راض عن حياتك الجنسية
لا توجد قواعد لتحديد مفهوم الجنس الجيد والعكس. فهو أمر يختلف من شخص لآخر.
قرر مع شريكك عدد المرات والفترة والموضع وكيفية ممارسة الجنس. معًا يمكنكما الوصول الوصول الى حياة جنسية يتمتعكلاكما بها إذا لزم الأمر فيمكنكما أيضًا التحدث مع خبير في الشئون الصحية.
وأيضًا تحدثا مع بعضكما عن حدودكما ليس عليك أن تقوم بفعل كل شئ أو أن تحب كل شيء.
زوجان يتحدثان في السرير
عدد المرات التي تمارس فيها الجماع يتغير على مدار فترة العلاقة. إحياناَ يقوم الأزواج بممارسة الجنس أكثر منها مما هو عليه في فترات أخرى ويكون هذا طبيعيًا.
الرغبة في ممارسة الجنس هو مختلف عند الجميع. الرغبات الجنسية تختلف من يوم لأخر. بحسب المزاج أو الاجواء المحيطة ومدى الاثارة
هل تحتاج إلى معلومات إضافية أو مساعدة؟
طبيب الأسرة
يمكنك التحدث إلى طبيب العائلة حول أية مسألة خاصة. إذا لزم الأمر فإن طبيب العائلة يمكنه أن يرشدك إلى أخصائي صحي. اعثر على طبيب عائلة بالقرب منك:
Wijkgezondheidscentrum
بدلًا من الذهاب إلى طبيب العائلة فيمكنك التوجه إلى مركز فيكجيتسوندهايد (مركز الرعاية الصحية للعائلات). اعثر على مركز فيكجيتسوندهايد بالقرب منك:
الاخصائي في شؤون الجنس
علاجا ت لدى وجود مشاكل جنسية. المتخصص في علم الجنس يسعي لإيجاد حل من خلال محادثات مع احد أو كلا الشريكين أعثر على اخصائي في شؤون الجنس في منطقتكم