Natürliche Familienplanung bedeutet, dass keine Verhütungsmethoden verwendet werden.

Es gibt verschiedene Methoden der natürlichen Familienplanung:

• Der Verzicht auf Geschlechtsverkehr. Es ist aber natürlich, dass die Menschen Sex haben.
• Keinen Geschlechtsverkehr haben, wenn die Frau ihre fruchtbaren Tage hat. Diese Methode wird auch als Knaus-Ogino-Methode bezeichnet. Es ist aber schwierig zu wissen, an welchen Tagen die Frau schwanger werden kann.
• Zurückziehen des Penis, bevor der Mann einen Samenerguss hat.
• Stillen.

Zurückziehen des Penis, bevor der Mann einen Samenerguss hat:

• Vor dem Samenerguss kann beim Mann bereits ein wenig Samenflüssigkeit austreten, die Samenzellen enthalten kann.
• Es ist schwierig zu wissen, wann der Mann einen Samenerguss hat. Ein Orgasmus ist häufig sehr überwältigend oder schnell und unerwartet. Dann ist es sehr schwierig, den Penis zurückzuziehen, bevor die ersten Tropfen Sperma herauskommt.
• Wenn der Mann in der Nähe der Scheide einen Samenerguss hat, können Samenzellen in die Scheide gelangen. Das bedeutet, dass die Frau schwanger werden kann.

Die Methode des Stillens funktioniert nur unter den folgenden Bedingungen:

• Die Methode funktioniert nur während der ersten sechs Monate nach der Entbindung. Nach sechs Monaten ist es am besten, eine Verhütungsmethode zu verwenden, auch wenn Sie noch keine Monatsblutung haben. Zum Beispiel: Kondom oder Minipille.
• Das Baby darf ausschließlich gestillt werden. Das bedeutet, dass das Baby nur Muttermilch bekommt. Tagsüber dürfen zwischen den Stillmahlzeiten maximal vier Stunden liegen und während der Nacht maximal sechs Stunden.
• Die Frau darf die Milch nicht ausstreichen. Das Ausstreichen der Milch bezieht sich auf das Zusammendrücken der Brust mit der Hand oder die Verwendung einer Pumpe, um Milch aus der Brust abzupumpen.

Wenn Sie diese Bedingungen nicht erfüllen, benutzen Sie eine Verhütungsmethode. Während der Stillzeit ist es am besten, ein Kondom oder die Minipille zu verwenden.

Es ist schwierig, Methoden für eine natürliche Familienplanung richtig einzusetzen. Sie können schwanger werden, wenn Sie diese Methoden nicht korrekt einsetzen. Ungefähr eine von vier Frauen wird schwanger, wenn sie die natürliche Familienplanung nutzt.

Wenn Sie derzeit keinen Kinderwunsch haben, sollten Sie andere Methoden in Erwägung ziehen. Fragen Sie einen Arzt um Rat.

Die Methode des Stillens ist nur während der ersten sechs Monate nach der Entbindung zuverlässig. Ungefähr 1 von 50 Frauen wird mit dieser Methode schwanger. Nach sechs Monaten ist die Methode nicht mehr zuverlässig.