Leben mit HIV
HIV-Behandlung
Wenn Sie Ihre Arzneimittel jeden Tag korrekt einnehmen, können Sie ein normales Leben führen und sogar so lange wie jemand ohne HIV leben.
Nehmen Sie Ihre Arzneimittel so, wie es Ihnen der Arzt sagt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Arzneimittel am besten für Sie sind.
Wenn Sie nicht behandelt werden, können Sie jemanden über ungeschützten Sex oder über Ihr Blut infizieren. Sie können Ihr Baby in der Schwangerschaft oder während der Entbindung bzw. beim Stillen infizieren. Mit der richtigen Behandlung können HIV-positive Frauen trotzdem gesunde Kinder haben.
Gesunder Lebensstil
Achten Sie auf Ihre Gesundheit:
- Essen Sie gesund. Das verbessert die Widerstandskräfte gegenüber Krankheiten.
- Machen Sie Sport.
- Reduzieren Sie Zigaretten, Drogen und Alkohol auf ein Minimum.
- Ruhen Sie sich nachts gut aus. Das reduziert den Stress.
Soziale Kontakte
Sie können niemanden über soziale Kontakte infizieren. Sie müssen keine Angst haben, wenn Sie sich zum Beispiel ein Glas oder einen Teller mit einer anderen Person teilen, jemanden berühren, küssen oder einen Zungenkuss geben.
Kein Infektionsrisiko mehr
Wenn Sie Ihre Arzneimittel jeden Tag korrekt einnehmen, wird die Menge der HI-Viren in Ihrem Blut (Viruslast) sinken. Nach einigen Monaten ist das Virus nicht mehr nachweisbar, es verbleibt aber in Ihrem Körper. Sie können dann keine andere Person mehr mit HIV infizieren.
Unter bestimmten Bedingungen ist es möglich, dass Sie Sex ohne Kondom mit Ihrem festen Partner haben (feste Beziehung), der nicht HIV-positiv ist:
- Wenn Sie jeden Tag Ihre HIV-Arzneimittel korrekt einnehmen und
- wenn Ihre Viruslast mindestens in den letzten sechs Monaten nicht mehr nachweisbar war und
- wenn Ihre Viruslast vor weniger als sechs Monaten zuletzt überprüft wurde;
- wenn Sie und Ihr Partner keine andere STI haben und die Schleimhaut Ihres Mundes, Ihres Anus, des Penis und der Scheide nicht verletzt ist.
Sprechen Sie mit einem Arzt und Ihrem Partner, wenn Sie Sex ohne eine Kondom haben möchten.
Jemandem mitteilen, dass Sie HIV-positiv sind
Das Leben mit HIV ist nicht immer einfach. Es kann helfen, wenn Sie mit jemandem über HIV sprechen. Sie sind nicht gezwungen, anderen zu sagen, dass Sie HIV-positiv sind.