HIV ile yaşamak
HIV tedavisi
Eğer ilaçlarınızı her gün doğru bir şekilde alırsanız, normal bir hayat sürdürebilir ve hatta HIV’siz biri kadar uzun yaşayabilirsiniz.
İlaçlarınızı doktorun size söylediği şekilde alın. Doktorunuzla sizin için en iyi ilaçların hangileri olduğunu konuşun.
Tedavi edilmezseniz, korunmasız seks veya kan aracılığıyla başkalarını enfekte edebilirsiniz. Hamilelik, doğum sırasında veya emzirirken bebeğinizi enfekte edebilirsiniz. HIV’li kadınlar doğru tedavi ile sağlıklı çocuklara sahip olabilirler.
Sağlıklı yaşam tarzı
Sağlığınıza özen gösterin:
- Sağlıklı beslenin. Bu hastalıklara karşı direncinizi arttırır.
- Egzersiz yapın.
- Sigara, ilaç ve alkol kullanımını minimumda tutun.
- Geceleri iyi dinlenin. Bu stresi azaltacaktır.
Sosyal temas
Başka birini sosyal temasla enfekte edemezsiniz. Mesela; biriyle bir bardak veya tabak paylaştıysanız, birine dokunduysanız, birini öptüyseniz ya da ona Fransız öpücüğüverdiyseniz korkmanıza gerek yok.
Enfeksiyon riski yok
İlaçlarınızı her gün doğru bir şekilde alırsanız, kanınızdaki HIV miktarı (viral yük) azalacaktır. Birkaç ay sonra virüs hala vücudunuzda olsa da sıklıkla izlenemez hale gelir. Sonrasında, artık başkalarına HIV bulaştırmayacak duruma gelirsiniz.
Belirli koşullar altında, kendisinde HIV olmayan partnerinizle (düzenli ilişki) kondom kullanmadan cinsel ilişkiye girmeniz mümkündür:
- Eğer HIV ilaçlarınızı her gün doğru olarak alırsanız ve
- Eğer en az 6 ay boyunca virüs yükünüz tespit edilemezse ve
- Eğer virüs yükünüz en az 6 ay önce kontrol edilmişse;
- Siz veya partneriniz başka STI’ya sahip değilseniz ve ağzınızdaki anüsünüzdeki, penisinizdeki ya da vajinanızdaki mukoza zarı zarar görmemişse.
Eğer cinsel ilişkiye kondomsuz girmek istiyorsanız bir doktorla ve partnerinizle görüşün.
Birine, HIV taşıdığınızı söylemek
HIV’le yaşamak her zaman kolay değildir. Eğer biriyle HIV hakkında konuşursanız, bu size yardımcı olabilir. İnsanlara sizde HIV olduğunu söylemek zorunda değilsiniz.