Sex bezieht sich auf alle Handlungen, die Sie sexuell erregen. Sex ist mehr als der Geschlechtsverkehr. Dazu gehören auch küssen, streicheln und Oralsex. Sie können auch Sex mit sich selbst haben. Das wird als Selbstbefriedigung bezeichnet.

Sexualität ist ein zentraler Bereich des menschlichen Lebens. Es ist eine normale und positive Art, sich selbst auszudrücken. Bei Sexualität geht es nicht nur um Sex sondern auch um andere Dinge. Zum Beispiel: sexuelles Vergnügen und Intimität, Anatomie und Kinderkriegen, ebenso wie Tabus und Werte zur sexuellen Orientierung.

Gründe Sex zu haben

Sie können aus unterschiedlichen Gründen Sex haben. Dazu gehören, dass eine Person:

Unterschiedliche Arten Sex zu haben

Man kann Sex auf unterschiedliche Arten haben:

Sie können Sex mit einer anderen Person oder mit sich selbst haben (Selbstbefriedigung).

Beim Sex geht es nicht nur um die richtige Technik. Es ist auch wichtig, den Gefühlen und Wünschen der anderen Person Beachtung zu schenken, Intimität zu teilen und die richtige Atmosphäre zu schaffen.

Experimentieren Sie und finden Sie heraus, was Ihrem Partner am besten gefällt. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre Wünsche und Gefühle. Sie können auch selbst experimentieren.

Sex kann jedes Mal anders sein.

Das Sexleben der Menschen kann sich im Lauf ihres Lebens ändern. Zum Beispiel weil sich ihr Körper oder ihre sexuelle Lust verändert. Dies ist normal. Manche Menschen haben über einen kurzen oder längeren Zeitraum keinen Sex.

Paar, das sich im Bett unterhält.

Unterschiedliche Beziehungen und Sexleben

Die Menschen haben viele unterschiedliche Arten von Beziehungen und auch das Sexleben kann sich unterscheiden. Zum Beispiel: Einige Menschen haben Sex vor der Heirat und andere warten bis nach der Heirat. Manche Menschen haben nur einen Partner, andere haben mehrere Partner.

Menschen des gleichen Geschlechts können ebenfalls Sex miteinander haben (Homosexualität)

Lesbisches Paar, das Sex hat.

Zustimmung zum Sex

Jedes Mal, wenn Sie Sex haben, sollten Sie Ihre Zustimmung geben und sich bereit fühlen. Gegenseitige Zustimmung bedeutet, dass beide Personen sexuellen Kontakt haben möchten. Beide Personen können jederzeit entscheiden, dass sie aufhören möchten.

Lassen Sie sich von niemandem dazu zwingen, Sex zu haben.

In Belgien liegt das gesetzliche Mindestalter für sexuellen Kontakt bei 16 Jahren. Das Gesetz soll junge Menschen vor sexuellem Missbrauch schützen. Wenn zwei junge Menschen dem zustimmen und ihr Altersunterschied nicht zu groß ist, wird das aber nur selten bestraft.

Eine Frau und ein Mann liegen im Bett. Sie möchten beide mit dem anderen Sex haben.

Seks omvat alle handelingen die u seksueel kunnen opwinden. Seks is meer dan geslachtsgemeenschap. Het omvat bijvoorbeeld ook kussen, strelen en orale seks. U kunt ook vrijen met uzelf. Dat heet masturbatie.

Seksualiteit is een centraal aspect in een mensenleven. Het is een normale en positieve manier om uzelf uit te drukken. Seksualiteit gaat niet enkel over seks, maar ook over bijvoorbeeld: seksueel plezierintimiteit, anatomie, kinderen krijgen en ook over taboes en waarden over seksuele oriëntatie

Redenen om te vrijen

U kunt vrijen voor verschillende redenen. Bijvoorbeeld omdat u:

Seks op verschillende manieren

Er zijn allerlei manieren waarop u kunt vrijen:  

U kunt vrijen met anderen maar ook met uzelf (masturbatie). 

Seks gaat over meer dan techniek. Het is ook belangrijk aandacht te schenken aan de gevoelens en wensen van de andere, intimiteit te delen en de juiste sfeer te creëren.

Experimenteer en zoek uit wat het u en uw partner het liefst hebben. Praat met uw partner over uw verlangens en gevoelens. U kunt ook met uw eigen lichaam experimenteren. 

Seks is elke keer anders.

Het seksleven van mensen kan veranderen in de loop van hun leven. Bijvoorbeeld omdat hun behoefte aan seks (seksueel verlangen) verandert. Dit is normaal. Sommige mensen hebben gedurende een kortere of langere periode geen seks.

Koppel praat in bed.

Verschillende soorten relaties en sekslevens

Mensen hebben verschillende soorten relaties en sekslevens. Bijvoorbeeld: sommigen vrijen voor het huwelijk, anderen wachten. Sommigen hebben maar 1 partner, anderen hebben er verschillende. 

Mensen van hetzelfde geslacht kunnen ook met elkaar vrijen (homoseksualiteit).

Lesbisch koppel vrijt.

Toestemmen voor seks

Elke keer dat u seks heeft, moet u toestemming geven en zich er klaar voor voelen. Wederzijdse toestemming betekent dat beide personen in het seksueel contact het willen. Beiden kunnen op elk ogenblik beslissen om ermee te stoppen.

Laat niemand u dwingen om te vrijen.

In België is de wettelijke minimumleeftijd voor seksueel contact 16 jaar. De wet is er om jongeren te beschermen tegen seksueel misbruik. Als beide jongeren toestemmen en het verschil in leeftijd niet te groot is, wordt het in de praktijk zelden bestraft.

Een man en een vrouw liggen in bed. Ze geven beiden toestemming om met elkaar te vrijen.

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