La planificación familiar natural significa que no se usa ningún método anticonceptivo.

Existen diversos métodos de planificación familiar natural:

Método del ritmo: es difícil calcular cuándo una mujer es fértil y no puede tener relaciones sexuales.

Método de la retirada

Retirar el pene (marcha atrás) antes de que el hombre eyacule:

  • Antes de eyacular, un hombre puede haber perdido ya un poco de líquido que podría contener espermatozoides..
  • Es difícil saber exactamente cuándo eyacula el hombre. Un orgasmo es con frecuencia muy abrumador o rápido e imprevisto. Por tanto, resulta muy difícil retirar el pene antes de que salga el primer semen..
  • Si el hombre eyacula cerca de la vagina, espermatozoides podrían alcanzar la vagina. Esto significa que la mujer podría quedar embarazada.
Método de la retirada: el hombre retira su pene de la vagina antes de eyacular.

Amamantamiento

El método del amamantamiento solo funciona con las siguientes condiciones:

  • El método solo funciona durante los primeros 6 meses después del parto. Después de 6 meses, es mejor utilizar un método anticonceptivo, incluso aunque no haya tenido un período menstrual. Por ejemplo: el preservativo o la minipíldora.
  • La mujer solo debe amamantar a su bebé. Esto significa que el bebé solo recibe leche materna. No deben transcurrir nunca más de 4 horas entre amamantamientos durante el día y 6 horas durante la noche..
  • La mujer no debe extraerse la leche. Extraerse la leche es oprimir el seno con una mano o utilizar una bomba para sacar la leche del seno.

Si no cumple estas condiciones, utilice un método anticonceptivo. Mientras amamanta, lo mejor es usar un preservativo o la minipíldora.

Mujer amamantando a su bebé.

No muy fiable

Es difícil utilizar correctamente los método de planificación familiar natural. Puede quedar embarazada si no utiliza estos métodos correctamente. Aproximadamente 1 de cada 4 mujeres queda embarazada al utilizar la planificación familiar natural..

Si no desea tener hijos lo mejor es considerar la utilización de otro método. Pida consejo a un médico.

El método del amamantamiento es fiable durante los primeros 6 meses después del parto. Aproximadamente 1 de cada 50 mujeres queda embarazada con este método. Después de 6 meses, el método ya no es fiable.

No muy fiable

No protege contra las ITS y el VIH

Los métodos de planificación familiar natural no protegen contra las ITS o el VIH. Solo un preservativo puede protegerle.

Bij natuurlijke gezinsplanning worden geen anticonceptiemiddelen gebruikt.

Er zijn verschillende natuurlijke methoden:

Kalendermethode: het is moeilijk te berekenen wanneer een vrouw vruchtbaar is en geen geslachtsgemeenschap mag hebben.

Terugtrekken

De penis terugtrekken voordat de man een zaadlozing krijgt:

  • Voor de zaadlozing kan een man al een beetje vocht verliezen dat soms zaadcellen bevat (voorvocht). 
  • Het is moeilijk om precies te weten wanneer de man een zaadlozing krijgt. Een orgasme is vaak heel overweldigend of snel en onverwacht. Het is dan heel moeilijk om terug te trekken voor het eerste sperma komt. 
  • Als de man vlakbij de vagina klaarkomt, kunnen zaadcellen soms tot in de vagina geraken. De vrouw kan dus toch zwanger worden.
Terugtrekken: de man trekt de penis terug uit de vagina voor hij een zaadlozing heeft.

Borstvoeding geven

De borstvoedingsmethode werkt alleen onder de volgende voorwaarden:

  • De borstvoedingsmethode werkt alleen in de eerste 6 maanden na de bevalling. Na 6 maanden kunt u het best een anticonceptiemiddel gebruiken, ook als u nog geen menstruatie heeft gehad. Bijvoorbeeld het condoom of de minipil.
  • De vrouw moet uitsluitend borstvoeding aan haar baby geven. De baby krijgt dus alleen moedermelk. Overdag mag er nooit meer dan 4 uur en 's nachts nooit meer dan 6 uur tussen de voedingen zitten. 
  • De vrouw mag niet afkolven. Afkolven is de melk uit de borst duwen met de hand of met een pomp melk zuigen uit de borst.

Als u niet aan alle voorwaarden voldoet, gebruik dan een anticonceptiemiddel. Zolang u borstvoeding geeft, gebruikt u het best het condoom of de minipil.

Een vrouw geeft haar baby de borst.

Weinig betrouwbaar

De natuurlijke methoden zijn moeilijk om correct toe te passen. U kunt zwanger worden als u deze methoden niet correct toepast. Ongeveer 1 op 4 vrouwen wordt zwanger terwijl ze natuurlijke gezinsplanning gebruikt. 

Als u geen kinderwens heeft, kunt u het best een andere methode overwegen. Vraag een dokter advies.

De borstvoedingsmethode is wel betrouwbaar in de eerste 6 maanden na de bevalling. Dan wordt ongeveer 1 op 50 vrouwen zwanger. Daarna is de methode niet meer betrouwbaar.

Weinig betrouwbaar

Geen bescherming tegen soa's en hiv

Natuurlijke gezinsplanning beschermt u niet tegen soa’s en hiv. Alleen een condoom kan u beschermen.

¿Necesita ayuda o más información?

Médico de cabecera
Puede hablar con un médico de cabecera sobre casi cualquier tema íntimo. Si es necesario, el médico de cabecera puede remitirlo a un profesional médico especializado. Encuentre un médico de cabecera en su vecindario:
Centro médico comunitario (wijkgezondheidscentrum)
Puede visitar a un médico de cabecera en un centro médico comunitario. Otros profesionales sanitarios como enfermeros y trabajadores sociales también trabajan en los centros médicos comunitarios. La atención se proporciona de forma gratuita. Encuentre un centro médico comunitario en su vecindario:
CAW - Centrum Algemeen Welzijn
Centros de bienestar general - Ayuda con todo tipo de asuntos: una relación difícil, problemas médicos, financieros, administrativos, legales o materiales, problemas familiares... Los CAW también pueden proporcionar asistencia a las víctimas de violencia y abuso. Encuentre un CAW:
Más profesionales médicos

Diccionario y traducciones

¿Necesita ayuda? Encontrar a un profesional sanitario.

Ayuda