Le sexe fait référence à tous les actes qui peuvent vous exciter sexuellement. Le sexe ne se limite pas aux rapports sexuels. Il inclut également les baisers, les caresses et le sexe oral. Vous pouvez aussi avoir un rapport sexuel avec vous-même. C’est ce qu’on appelle la masturbation.

La sexualité est un élément central de la vie humaine. C’est une façon normale et positive de vous exprimer. La sexualité implique non seulement le sexe, mais aussi d’autres questions. Par exemple : le plaisir sexuel et l’intimité, l’anatomie et la possibilité d’avoir des enfants, ainsi que les tabous et les valeurs concernant l’orientation sexuelle.

Raisons d’avoir une sexualité

Le sexe se pratique pour différentes raisons. Par exemple, pour :

Différentes façons d’avoir une sexualité

Vous pouvez avoir une sexualité de différentes manières :

Vous pouvez avoir une sexualité avec quelqu’un ou avec vous-même (masturbation).

Le sexe ne se résume pas à adopter les techniques adéquates. Il est également important de faire attention aux sentiments et aux désirs de l’autre, de partager une intimité et de créer une atmosphère propice.

Expérimentez et découvrez ce que votre partenaire et vous préférez. Discutez avec votre partenaire de vos désirs et de votre ressenti. Vous pouvez également faire vos propres expériences.

Le sexe peut être différent à chaque fois.

La vie sexuelle des personnes peut changer au cours de leur vie. Par exemple : parce que leur corps ou leur désir sexuel change. C’est normal. Certaines personnes n’ont pas de sexualité pendant des périodes plus ou moins longues.

Couple discutant au lit.

Différentes relations et vies sexuelles

Les gens ont différents types de relation et de vie sexuelle. Par exemple : certaines personnes ont des rapports sexuels avant le mariage, d’autres attendent le mariage. Certaines personnes n’ont qu’un seul partenaire, d’autres plusieurs partenaires.

Des personnes du même sexe peuvent aussi avoir des relations sexuelles ensemble (homosexualité).

Couple de lesbiennes ayant un rapport sexuel.

Consentement sexuel

Pour chaque relation sexuelle, vous devez donner votre consentement et vous sentir prêt(e). Le consentement mutuel signifie que les deux personnes veulent avoir un contact sexuel. Chacune des deux personnes peut décider d’arrêter à tout moment.

Ne laissez personne vous forcer à avoir un rapport sexuel.

En Belgique, l’âge minimum légal pour un contact sexuel est de 16 ans. La loi est là pour protéger les jeunes gens contre l’abus sexuel. Si deux jeunes gens sont consentants et que leur différence d’âge n’est pas trop importante, cela est rarement puni.

Femme et homme allongés dans un lit. Tous les deux sont d’accord pour avoir une relation sexuelle ensemble.

Seks omvat alle handelingen die u seksueel kunnen opwinden. Seks is meer dan geslachtsgemeenschap. Het omvat bijvoorbeeld ook kussen, strelen en orale seks. U kunt ook vrijen met uzelf. Dat heet masturbatie.

Seksualiteit is een centraal aspect in een mensenleven. Het is een normale en positieve manier om uzelf uit te drukken. Seksualiteit gaat niet enkel over seks, maar ook over bijvoorbeeld: seksueel plezierintimiteit, anatomie, kinderen krijgen en ook over taboes en waarden over seksuele oriëntatie

Redenen om te vrijen

U kunt vrijen voor verschillende redenen. Bijvoorbeeld omdat u:

Seks op verschillende manieren

Er zijn allerlei manieren waarop u kunt vrijen:  

U kunt vrijen met anderen maar ook met uzelf (masturbatie). 

Seks gaat over meer dan techniek. Het is ook belangrijk aandacht te schenken aan de gevoelens en wensen van de andere, intimiteit te delen en de juiste sfeer te creëren.

Experimenteer en zoek uit wat het u en uw partner het liefst hebben. Praat met uw partner over uw verlangens en gevoelens. U kunt ook met uw eigen lichaam experimenteren. 

Seks is elke keer anders.

Het seksleven van mensen kan veranderen in de loop van hun leven. Bijvoorbeeld omdat hun behoefte aan seks (seksueel verlangen) verandert. Dit is normaal. Sommige mensen hebben gedurende een kortere of langere periode geen seks.

Koppel praat in bed.

Verschillende soorten relaties en sekslevens

Mensen hebben verschillende soorten relaties en sekslevens. Bijvoorbeeld: sommigen vrijen voor het huwelijk, anderen wachten. Sommigen hebben maar 1 partner, anderen hebben er verschillende. 

Mensen van hetzelfde geslacht kunnen ook met elkaar vrijen (homoseksualiteit).

Lesbisch koppel vrijt.

Toestemmen voor seks

Elke keer dat u seks heeft, moet u toestemming geven en zich er klaar voor voelen. Wederzijdse toestemming betekent dat beide personen in het seksueel contact het willen. Beiden kunnen op elk ogenblik beslissen om ermee te stoppen.

Laat niemand u dwingen om te vrijen.

In België is de wettelijke minimumleeftijd voor seksueel contact 16 jaar. De wet is er om jongeren te beschermen tegen seksueel misbruik. Als beide jongeren toestemmen en het verschil in leeftijd niet te groot is, wordt het in de praktijk zelden bestraft.

Een man en een vrouw liggen in bed. Ze geven beiden toestemming om met elkaar te vrijen.

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