A menstruação: o início do ciclo

Pode engravidar todos os meses em dias específicos do seu ciclo. O ciclo começa no primeiro dia em que perde sangue através da vagina. Este sangramento é conhecido como menstruação.

O ciclo menstrual tem uma duração de cerca de 28 dias.

  • Algumas mulheres têm um ciclo mais curto, outras um ciclo mais longo.
  • Um ciclo dura entre os 25 e os 35 dias.
  • Algumas mulheres têm um ciclo irregular. A duração do ciclo varia de mês para mês.
  • Em algumas mulheres, a duração do ciclo muda ao longo da sua vida. Na puberdade, o ciclo costuma ser mais irregular.
Mulher em pé. O foco está nos órgãos sexuais internos.
Mulher em pé. O foco está nos órgãos sexuais internos.
A menstruação: o início do ciclo
A menstruação: o início do ciclo

Ovulação

Aproximadamente 14 dias antes do início do ciclo seguinte, ocorre a ovulação. É nesta altura que o óvulo abandona o ovário.

Após a ovulação, o óvulo é transportado através da trompa de Falópio para o útero. O óvulo chega ao útero cerca de 4 a 5 dias depois da ovulação. O útero prepara-se para a implantação do óvulo.

Ovulação: um óvulo maduro deixa o ovário
Ovulação: um óvulo maduro deixa o ovário
O óvulo maduro é transportado através da trompa de Falópio para o útero.
O óvulo maduro é transportado através da trompa de Falópio para o útero.

A fertilização de um óvulo

Pode engravidar se o espermatozoide fertilizar o óvulo. Acontece na maioria das vezes através de relações sexuais com um homem. Quando o homem ejacula, os espermatozoides entram na vagina. Fica grávida se:

  • um espermatozoide entrar no óvulo e o fertilizar e
  • o óvulo fertilizado está preparado para ser implantado na membrana mucosa do útero e começar a crescer ali.

Antes de ejacular, o homem pode perder uma pequena quantidade de fluido que pode conter espermatozoides (fluido pré-ejaculatório). Retirar o pénis antes da ejaculação do homem é um método de contraceção menos fiável.

Se estiver grávida, não tem menstruações. Todavia, algumas mulheres perdem um pouco de sangue nos primeiros meses da gravidez.

Existe a possibilidade de engravidar, durante cerca de 6 dias, todos os meses. O óvulo vive 1 dia e um espermatozoide vive 5 dias. O seu período fértil é de cerca de 5 dias antes da ovulação e 1 dia após a mesma. Nos dias seguintes, não será fértil até aos dias antes da sua ovulação seguinte.

Um homem ejacula na vagina da mulher. Os espermatozoides nadam para o óvulo maduro.
Um homem ejacula na vagina da mulher. Os espermatozoides nadam para o óvulo maduro.
Fertilização: um espermatozoide penetra o óvulo e fertiliza-o.
Fertilização: um espermatozoide penetra o óvulo e fertiliza-o.
Implantação do óvulo fertilizado na membrana mucosa do útero
Implantação do óvulo fertilizado na membrana mucosa do útero

Menstruação: não está grávida

Se o óvulo não for fertilizado, o útero expulsa o óvulo e a membrana mucosa. Tem a sua menstruação: perde sangue através da vagina. A menstruação tem uma duração de 3 a 7 dias. Nesta altura, começa um novo ciclo.

Menstruação: o óvulo não foi fertilizado. Começa um novo ciclo.

Contraceção

Se não pretende ter filhos neste momento, use contraceção.

Menstruatie: de start van de cyclus

U kunt elke maand op bepaalde dagen van uw cyclus zwanger worden. Uw cyclus begint op de eerst dag dat u bloed uit uw vagina verliest. Dit bloeden heet menstruatie.

Uw cyclus duurt ongeveer 28 dagen.

  • Sommige vrouwen hebben een korte cyclus, andere een langere. 
  • Een cyclus duurt 25 tot 35 dagen. 
  • Sommige vrouwen hebben een onregelmatige cyclus. Zij hebben de ene keer een korte cyclus, de andere keer een langere.
  • Bij sommige vrouwen verandert de duur van de cyclus in de loop van hun leven. Tijdens de puberteit is de cyclus meestal onregelmatiger. 
Vrouw rechtopstaand. De focus ligt op de inwendige geslachtsdelen.
Vrouw rechtopstaand. De focus ligt op de inwendige geslachtsdelen.
Menstruatie: begin van de cyclus
Menstruatie: begin van de cyclus

Eisprong

Ongeveer 14 dagen voor de start van uw volgende cyclus, vindt de eisprong plaats. De eicel verlaat dan de eierstok

Na de eisprong wordt de eicel via de eileider naar de baarmoeder getransporteerd. Ongeveer 4 tot 5 dagen na de eisprong komt de eicel in de baarmoeder aan. De baarmoeder maakt zich klaar voor de innesteling van de eicel. 

Eisprong: een rijpe eicel verlaat de eierstok
Eisprong: een rijpe eicel verlaat de eierstok
Transport van de rijpe eicel gaat via de eileider naar de baarmoeder.
Transport van de rijpe eicel gaat via de eileider naar de baarmoeder.

Bevruchting van een eicel

U kunt zwanger worden als een zaadcel de eicel bevrucht. Dit gebeurt meestal via geslachtsgemeenschap met een man. Als een man een zaadlozing heeft, komen er zaadcellen vrij in uw vagina. U wordt zwanger als: 

  • Een zaadcel de eicel binnendringt en bevrucht, en
  • de bevruchte eicel zich kan innestelen in het slijmvlies van de baarmoeder en daar begint te groeien.

Voor de zaadlozing kan een man al een beetje vocht verliezen dat soms zaadcellen bevat (voorvocht). De penis terugtrekken voordat de man een zaadlozing krijgt, is daarom een minder betrouwbare anticonceptiemethode.

Als u zwanger bent, heeft u geen menstruatie. Maar sommige vrouwen kunnen een beetje bloed verliezen in de eerste maanden van de zwangerschap.

U kunt ongeveer 6 dagen per maand zwanger worden. De eicel blijft 1 dag in leven, een zaadcel tot 5 dagen. Ongeveer 5 dagen voor en 1 dag na de eisprong bent u vruchtbaar. De daaropvolgende dagen bent u onvruchtbaar, tot aan de dagen voor uw volgende eisprong. 

Een man ejaculeert in de vagina van de vrouw. De zaadcellen zwemmen naar de rijpe eicel.
Een man ejaculeert in de vagina van de vrouw. De zaadcellen zwemmen naar de rijpe eicel.
Bevruchting: een zaadcel dringt de eicel binnen en bevrucht ze.
Bevruchting: een zaadcel dringt de eicel binnen en bevrucht ze.
Innesteling van de eicel in het slijmvlies van de baarmoeder
Innesteling van de eicel in het slijmvlies van de baarmoeder

Menstruatie: niet zwanger

Als de eicel niet bevrucht is, stoot de baarmoeder het eitje en het slijmvlies uit. U menstrueert; u verliest bloed uit uw vagina. De menstruatie duurt 3 tot 7 dagen. Op dat moment start een nieuwe cyclus.

Menstruatie: de eicel is niet bevrucht. Een nieuwe cyclus begint.

Anticonceptie

Gebruik anticonceptie als u nu geen kinderwens heeft. 

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Médico de família
É possível falar com o médico de família sobre qualquer assunto íntimo. Se for necessário, o médico de família pode encaminhá-lo para a consulta de um profissional de saúde qualificado. Encontre um médico de família perto de si:
Centro de saúde comunitário (wijkgezondheidscentrum)
Pode consultar um médico de família num centro de saúde comunitário. Nos centros de saúde comunitários trabalham também outros profissionais de saúde, como enfermeiras e assistentes sociais. A assistência será prestada a título gratuito. Encontre um centro de saúde comunitário próximo de si:
CAW - Centrum Algemeen Welzijn
Centro para o bem-estar geral – Ajuda com todos os tipos de perguntas: uma relação difícil, problemas médicas, financeiras, administrativas ou jurídicas, problemas familiares, etc. Os CAW também prestam serviços de aconselhamento a vítimas de violência e abuso. Encontre um CAW perto de si:
Expertisecentrum Kraamzorg Amerijtje
Informações sobre o desejo de ter filhos, gravidez, parto, cuidados de maternidade, amamentação e parentalidade.
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Expertisecentrum Kraamzorg De Bakermat
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