O planeamento familiar natural significa que não são utilizados métodos contracetivos.

Existem vários métodos de planeamento familiar natural:

Método do ritmo: é difícil calcular quando uma mulher está fértil e não pode ter relações sexuais

Método do coito interrompido

Retirar o pénis da vagina antes da ejaculação:

  • Antes do homem ter uma ejaculação, pode ocorrer qualquer perda de líquido que possa conter espermatozoides.
  • É difícil saber exatamente quando o homem ejacula. Um orgasmo é, frequentemente, muito incontrolável ou rápido e inesperado. Por isso, é muito difícil retirar o pénis antes do primeiro esperma sair.
  • Se o homem ejacular perto da vagina, os espermatozoides podem alcançar a vagina. Isto significa que a mulher pode engravidar.
Método do coito interrompido: o homem retira o pénis da vagina antes de ejacular.

Amamentação

O método de amamentação apenas funciona nas seguintes condições:

  • O método apenas funciona durante os primeiros 6 meses a seguir ao parto. Após 6 meses, é melhor usar um método contracetivo, mesmo que não tenha tido uma menstruação. Por exemplo: o preservativo ou a minipílula.
  • A mulher apenas deve amamentar o seu bebé. Isto significa que o bebé é alimentado apenas com leite materno. Nunca devem decorrer mais de 4 horas entre mamadas durante o dia e 6 horas entre mamadas durante a noite.
  • A mulher não deve extrair leite. Extrair leite consiste em espremer o peito com uma mão ou utilizar uma bomba para sugar leite do peito.

Se não respeitar estas condições, utilize um método contracetivo. Durante a amamentação é melhor utilizar um preservativo ou a minipílula.

Mulher a amamentar o seu bebé.

Pouco fiável

É difícil usar corretamente métodos naturais de planeamento familiar. Pode engravidar se não utilizar estes métodos de forma correta. Cerca de 1 em cada 4 mulheres engravida quando utiliza o planeamento familiar natural.

Se não tiver um desejo de ter filhos, é melhor considerar o uso de outro método contracetivo. Aconselhe-se com um médico.

O método da amamentação é fiável durante os primeiros 6 meses a seguir ao parto. Cerca de 1 em cada 50 mulheres engravidam com este método. Após 6 meses, o método já não é fiável.

Pouco fiável

Não protege contra as IST e o VIH

Os métodos naturais de planeamento familiar não protegem contra as IST ou contra o VIH. Apenas o preservativo assegura essa proteção.

Bij natuurlijke gezinsplanning worden geen anticonceptiemiddelen gebruikt.

Er zijn verschillende natuurlijke methoden:

Kalendermethode: het is moeilijk te berekenen wanneer een vrouw vruchtbaar is en geen geslachtsgemeenschap mag hebben.

Terugtrekken

De penis terugtrekken voordat de man een zaadlozing krijgt:

  • Voor de zaadlozing kan een man al een beetje vocht verliezen dat soms zaadcellen bevat (voorvocht). 
  • Het is moeilijk om precies te weten wanneer de man een zaadlozing krijgt. Een orgasme is vaak heel overweldigend of snel en onverwacht. Het is dan heel moeilijk om terug te trekken voor het eerste sperma komt. 
  • Als de man vlakbij de vagina klaarkomt, kunnen zaadcellen soms tot in de vagina geraken. De vrouw kan dus toch zwanger worden.
Terugtrekken: de man trekt de penis terug uit de vagina voor hij een zaadlozing heeft.

Borstvoeding geven

De borstvoedingsmethode werkt alleen onder de volgende voorwaarden:

  • De borstvoedingsmethode werkt alleen in de eerste 6 maanden na de bevalling. Na 6 maanden kunt u het best een anticonceptiemiddel gebruiken, ook als u nog geen menstruatie heeft gehad. Bijvoorbeeld het condoom of de minipil.
  • De vrouw moet uitsluitend borstvoeding aan haar baby geven. De baby krijgt dus alleen moedermelk. Overdag mag er nooit meer dan 4 uur en 's nachts nooit meer dan 6 uur tussen de voedingen zitten. 
  • De vrouw mag niet afkolven. Afkolven is de melk uit de borst duwen met de hand of met een pomp melk zuigen uit de borst.

Als u niet aan alle voorwaarden voldoet, gebruik dan een anticonceptiemiddel. Zolang u borstvoeding geeft, gebruikt u het best het condoom of de minipil.

Een vrouw geeft haar baby de borst.

Weinig betrouwbaar

De natuurlijke methoden zijn moeilijk om correct toe te passen. U kunt zwanger worden als u deze methoden niet correct toepast. Ongeveer 1 op 4 vrouwen wordt zwanger terwijl ze natuurlijke gezinsplanning gebruikt. 

Als u geen kinderwens heeft, kunt u het best een andere methode overwegen. Vraag een dokter advies.

De borstvoedingsmethode is wel betrouwbaar in de eerste 6 maanden na de bevalling. Dan wordt ongeveer 1 op 50 vrouwen zwanger. Daarna is de methode niet meer betrouwbaar.

Weinig betrouwbaar

Geen bescherming tegen soa's en hiv

Natuurlijke gezinsplanning beschermt u niet tegen soa’s en hiv. Alleen een condoom kan u beschermen.

Necessita de mais informações ou ajuda?

Médico de família
É possível falar com o médico de família sobre qualquer assunto íntimo. Se for necessário, o médico de família pode encaminhá-lo para a consulta de um profissional de saúde qualificado. Encontre um médico de família perto de si:
Centro de saúde comunitário (wijkgezondheidscentrum)
Pode consultar um médico de família num centro de saúde comunitário. Nos centros de saúde comunitários trabalham também outros profissionais de saúde, como enfermeiras e assistentes sociais. A assistência será prestada a título gratuito. Encontre um centro de saúde comunitário próximo de si:
CAW - Centrum Algemeen Welzijn
Centro para o bem-estar geral – Ajuda com todos os tipos de perguntas: uma relação difícil, problemas médicas, financeiras, administrativas ou jurídicas, problemas familiares, etc. Os CAW também prestam serviços de aconselhamento a vítimas de violência e abuso. Encontre um CAW perto de si:
Mais profissionais de saúde

Dicionário e traduções

Necessita de ajuda? Encontre um profissional de saúde.

Ajuda