El sexo se refiere a todos los actos que pueden excitarle sexualmente. El sexo es más que las relaciones sexuales. También incluye besar, acariciar y el sexo oral, entre otras cosas. También puede tener sexo con usted mismo. Esto se llama masturbación.

La sexualidad es una parte central de la vida humana. Es una forma normal y positiva de expresarse. La sexualidad no solo implica sexo, sino también otras cuestiones. Por ejemplo: placer sexual e intimidad, anatomía y tener hijos, así como tabús y valores sobre la orientación sexual.

Motivos para tener sexo

Puede tener sexo por diversos motivos. Por ejemplo, porque quiera:

Diferentes formas de tener sexo

Puede tener sexo de muchas formas diferentes:

Puede tener sexo con otra persona o con usted mismo (masturbación).

El sexo no solo consiste en las técnicas correctas. También es importante prestar atención a los sentimientos y deseos de la otra persona, compartir la intimidad y crear la atmósfera correcta.

Experimente y descubra lo que les gusta más a usted y a su compañero/a. Hable con su compañero/a sobre sus deseos y sentimientos. También puede experimentar por su cuenta..

El sexo puede ser diferente en cada ocasión.

La vida sexual de las personas puede cambiar a lo largo de su vida. Por ejemplo: debido a cambios en su cuerpo o su deseo sexual. Es algo normal. Algunas personas no tienen sexo durante un período de tiempo más corto o más largo.

Pareja hablando en la cama.

Diferentes relaciones y vidas sexuales

Las personas tienen muchos diferentes tipos de relaciones y vidas sexuales. Por ejemplo: algunas personas tienen sexo antes del matrimonio y otras esperan hasta después. Algunas personas solo tienen un(a) compañero/a, otras tienen varios/as..

Personas del mismo sexo también pueden tener sexo entre sí (homosexualidad).

Pareja de lesbianas teniendo sexo

Consentimiento sexual

Cada vez que tiene sexo debe dar su consentimiento y sentirse preparado. El consentimiento mutuo significa que ambas personas quieren tener contacto sexual. Ambas personas pueden decidir parar en cualquier momento.

No deje que nadie le fuerce a tener sexo.

En Bélgica, la edad mínima legal para el contacto sexual es 16 años. La ley existe para proteger a las personas jóvenes frente al abuso sexual. Si ambas personas jóvenes están de acuerdo y la diferencia en sus edades no es demasiado grande, rara vez se castiga.

Una mujer y un hombre tumbados en la cama. Ambos acuerdan tener relaciones sexuales.

Seks omvat alle handelingen die u seksueel kunnen opwinden. Seks is meer dan geslachtsgemeenschap. Het omvat bijvoorbeeld ook kussen, strelen en orale seks. U kunt ook vrijen met uzelf. Dat heet masturbatie.

Seksualiteit is een centraal aspect in een mensenleven. Het is een normale en positieve manier om uzelf uit te drukken. Seksualiteit gaat niet enkel over seks, maar ook over bijvoorbeeld: seksueel plezierintimiteit, anatomie, kinderen krijgen en ook over taboes en waarden over seksuele oriëntatie

Redenen om te vrijen

U kunt vrijen voor verschillende redenen. Bijvoorbeeld omdat u:

Seks op verschillende manieren

Er zijn allerlei manieren waarop u kunt vrijen:  

U kunt vrijen met anderen maar ook met uzelf (masturbatie). 

Seks gaat over meer dan techniek. Het is ook belangrijk aandacht te schenken aan de gevoelens en wensen van de andere, intimiteit te delen en de juiste sfeer te creëren.

Experimenteer en zoek uit wat het u en uw partner het liefst hebben. Praat met uw partner over uw verlangens en gevoelens. U kunt ook met uw eigen lichaam experimenteren. 

Seks is elke keer anders.

Het seksleven van mensen kan veranderen in de loop van hun leven. Bijvoorbeeld omdat hun behoefte aan seks (seksueel verlangen) verandert. Dit is normaal. Sommige mensen hebben gedurende een kortere of langere periode geen seks.

Koppel praat in bed.

Verschillende soorten relaties en sekslevens

Mensen hebben verschillende soorten relaties en sekslevens. Bijvoorbeeld: sommigen vrijen voor het huwelijk, anderen wachten. Sommigen hebben maar 1 partner, anderen hebben er verschillende. 

Mensen van hetzelfde geslacht kunnen ook met elkaar vrijen (homoseksualiteit).

Lesbisch koppel vrijt.

Toestemmen voor seks

Elke keer dat u seks heeft, moet u toestemming geven en zich er klaar voor voelen. Wederzijdse toestemming betekent dat beide personen in het seksueel contact het willen. Beiden kunnen op elk ogenblik beslissen om ermee te stoppen.

Laat niemand u dwingen om te vrijen.

In België is de wettelijke minimumleeftijd voor seksueel contact 16 jaar. De wet is er om jongeren te beschermen tegen seksueel misbruik. Als beide jongeren toestemmen en het verschil in leeftijd niet te groot is, wordt het in de praktijk zelden bestraft.

Een man en een vrouw liggen in bed. Ze geven beiden toestemming om met elkaar te vrijen.

¿Necesita ayuda o más información?

Médico de cabecera
Puede hablar con un médico de cabecera sobre casi cualquier tema íntimo. Si es necesario, el médico de cabecera puede remitirlo a un profesional médico especializado. Encuentre un médico de cabecera en su vecindario:
Centro médico comunitario (wijkgezondheidscentrum)
Puede visitar a un médico de cabecera en un centro médico comunitario. Otros profesionales sanitarios como enfermeros y trabajadores sociales también trabajan en los centros médicos comunitarios. La atención se proporciona de forma gratuita. Encuentre un centro médico comunitario en su vecindario:
CAW - Centrum Algemeen Welzijn
Centros de bienestar general - Ayuda con todo tipo de asuntos: una relación difícil, problemas médicos, financieros, administrativos, legales o materiales, problemas familiares... Los CAW también pueden proporcionar asistencia a las víctimas de violencia y abuso. Encuentre un CAW:
Más profesionales médicos

Diccionario y traducciones

¿Necesita ayuda? Encontrar a un profesional sanitario.

Ayuda