Nie ma zasad określających, czy stosunek płciowy jest udany, czy też nie. Różni się to w zależności od osoby.

Omów wspólnie z partnerem, jak często, przez jaki czas oraz gdzie i jak chcecie odbywać stosunki płciowe. Wspólnie możecie sprawić, że życie seksualne będzie przynosić Wam przyjemność. W razie potrzeby możesz też porozmawiać z lekarzem.

Rozmawiaj też o swoich granicach. Nie musisz robić lub lubić wszystkiego.

Para rozmawiająca ze sobą w łóżku.

Częstotliwość odbywania stosunków płciowych zmienia się wraz z rozwojem związku. Czasem pary odbywają stosunki częściej, a czasem rzadziej. Jest to normalne.

Popęd seksualny każdego człowieka jest inny. Libido (popęd seksualny) może także zmieniać się w zależności od nastroju, atmosfery i podniecenia.

Er bestaan geen regels die bepalen wat goede en slechte seks is. Iedereen beleeft seks op een andere manier.

Bespreek met uw partner hoe vaak, hoe lang, waar en hoe jullie seks hebben. Zo kunnen jullie tot een seksleven komen waar beiden van genieten. U kunt, indien nodig, ook met een zorgverlener praten.

Praat met elkaar over jullie grenzen. U hoeft niet alles te doen of leuk te vinden. 

Koppel praat in bed.

Hoe vaak u vrijt verandert in de loop van een relatieKoppels hebben in sommige periodes meer seks dan in andere. Dit is normaal.

Het verlangen naar seks is bij iedereen anders. Uw seksueel verlangen kan ook elke dag anders zijn, afhankelijk van uw stemming, de sfeer of de mate van opwinding.  

Potrzebujesz dalszej pomocy lub informacji?

Lekarz rodzinny
Z lekarzem rodzinnym porozmawiać można na temat niemal wszystkich spraw intymnych. W razie potrzeby lekarz rodzinny może skierować pacjenta do lekarza specjalisty. Znajdź lekarza rodzinnego w swojej okolicy:
Wijkgezondheidscentrum
Możesz odwiedzić lekarza rodzinnego w społecznym ośrodku zdrowia. W społecznych ośrodkach zdrowia pracują także inni specjaliści, tacy jak pielęgniarki oraz pracownicy socjalni. Świadczone usługi są bezpłatne. Znajdź społeczny ośrodek zdrowia w swojej okolicy:
Seksuolog
Leczenie problemów seksualnych. Seksuolog poszukuje rozwiązania na drodze rozmowy z jednym bądź obojgiem partnerów. Znajdź seksuologa w swojej okolicy:
Więcej lekarzy

Słownik i tłumaczenia

Szukasz pomocy? Znajdź lekarza.

Pomoc