Универсального определения хорошего секса не существует. У каждого человека это определение свое.

Обсудите со своим партнером частоту, продолжительность, место и способ занятий сексом. Вместе вы постепенно придете к такой сексуальной жизни, которая будет доставлять удовольствие вам обоим. При необходимости вы также можете обсудить этот вопрос с врачом.

Кроме того, поговорите о своих ограничениях. Вы не обязаны делать или любить все, что вам предлагается.

Разговор пары в постели.

В разные периоды взаимоотношений частота занятий сексом может быть разной. Иногда пары занимаются сексом чаще, чем обычно. Это нормально.

У всех людей разные потребности в сексе. Кроме того, характер вашего полового влечения может меняться день ото дня в зависимости от вашего настроения, атмосферы и уровня возбуждения.

Er bestaan geen regels die bepalen wat goede en slechte seks is. Iedereen beleeft seks op een andere manier.

Bespreek met uw partner hoe vaak, hoe lang, waar en hoe jullie seks hebben. Zo kunnen jullie tot een seksleven komen waar beiden van genieten. U kunt, indien nodig, ook met een zorgverlener praten.

Praat met elkaar over jullie grenzen. U hoeft niet alles te doen of leuk te vinden. 

Koppel praat in bed.

Hoe vaak u vrijt verandert in de loop van een relatieKoppels hebben in sommige periodes meer seks dan in andere. Dit is normaal.

Het verlangen naar seks is bij iedereen anders. Uw seksueel verlangen kan ook elke dag anders zijn, afhankelijk van uw stemming, de sfeer of de mate van opwinding.  

Вам нужна дополнительная информация или помощь?

Семейный врач
С семейным врачом можно обсудить практически все интимные проблемы. При необходимости семейный врач направит вас к узкому специалисту. Найти ближайшего семейного врача:
Wijkgezondheidscentrum
Вы можете посетить семейного врача в общественном центре здравоохранения. В центрах здравоохранения работают и другие специалисты по уходу, такие как медсестры и социальные работники. Помощь предоставляется бесплатно. Найти ближайший общественный центр здравоохранения:
Сексолог
Терапия сексуальных проблем. Сексолог ищет решение проблем в ходе бесед с одним или обоими партнерами. Найти ближайшего сексолога:
Адреса других врачей

Нужна помощь? Найти врача.

Справка