Size ve yaşamınıza en uygun gebelik önleme yönteminiseçebilirsiniz. Gebelik önleme yöntemi, hayatınızın seyrini değiştirebilir. Hangi gebelik önleme yöntemlerinin olduğunu ve bir yöntem seçerken kendinize hangi soruları sormayı bilmek önemlidir. Seçim sizin. Doktorunuz da seçiminizde size yardımcı olabilir.

Size en uygun olacak gebelik önleme yöntemini seçmek için kendinize aşağıdaki soruları sorun:

  • Kaç yaşındayım?
    Genç kadınlar oldukta fertildir. Güvenilir bir yöntem seçmek önemlidir.
  • Unutkan mıyım?
    Değişken saatlerde mi çalışıyorum?
    Meşgul bir hayata mı sahibim?
    Gebelik önleme yöntemlerini kullanırken daha sık hatırlamanız gerekir.
  • Partnerim sürekli değişiyor mu?
    Sık sık partner değiştiriyorsanız STI kapma riskiniz daha yüksektir. STI’lere karşı kendinizi koruyun.
  • Sık sık cinsel ilişkiye giriyor muyum?
    Prezervatifi, kadın prezervatifini ya da diyaframı sadece cinsel ilişkiye girmek istediğinizde kullanın. Ayrıca evde acil doğum kontrol hapı bulundurduğunuza emin olun.
  • Sigara içiyor muyum? Aşırı kilolu muyum?
    Bazı gebelik önleme yöntemleri hormonlar içerir. Sigara kullanıyor ya da aşırı kiloluysanız sağlık riskleri daha yüksektir.-
  • Ekonomik durumum kötü mü?
    Bazı gebelik önleme yöntemleri diğerlerine göre daha ucuzdur.
  • İnandığım din gebelik önleme hakkında ne diyor, benim için önemli mi?
  • Partnerimin ya da ailemin gebelik önleme yönteminden haberdar olmasını istiyor muyum?
    Bazı gebelik önleme yöntemleri görünür değildir.
  • Adet dönemimin (kanamamın) devam etmesini istiyor muyum? Düzenli bir adet döngüsüne sahip olmak ister miyim?
    Bazı gebelik önleme yöntemleri adet döngünüzü düzene sokmaya yardımcı olur. Diğer gebelik önleme yöntemleriyle adet döneminiz düzensiz hale gelebilir, hatta belli bir süre sonra durabilir.
  • Doktorun gebelik önleme ilacını enjekte etmesini ya da gebelik önleme cihazını yerleştirmesini istiyor muyum?
    Bazı gebelik önleme yöntemleri için doktor desteği gerekir.

Tavsiye için bir sağlık uzmanına danışın. Partnerinizle gebelik önleme hakkında konuşun. İki partner de gebelik önleme ile ilgili sorumluluğu paylaşır. Birlikte bir sağlık uzmanına gidebilirsiniz.

Bir yöntem size uygun gelmezse başka bir tanesine geçebilirsiniz. Örneğin; fiziksel olarak iyi hissetmiyorsanız, yan etkilere sahipseniz, partneriniz onaylamıyorsa ya da çok pahalıysa...

U kunt een anticonceptiemiddel kiezen dat het best bij uw situatie en uw levensfase past. U kunt op een later moment in uw leven van anticonceptiemiddel veranderen. Het is daarom goed om te weten welke anticonceptiemiddelen er bestaan en welke vragen u zich kunt stellen bij het kiezen van een middel. U beslist welk middel u wil gebruiken. Uw dokter kan u ook helpen bij het maken van een keuze.

Om het anticonceptiemiddel te kiezen dat het best bij u past, kunt u zich deze vragen stellen:

  • Hoe oud ben ik?
    Jonge vrouwen zijn zeer vruchtbaar. Het is belangrijk om een betrouwbare methode te kiezen. 
  • Ben ik vergeetachtig?
    Heb ik een job met onregelmatige uren?
    Heb ik een druk leven? 
    Aan sommige anticonceptiemiddelen moet u vaker denken dan aan andere. 
  • Wissel ik vaak van partner?
    Het risico op het krijgen van een soa is groter wanneer u vaak van partner wisselt. Bescherm u tegen soa’s.  
  • Heb ik af en toe geslachtsgemeenschap
    U kunt een condoomvrouwencondoom of pessarium gebruiken alleen op het moment dat u geslachtsgemeenschap wil hebben. Zorg dat u naast anticonceptie ook een noodpil in huis heeft.
  • Rook ik? Ben ik te zwaar?
    Bij sommige anticonceptiemiddelen met hormonen zijn de risico’s voor de gezondheid groter dan bij andere wanneer u rookt of te zwaar bent. 
  • Is mijn financiële situatie moeilijk?
    Sommige anticonceptiemiddelen zijn goedkoper dan andere.
  • Zegt mijn geloof iets over anticonceptie en is dit belangrijk voor mij? 
  • Mag mijn partner weten dat ik anticonceptie gebruik? 
    Sommige anticonceptiemiddelen zijn niet zichtbaar.
  • Wil ik dat mijn menstruatie (bloeden) blijft terugkomen? Zou ik graag een regelmatige cyclus hebben?
    Sommige anticonceptiemiddelen zorgen voor een meer regelmatige cyclus. Met andere anticonceptiemiddelen kan uw menstruatie onregelmatig worden of zelfs na een tijdje helemaal stoppen.
  • Vind ik het vervelend dat de dokter een anticonceptiemiddel injecteert of in mijn lichaam aanbrengt?
    Voor sommige anticonceptiemiddelen heeft u de hulp van een dokter nodig, voor andere niet. 

Vraag advies aan een zorgverlener. Bespreek anticonceptie ook met uw partner. Beide partners zijn verantwoordelijk voor anticonceptie. U kunt samen naar een zorgverlener gaan.

Als een anticonceptiemiddel niet goed werkt voor u, kunt u een ander kiezen. Bijvoorbeeld wanneer u zich fysiek niet goed voelt, u bijwerkingen heeft, uw partner het niet goedkeurt, het te duur is,…

Daha fazla bilgiye ya da yardıma ihtiyacınız var mı?

Aile hekimi
Neredeyse her mahrem konu hakkında aile hekiminize danışabilirsiniz. Gerekli durumda aile hekimi sizi bir sağlık uzmanına sevk edebilir. Mahallenizde bir aile hekimi bulun:
Wijkgezondheidscentrum
Aile hekimine gitmek yerine, bir Wijkgezondheidscentrum'a (halk sağlığı merkezine) gidin. Mahallenizde bir Wijkgezondheidscentrum bulun:
CAW - Centrum Algemeen Welzijn
Centre for general well-being (Genel Sağlık Merkezi) - Geçimsiz ilişkiler, tıbbi, ekonomik, idari, yasal veya maddi sorunlar, ailevi sorunlar gibi her türlü konuda destek Genel Sağlık Merkezleri şiddet ve istismar mağdurlarına da destek sağlar. Bir Genel Sağlık Merkezi bulun:
Expertisecentrum Kraamzorg Amerijtje
Çocuk sahibi olma isteği, gebelik, doğum, annelik, emzirme ve ebeveynlik hakkında bilgi.
070 22 23 54
Expertisecentrum Kraamzorg De Bakermat
Çocuk sahibi olma isteği, gebelik, doğum, annelik, emzirme ve ebeveynlik hakkında bilgi.
016 20 77 40
Expertisecentrum Kraamzorg De Kraamvogel
Çocuk sahibi olma isteği, gebelik, doğum, annelik, emzirme ve ebeveynlik hakkında bilgi.
03 238 11 00
Expertisecentrum Kraamzorg De Wieg
Çocuk sahibi olma isteği, gebelik, doğum, annelik, emzirme ve ebeveynlik hakkında bilgi.
0473 45 14 38, 050 33 02 70
Expertisecentrum Kraamzorg Kraamkaravaan
Hamile kadınlar ve yeni ebeveynler için bilgilendirme
09 265 09 44
Expertisecentrum Kraamzorg Volle maan
Çocuk sahibi olma isteği, gebelik, doğum, annelik, emzirme ve ebeveynlik hakkında bilgi.
02 229 25 58, 0478 88 11 86
Daha fazla sağlık uzmanı

Yardım mı arıyorsunuz? Bir sağlık uzmanı bulun.

Yardım