الجنس يشير إلى كل الأفعال التي قد تثيرك جنسيًا. الجنس أكثر من مجرد الجماع. فهو يتضمن على سبيل المثال التقبيل والمداعبة والجنس الفموي، يمكنك أيضا ممارسة الجنس مع نفسك. هذه تسمىالعادة السرية

الجنس هو جانب أساسي ومركزي في حياة الانسان. أنها طريقة طبيعية وإيجابية للتعبير عن نفسك. الحياة الجنسية لا يشمل الجنس فقط، بل أيضًا أمورًا أخرى، على سبيل المثال: المتعة الجنسية و الألفة التشريح وإنجاب أطفال، بالإضافة إلى المحرمات والقيم الخاصةحول التوجه الجنسي.

أسباب ممارسة الجنس

قد تمارس الجنس لأسباب مختلفة، ا على سبيل المثال قد تكون لديك الرغبة لأي مما يلي:

طرق مختلفة لممارسة الجنس

يمكنك ممارسة الجنس بطرق مختلفة:

يمكنك ممارسة الجنس مع شخص آخر أو مع نفسك (العادة السرية).

الجنس ليس فقط تقنيات صحيحة. الانتباه إلى مشاعر ورغبات الطرف الآخر ومشاركة اللحظات الحميمية وخلق الجو الصحيح، كل هذه أشياء هامة.

قم بمعايشة واكتشاف الأمور التي تفضلها أنت وشريكك. تحدث مع شريكك عن رغباتك ومشاعرك. يمكنك أيضا أن تعاايش التجربة مع نفسك

يختلف الجنس في كل مرة عن غيرها

الحياة الجنسية للناس يمكن ان تتغير على مدى سنوات حياتهم على سبيل المثال، لان حاجتهم لممارسة الجنس الرغبة الجنسيةتتغير وهذا أمر طبيعي , بعض الأفراد لا يمارسون الجنس لفترة زمنية أقصر أو أطول.

زوجان يتحدثان في السرير

علاقات وأنماط من الحياة الجنسية المختلفة

الناس لديهم أنواع مختلفة من العلاقات وأنماط الحياة الجنسية. على سبيل المثال: بعض الأفراد يمارسون الجنس قبل الزواج، والآخرون ينتظرون إلى ما بعد الزواج. بعض الأفراد يكون لديهم شريك واحد وآخرون يكون لديهم أكثر من شريك.

الأفراد من نفس الجنس يمكنهم أن يمارسوا الجنس مع بعضهما (المثلية الجنسية).

زوجان  من السحاقيات تمارساان الجنس

القبول قبل الجنس

في كل مرة تمارس فيها الجنس عليك أن تبدي موافقتك وتشعر بالاستعداد. موافقة الطرفين يعني أن كلا من الطرفين يوافقان على الاتصال الجنسي ويرغبان فيه بأمكان اياُ من ا الطرفين إنهاء العلاقة في أي لحظة

لا تدع أي إنسان يجبرك على ممارسة الجنس.

في بلجيكا يسري قانون الحد الادنى للسن للعلاقة الجنسية ١٦سنة هذا القانون هو لحماية صغار السن الاستغلال الجنس إذا تم ذلك بموافقة الطرفين الشابين وفارق السن لم يكن كبيرا جدا، فان هذا الامر نادرا ما يعاقب عليه على أرض الواقع.

 رجل وامراة في الفراش يتفقان على ممارسة الجنس.

Seks omvat alle handelingen die u seksueel kunnen opwinden. Seks is meer dan geslachtsgemeenschap. Het omvat bijvoorbeeld ook kussen, strelen en orale seks. U kunt ook vrijen met uzelf. Dat heet masturbatie.

Seksualiteit is een centraal aspect in een mensenleven. Het is een normale en positieve manier om uzelf uit te drukken. Seksualiteit gaat niet enkel over seks, maar ook over bijvoorbeeld: seksueel plezierintimiteit, anatomie, kinderen krijgen en ook over taboes en waarden over seksuele oriëntatie

Redenen om te vrijen

U kunt vrijen voor verschillende redenen. Bijvoorbeeld omdat u:

Seks op verschillende manieren

Er zijn allerlei manieren waarop u kunt vrijen:  

U kunt vrijen met anderen maar ook met uzelf (masturbatie). 

Seks gaat over meer dan techniek. Het is ook belangrijk aandacht te schenken aan de gevoelens en wensen van de andere, intimiteit te delen en de juiste sfeer te creëren.

Experimenteer en zoek uit wat het u en uw partner het liefst hebben. Praat met uw partner over uw verlangens en gevoelens. U kunt ook met uw eigen lichaam experimenteren. 

Seks is elke keer anders.

Het seksleven van mensen kan veranderen in de loop van hun leven. Bijvoorbeeld omdat hun behoefte aan seks (seksueel verlangen) verandert. Dit is normaal. Sommige mensen hebben gedurende een kortere of langere periode geen seks.

Koppel praat in bed.

Verschillende soorten relaties en sekslevens

Mensen hebben verschillende soorten relaties en sekslevens. Bijvoorbeeld: sommigen vrijen voor het huwelijk, anderen wachten. Sommigen hebben maar 1 partner, anderen hebben er verschillende. 

Mensen van hetzelfde geslacht kunnen ook met elkaar vrijen (homoseksualiteit).

Lesbisch koppel vrijt.

Toestemmen voor seks

Elke keer dat u seks heeft, moet u toestemming geven en zich er klaar voor voelen. Wederzijdse toestemming betekent dat beide personen in het seksueel contact het willen. Beiden kunnen op elk ogenblik beslissen om ermee te stoppen.

Laat niemand u dwingen om te vrijen.

In België is de wettelijke minimumleeftijd voor seksueel contact 16 jaar. De wet is er om jongeren te beschermen tegen seksueel misbruik. Als beide jongeren toestemmen en het verschil in leeftijd niet te groot is, wordt het in de praktijk zelden bestraft.

Een man en een vrouw liggen in bed. Ze geven beiden toestemming om met elkaar te vrijen.

هل تحتاج إلى معلومات إضافية أو مساعدة؟

طبيب الأسرة
يمكنك التحدث إلى طبيب العائلة حول أية مسألة خاصة. إذا لزم الأمر فإن طبيب العائلة يمكنه أن يرشدك إلى أخصائي صحي. اعثر على طبيب عائلة بالقرب منك:
Wijkgezondheidscentrum
بدلًا من الذهاب إلى طبيب العائلة فيمكنك التوجه إلى مركز فيكجيتسوندهايد (مركز الرعاية الصحية للعائلات). اعثر على مركز فيكجيتسوندهايد بالقرب منك:
CAW - Centrum Algemeen Welzijn
مركز الرفاهية العامة وتقديم المساعدة في كل أنواع القضايا والمسائل: العلاقات الصعبة أو المشكلات الطبية والمالية والإدارية والقانونية والمادية والمشكلات الأسرية... مركز CAW يوفر أيضًا الدعم اللازم لضحايا العنف وسوء الاستغلال. اعثر على مركز CAW:
المزيد من متخصصي الرعاية الصحية

هل تبحث عن تعليمات؟ بحث عن مهني في مجال الصحة.

التعليمات