زندگی با HIV
درمان HIV
اگر هر روز داروهای خود را درست مصرف کنید، می توانید یک زندگی عادی داشته باشید و به اندازه افرادی که به HIV مبتلا نیست، عمر کنید.
طبق دستور پزشک داروهایتان را مصرف کنید. درباره تجویز سازگارترین داروها برای خود با دکترتان مشورت کنید.
اگر اقدام به درمان نکنید، ممکن است که از طریق سکس محافظت نشده یا خوندیگران را مبتلا کنید. شما ممکن است هنگام بارداری یا زایمان یا در دوران شیردهی، نوزادتان را مبتلا کنید. با درمان صحیح، زنان مبتلا به HIV می توانند کودکان سالمی به دنیا بیاورند.
زندگی سالم
مراقب سلامت خود باشید:
- تغذیه سالم داشته باشید. این امر مقاومت شما را در برابر بیماری ها بالا می برد.
- ورزش کنید.
- مصرف سیگار، مواد مخدر و الکل را به حداقل برسانید.
- شب ها خوب استراحت کنید. این کار استرس را کاهش خواهد داد.
ارتباطات اجتماعی
از راه تماس ها و ارتباطات اجتماعی دیگران را به HIV مبتلا نخواهید کرد. نیازی نیست وحشت کنید اگر، مثلا از لیوان یا بشقاب مشترک استفاده می کنید یا اگر کسی را لمس می کنید یا می بوسید یا بابوسه فرانسوی کسی را مبتلا نخواهید کرد.
از بین رفتن ریسک ابتلا
اگر هر روز داروها را درست مصرف کنید، میزان HIV در خون شما (بار ویروسی) کاهش می یابد. پس از چند ماه دیگر ردی از آن باقی نمی ماند، اما ویروس همچنان در بدن شما وجود خواهد داشت. و شما نخواهید توانست کسی را به HIV مبتلا کنید.
در شرایطی خاص، برای شما ممکن است که بدون کاندوم با شریک دائم خود (رابطه پایا) در صورتی که مبتلا به HIV نباشد، سکس داشته باشید:
- اگر هر روز و به درستی داروهای HIV را مصرف کنید، و
- اگر بار ویروسی در شما برای حداقل 6 ماه ردیابی نشده باشد، و
- اگر بار ویروسی شما کمتر از 6 ماه پیش بررسی شده باشد؛
- اگر شما و شریکتان به سایر STI ها مبتلا نباشید و غشای مخاطی دهان، مقعد، آلت تناسلی مردانه یا واژن شما آسیب ندیده باشد.
با پزشک و شریکتانصحبت کنید، اگر مایلید که بدون کاندوم سکس داشته باشید.
مطلع کردن دیگری از ابتلای تان به HIV
زندگی با HIV همیشه آسان نیست. در میان گذاشتن ابتلای تان به HIV با شخصی دیگر ممکن است برای شما بسیار مفید باشد. مجبور نیستید به دیگران بگویید که HIV دارید.