Tevreden met uw seksleven
Er bestaan geen regels die bepalen wat goede en slechte seks is. Iedereen beleeft seks op een andere manier.
Bespreek met uw partner hoe vaak, hoe lang, waar en hoe jullie seks hebben. Zo kunnen jullie tot een seksleven komen waar beiden van genieten. U kunt, indien nodig, ook met een zorgverlener praten.
Praat met elkaar over jullie grenzen. U hoeft niet alles te doen of leuk te vinden.
Koppel praat in bed.
Hoe vaak u vrijt verandert in de loop van een relatie. Koppels hebben in sommige periodes meer seks dan in andere. Dit is normaal.
Het verlangen naar seks is bij iedereen anders. Uw seksueel verlangen kan ook elke dag anders zijn, afhankelijk van uw stemming, de sfeer of de mate van opwinding.
Meer informatie of hulp nodig?
Huisdokter
U kunt met een huisdokter over elk intiem onderwerp praten. Als het nodig is, kan de huisdokter u naar een gespecialiseerde zorgverlener doorverwijzen. Vind een huisdokter in uw buurt:
Wijkgezondheidscentrum
U kunt naar een huisdokter in een wijkgezondheidscentrum gaan. In een wijkgezondheidscentrum werken ook andere zorgverleners, zoals verpleegkundigen en sociale werkers. De zorgen zijn gratis. Vind een wijkgezondheidscentrum in uw buurt:
Seksuoloog
Therapie bij seksuele problemen. Een seksuoloog zoekt een oplossing via gesprekken met een of beide partners. Vind een seksuoloog in uw buurt: