Você escolhe o melhor método contracetivo para si e para a fase da vida em que se encontra. O método contracetivo pode mudar ao longo da sua vida. É bom conhecer os métodos contracetivos que existem e saber que dúvidas podem surgir na escolha do método. A escolha é sua. O seu médico também o pode ajudar a escolher.

Para escolher o melhor método contracetivo para si, faça as seguintes perguntas a si mesmo:

  • Que idade tenho?
    As mulheres jovens são muito férteis. É importante escolher um método fiável.
  • Sou esquecido/a?
    Tenho um trabalho com horários irregulares?
    Tenho uma vida ocupada?
    Alguns métodos contracetivos requerem um pensamento mais frequente do que outros.
  • Mudo frequentemente de parceiro?
    O risco de contrair IST é maior se mudar frequentemente de parceiro. Proteja-o/a contra as IST.
  • Tenho relações sexuais apenas ocasionalmente?
    Pode utilizar um preservativo, preservativo feminino ou diafragma só na altura em que deseja ter relações sexuais. Certifique-se de que também tem em casa uma pílula do dia seguinte.
  • Fumo? Tenho excesso de peso?
    Se fumar ou tiver excesso de peso, alguns métodos contracetivos com hormonas apresentam um maior risco para a saúde do que outros.
  • A minha situação financeira é difícil?
    Alguns métodos contracetivos são mais baratos do que outros.
  • A minha religião tem uma ideia acerca da contraceção? É importante para mim?
  • Quero que o meu/a minha parceiro/a ou a minha família conheça o meu método contracetivo?
    Alguns métodos contracetivos não são visíveis.
  • Quero que a minha menstruação (hemorragia) continue? Preferiria ter um ciclo regular?
    Alguns métodos contracetivos ajudam a ter um ciclo mais regular. Com outros métodos contracetivos, a sua menstruação pode tornar-se irregular ou acabar por cessar.
  • Importa-me se o médico utilizar um método contracetivo para injetar ou para inserir no meu corpo?
    Com alguns métodos contracetivos, precisa ajuda do médico, com outros não.

Aconselhe-se com um profissional de saúde. Fale também de contraceção com o seu/a sua parceiro/a. Ambos os parceiros são responsáveis pelo uso da contraceção. Juntos podem consultar um profissional de saúde.

Se o método contracetivo não for o mais indicado para si, pode escolher um outro. Por exemplo: se não se sentir bem fisicamente, se apresentar efeitos adversos, se o seu/a sua parceiro/a não estiver de acordo, se for demasiado caro, etc.

U kunt een anticonceptiemiddel kiezen dat het best bij uw situatie en uw levensfase past. U kunt op een later moment in uw leven van anticonceptiemiddel veranderen. Het is daarom goed om te weten welke anticonceptiemiddelen er bestaan en welke vragen u zich kunt stellen bij het kiezen van een middel. U beslist welk middel u wil gebruiken. Uw dokter kan u ook helpen bij het maken van een keuze.

Om het anticonceptiemiddel te kiezen dat het best bij u past, kunt u zich deze vragen stellen:

  • Hoe oud ben ik?
    Jonge vrouwen zijn zeer vruchtbaar. Het is belangrijk om een betrouwbare methode te kiezen. 
  • Ben ik vergeetachtig?
    Heb ik een job met onregelmatige uren?
    Heb ik een druk leven? 
    Aan sommige anticonceptiemiddelen moet u vaker denken dan aan andere. 
  • Wissel ik vaak van partner?
    Het risico op het krijgen van een soa is groter wanneer u vaak van partner wisselt. Bescherm u tegen soa’s.  
  • Heb ik af en toe geslachtsgemeenschap
    U kunt een condoomvrouwencondoom of pessarium gebruiken alleen op het moment dat u geslachtsgemeenschap wil hebben. Zorg dat u naast anticonceptie ook een noodpil in huis heeft.
  • Rook ik? Ben ik te zwaar?
    Bij sommige anticonceptiemiddelen met hormonen zijn de risico’s voor de gezondheid groter dan bij andere wanneer u rookt of te zwaar bent. 
  • Is mijn financiële situatie moeilijk?
    Sommige anticonceptiemiddelen zijn goedkoper dan andere.
  • Zegt mijn geloof iets over anticonceptie en is dit belangrijk voor mij? 
  • Mag mijn partner weten dat ik anticonceptie gebruik? 
    Sommige anticonceptiemiddelen zijn niet zichtbaar.
  • Wil ik dat mijn menstruatie (bloeden) blijft terugkomen? Zou ik graag een regelmatige cyclus hebben?
    Sommige anticonceptiemiddelen zorgen voor een meer regelmatige cyclus. Met andere anticonceptiemiddelen kan uw menstruatie onregelmatig worden of zelfs na een tijdje helemaal stoppen.
  • Vind ik het vervelend dat de dokter een anticonceptiemiddel injecteert of in mijn lichaam aanbrengt?
    Voor sommige anticonceptiemiddelen heeft u de hulp van een dokter nodig, voor andere niet. 

Vraag advies aan een zorgverlener. Bespreek anticonceptie ook met uw partner. Beide partners zijn verantwoordelijk voor anticonceptie. U kunt samen naar een zorgverlener gaan.

Als een anticonceptiemiddel niet goed werkt voor u, kunt u een ander kiezen. Bijvoorbeeld wanneer u zich fysiek niet goed voelt, u bijwerkingen heeft, uw partner het niet goedkeurt, het te duur is,…

Necessita de mais informações ou ajuda?

Médico de família
É possível falar com o médico de família sobre qualquer assunto íntimo. Se for necessário, o médico de família pode encaminhá-lo para a consulta de um profissional de saúde qualificado. Encontre um médico de família perto de si:
Centro de saúde comunitário (wijkgezondheidscentrum)
Pode consultar um médico de família num centro de saúde comunitário. Nos centros de saúde comunitários trabalham também outros profissionais de saúde, como enfermeiras e assistentes sociais. A assistência será prestada a título gratuito. Encontre um centro de saúde comunitário próximo de si:
CAW - Centrum Algemeen Welzijn
Centro para o bem-estar geral – Ajuda com todos os tipos de perguntas: uma relação difícil, problemas médicas, financeiras, administrativas ou jurídicas, problemas familiares, etc. Os CAW também prestam serviços de aconselhamento a vítimas de violência e abuso. Encontre um CAW perto de si:
Mais profissionais de saúde

Dicionário e traduções