¿Qué es el sexo?

El sexo se refiere a todos los actos que pueden excitarle sexualmente. El sexo es más que las relaciones sexuales. También incluye acciones como besar, acariciar y practicar sexo oral. Uno también puede tener relaciones sexuales consigo mismo. Esto se llama masturbación.

La sexualidad es una parte central de la vida humana. Es una forma normal y positiva de expresarse. La sexualidad no solo implica sexo, sino también otras cuestiones. Por ejemplo: placer sexualintimidad, anatomía y tener hijos, así como tabús y valores sobre la orientación sexual

Motivos para tener sexo

Puede tener sexo por diversos motivos. Por ejemplo, porque quiera:

Diferentes formas de tener sexo

Puede tener sexo de muchas formas diferentes:  

Puede tener sexo con otra persona o usted mismo  (masturbación). 

El sexo no solo consiste en las técnicas correctas. También es importante prestar atención a los sentimientos y deseos de la otra persona, compartir la intimidad y crear el ambiente adecuado.

Pruebe y descubra aquello con lo que usted y su  pareja  disfrutan más. Hable con su pareja acerca de sus deseos y sentimientos. También puede experimentar por su cuenta. 

El sexo puede ser diferente en cada ocasión.

Las vidas sexuales de las personas pueden cambiar a lo largo de su vida. Por ejemplo debido a cambios en su deseo sexual. Es algo normal. Algunas personas no tienen sexo durante un período más corto o más largo.

Pareja hablando en la cama.

Diferentes relaciones y vidas sexuales

Las personas tienen muchos diferentes tipos de relaciones y vidas sexuales. Por ejemplo: algunas personas tienen sexo antes del matrimonio y otras esperan hasta después. Algunas personas solo tienen un(a) compañero/a, otras tienen varios/as. 

Las personas del mismo sexo también pueden tener sexo entre sí (homosexualidad).

Pareja de lesbianas teniendo sexo.

Consentimiento sexual

Cada vez que tiene sexo debe dar y obtener consentimiento. El consentimiento mutuo significa que ambas personas quieren tener contacto sexual. Ambas personas pueden decidir parar en cualquier momento.

 Obligar a alguien a tener relaciones sexuales nunca está bien.

En Bélgica, la edad mínima legal para el contacto sexual es de 16 años. Sin embargo, hay una excepción. Entre las edades de 14 y 16 años, se pueden consentir los actos sexuales siempre que la diferencia de edad con respecto a la otra persona no sea de más de tres años y no exista una relación de autoridad o confianza. La ley existe para proteger a las personas jóvenes frente al abuso sexual

Una mujer y un hombre tumbados en la cama. Ambos consienten tener relaciones sexuales entre ellos.

Wat is seks?

Seks omvat alle handelingen die u seksueel kunnen opwinden. Seks is meer dan geslachtsgemeenschap. Het omvat bijvoorbeeld ook kussen, strelen en orale seks. U kunt ook vrijen met uzelf. Dat heet masturbatie.

Seksualiteit is een centraal aspect in een mensenleven. Het is een normale en positieve manier om uzelf uit te drukken. Seksualiteit gaat niet enkel over seks, maar ook over bijvoorbeeld: seksueel plezierintimiteit, anatomie, kinderen krijgen en ook over taboes en waarden over seksuele oriëntatie

Redenen om te vrijen

U kunt vrijen voor verschillende redenen. Bijvoorbeeld omdat u:

Seks op verschillende manieren

Er zijn allerlei manieren waarop u kunt vrijen:  

U kunt vrijen met anderen maar ook met uzelf (masturbatie). 

Seks gaat over meer dan techniek. Het is ook belangrijk aandacht te schenken aan de gevoelens en wensen van de andere, intimiteit te delen en de juiste sfeer te creëren.

Experimenteer en zoek uit wat u en uw partner het liefst hebben. Praat met uw partner over uw verlangens en gevoelens. U kunt ook met uw eigen lichaam experimenteren. 

Seks is elke keer anders.

Het seksleven van mensen kan veranderen in de loop van hun leven. Bijvoorbeeld omdat hun behoefte aan seks (seksueel verlangen) verandert. Dit is normaal. Sommige mensen hebben gedurende een kortere of langere periode geen seks.

Koppel praat in bed.

Verschillende soorten relaties en sekslevens

Mensen hebben verschillende soorten relaties en sekslevens. Bijvoorbeeld: sommigen vrijen voor het huwelijk, anderen wachten. Sommigen hebben maar 1 partner, anderen hebben er verschillende. 

Mensen van hetzelfde geslacht kunnen ook met elkaar vrijen (homoseksualiteit).

Lesbisch koppel vrijt.

Toestemmen voor seks

Elke keer dat u seks heeft, moet u toestemming geven en krijgen. Wederzijdse toestemming betekent dat beide personen het seksueel contact willen. Beiden kunnen op elk ogenblik beslissen om ermee te stoppen.

Iemand dwingen tot seks is nooit oké.

In België is de wettelijke minimumleeftijd voor seksueel contact 16 jaar. Wel geldt een uitzondering. Tussen de leeftijd van 14 en 16 jaar kan u wél toestemmen met seksuele handelingen zolang het leeftijdsverschil met de andere persoon niet meer dan drie jaar bedraagt en er geen gebruik wordt gemaakt van een vertrouwens- of gezagsrelatie. De wet is er om jongeren te beschermen tegen seksueel misbruik

Een man en een vrouw liggen in bed. Ze geven beiden toestemming om met elkaar te vrijen.

¿Necesita ayuda o más información?

Médico de cabecera
Puede hablar con un médico de cabecera sobre casi cualquier tema íntimo. Si es necesario, el médico de cabecera puede remitirlo a un profesional médico especializado. Encuentre un médico de cabecera en su vecindario:
Centro médico comunitario (wijkgezondheidscentrum)
Puede visitar a un médico de cabecera en un centro médico comunitario. Otros profesionales sanitarios como enfermeros y trabajadores sociales también trabajan en los centros médicos comunitarios. La atención se proporciona de forma gratuita. Encuentre un centro médico comunitario en su vecindario:
CAW - Centrum Algemeen Welzijn
Centros de bienestar general - Ayuda con todo tipo de asuntos: una relación difícil, problemas médicos, financieros, administrativos, legales o materiales, problemas familiares... Los CAW también pueden proporcionar asistencia a las víctimas de violencia y abuso. Encuentre un CAW: