک در همه زمینه ها: رابطه مشکل، مشکلات پزشکی، مالی، مدیریتی، حقوقی یا مادی، مشکلات خانوادگی… CAW ها همچنین به قربانیان خشونت و سوءاستفاده کمک می کنند یافتن CAW: