Tatmin edici bir seks hayatı
İyi seksin ne olduğu ve ne olmadığını belirleyen kurallar yoktur. Bu kişiden kişiye değişir.
Partnerinizle birlikte ne sıklıkta, ne uzunlukta, nerede ve nasıl seks yapacağınıza karar verin. Birlikte, her ikinizin de keyif alacağı bir seks yaşamını elde edebilirsiniz. Gerekli ise, bir sağlık çalışanı ile de konuşabilirsiniz.
Sınırlarınız hakkında da konuşun. Her şeyi sevmek veya yapmak zorunda değilsiniz.
Seksin sıklığı, ilişki süresince değişir. Bazı zamanlarda, çiftler diğer zamanlara göre daha sık seks yapar. Bu normaldir.
Herkesin seksten beklentisi farklıdır. Cinsel isteğiniz, aynı zamanda o günkü modunuza, atmosfere ve uyarılmanıza bağlı olarak değişebilir.
Daha fazla bilgiye ya da yardıma ihtiyacınız var mı?
Aile hekimi
Neredeyse her mahrem konu hakkında aile hekiminize danışabilirsiniz. Gerekli durumda aile hekimi sizi bir sağlık uzmanına sevk edebilir. Mahallenizde bir aile hekimi bulun:
Wijkgezondheidscentrum
Aile hekimine gitmek yerine, bir Wijkgezondheidscentrum'a (halk sağlığı merkezine) gidin. Mahallenizde bir Wijkgezondheidscentrum bulun:
Seksolog
Cinsel sorunlar için terapi. Seksolog, partnerlerden biri ya da ikisiyle yapacağı konuşmalar üzerinden çözüm arar. Mahallenizdeki bir seksoloğu bulun: