اختيار وسيلة لمنع الحمل
يمكنك اختيار وسيلة منع الحملالتي تناسب موقفك وطبيعة حياتك. يمكنك تغيير وسائل منع الحمل في وقت لاحق من حياتك. ولهذا فإنه من الجيد أن تعرفي طرق ووسائل منع الحمل المتاحة والأسئلة التي يتعين عليك طرحها على نفسك عند اختيار طريقة ما. أنت تقرر الوسيلة التي تريد استخدامها. الطبيب يمكن أيضا أن يساعدك في اتخاذ الخيار.
من أجل اختيار أفضل طريقة لمنع الحمل يمكنك طرح الأسئلة التالية على نفسك:
- كم عمري؟
المرأة الشابة تكون بالغة الخصوبة. من الهام أن يتم اختيار طريقة يعتمد عليها. - هل أنا كثيرة النسيان؟
هل انا أعمل في وظيفةغير منتظمة الساعات؟
هل أنا أعيش حياة مشغولة؟
عليك في أغلب الأحوال تذكر وقت استخدام بعض وسائل منع الحمل. - هل أغير منالشركاء غالباَ ؟
تزيد مخاطرالإصابة بالعدوى المنقولة جنسيًا إذا كنتي تقومين بتغيير الشركاء باستمرار. الحماية من العدوى المنقولة جنسيًا. - هل أنا أقوم من وقت لآخر بممارسة الجماع؟
تستطيعين إستخدام واق أو واقي أنثوي أو العازل الأنثوي في الوقت الذي ترغبين فيه بمزاولة الجماع فقط. .تأكدي من وجود حبة الطوارئ في المنزل إلى جانب وسائل منع الحمل الأخرى - هل أدخن؟ . هل أن وزني زائد؟
مع بعض وسائل منع الحمل المحتوبة على هرمونات، فإن المخاطر الصحية تكون أعلى مما هي عليه عند الاخرين إذا كنت تدخنين أو وزنك زائد. - هل موقفي المالي مضطرب؟
بعض طرق ووسائل منع الحمل تكون أقل تكلفة من الباقي. - ماذا تقول ديانتي عن ذلك وهل هذا مهم بالنسبة لي ؟
- هل أريد أن يكون شريكي أو عائلتي على علم بطريقة منع الحمل التي أستخدمها؟
بعض طرق منع الحمل ليست مرئية. - هل أريد عودة دورات الحيض؟ هل أريد أن تكون عندي دورة حيض منتظمة ؟ هل أريد أن تكون عنديدورة حيض منتظمة ؟
بعض طرق منع الحمل تساعدك على أن تصبح دورتك أكثر انتظامًا. مع طرق أخرى لمنع الحمل يمكن أن تصبح دورة الحيض لديك غير منتظمة ويمكن حتى أن تتوقف لبعض الوقت. - هل أجد امراُ مزعجاُ عندما يدخل الطبيب وسيلة منع حمل أو يحقنه في جسدي؟
بالنسبة لبعض طرق منع الحمل فسوف تكونين بحاجة إلى الحصول على مساندة الطبيب، وهناك سيدات أخريات لا تكن بحاجة إلى ذلك.
اطلبي النصيحة من أخصائي الصحة. ناقشي كذلك طرق منع الحمل مع شرك حياتك. كلاُ من الشريكين يتقاسمان مسئولية منع الحمل معًا. يمكنكم الذهاب معًا إلى خبير الرعاية الصحية.
إذا كانت هناك طريقة لا تتناسب معك فيمكنك تغييرها إلى طريقة أخرى. على سبيل المثال عندما لاتكونين جسدياُ على مايرام ، فسوف تعانين من آثار جانبية شريكك لم يوافق، الامر مكلف للغاية…
هل تحتاج إلى معلومات إضافية أو مساعدة؟
طبيب الأسرة
يمكنك التحدث إلى طبيب العائلة حول أية مسألة خاصة. إذا لزم الأمر فإن طبيب العائلة يمكنه أن يرشدك إلى أخصائي صحي. اعثر على طبيب عائلة بالقرب منك:
Wijkgezondheidscentrum
بدلًا من الذهاب إلى طبيب العائلة فيمكنك التوجه إلى مركز فيكجيتسوندهايد (مركز الرعاية الصحية للعائلات). اعثر على مركز فيكجيتسوندهايد بالقرب منك:
CAW - Centrum Algemeen Welzijn
مركز الرفاهية العامة وتقديم المساعدة في كل أنواع القضايا والمسائل: العلاقات الصعبة أو المشكلات الطبية والمالية والإدارية والقانونية والمادية والمشكلات الأسرية... مركز CAW يوفر أيضًا الدعم اللازم لضحايا العنف وسوء الاستغلال. اعثر على مركز CAW:
De Kraamtuin
معلومات حول الرغبة في الانجاب , الحمل , الولادة , رعاية الامومة , الرضاعة الطبيعية, الابوة والامومة.
078 05 52 00
مركز خبرة الامومة . باكرمات De Bakermat
معلومات حول الرغبة في الانجاب , الحمل , الولادة , رعاية الامومة , الرضاعة الطبيعية, الابوة والامومة.
016 20 77 40
مركز خبرة الامومة . كرام فوغل
معلومات حول الرغبة في الانجاب , الحمل , الولادة , رعاية الامومة , الرضاعة الطبيعية, الابوة والامومة.
03 238 11 00
مركز خبرة الامومة . دي ويغ Expertisecentrum Kraamzorg De Wieg
معلومات حول الرغبة في الانجاب , الحمل , الولادة , رعاية الامومة , الرضاعة الطبيعية, الابوة والامومة.
0473 45 14 38, 050 33 02 70
Kraamkaravaan مركز خبرة الامومة . كرام كارفان
معلومات حول الرغبة في الانجاب , الحمل , الولادة , رعاية الامومة , الرضاعة الطبيعية, الابوة والامومة.
09 333 57 60
Volle maanمركز خبرة الامومة . فولي مان
معلومات حول الرغبة في الانجاب , الحمل , الولادة , رعاية الامومة , الرضاعة الطبيعية, الابوة والامومة.
02 229 25 58, 0478 88 11 86