Preludiu

Sexul începe deseori cu mângâierea, îmbrățișarea, sărutarea și stimularea zonelor erogene ale partenerului sau partenerei (preludiu). Atunci când ambii parteneri sunt excitați, aceștia pot simți dorința de a avea raporturi sexuale.

Exemplu de preludiu 1: o femeie care mângâie un bărbat.
Exemplu de preludiu 1: o femeie care mângâie un bărbat.
Exemplu de preludiu 2: un bărbat și o femeie care se îmbrățișează.
Exemplu de preludiu 2: un bărbat și o femeie care se îmbrățișează.
Exemplu de preludiu 3: un bărbat și o femeie care se sărută.
Exemplu de preludiu 3: un bărbat și o femeie care se sărută.
Exemplu de preludiu 4: un bărbat care sărută sânii unei femei.
Exemplu de preludiu 4: un bărbat care sărută sânii unei femei.

Contact sexual vaginal

Sexul vaginal (contactul sexual vaginal) reprezintă sex cu penetrarea vaginului femeii cu un penis în erecție.

Puteți avea contact sexual vaginal în diferite moduri:

  • Puteți încerca mai multe poziții: culcat, în șezut, în picioare sau ghemuit, cu bărbatul deasupra femeii, femeia deasupra bărbatului sau bărbatul în spatele femeii.
  • Puteți alterna viteza, ritmul și intensitatea mișcărilor.

Puteți face sex vaginal și folosind diferite obiecte, de exemplu un dildo sau un vibrator (jucării sexuale).

Bărbat și femeie în timpul unui raport sexual.

Femeia poate rămâne însărcinată prin sex vaginal dacă ea și partenerul său nu folosesc un prezervativ sau o altă metodă contraceptivă.

Vă puteți infecta partenerul sau partenera cu o ITS atunci când aveți contact sexual vaginal. Prezervativul reduce riscul de infecție cu ITS.

Prezervativul

Sex oral

Sexul oral înseamnă stimularea zonelor erogene ale partenerului sau partenerei folosind gura, buzele și limba.

  • Sex oral cu o femeie: partenerul/partenera linge, suge sau mușcă încet organele genitale ale femeii. Clitorisul, în special, este extrem de sensibil.
  • Sex oral cu un bărbat: partenera/partenerul își folosește gura, limba și buzele pentru a stimula penisul și scrotul bărbatului.

Puteți stimula și sfârcurile sau anusul partenerului cu limba.

Bărbat care face sex oral unei femei.
Bărbat care face sex oral unei femei.
Femeie care face sex oral unui bărbat.
Femeie care face sex oral unui bărbat.

Există un mic risc de a vă infecta partenerul sau partenera cu o ITS sau de a fi infectat(ă) la rândul dumneavoastră de la el/ea, prin sex oral:

Contact sexual anal

Sexul anal (contactul sexual anal) reprezintă sex cu penetrarea anusului unei persoane cu un penis în erecție. Bărbatul sau femeia pot penetra anusul și folosind degetele sau îl pot săruta.

Vă puteți infecta partenerul sau partenera cu o ITS atunci când aveți contact sexual anal:

  • Folosiți prezervativul. Utilizați un prezervativ nou dacă doriți să aveți și contact sexual vaginal sau sex oral.
  • Folosiți mult lubrifiant.Folosiți un lubrifiant pe bază de apă sau silicon.Nu folosiți ulei sau cremă, deoarece prezervativul se poate deteriora.
2 bărbați care au contact sexual anal

Masturbarea

Masturbarea înseamnă oferirea de plăcere sexuală prin stimularea propriului corp, în special a vaginului, clitorisului, penisului, sfârcurilor sau anusului, folosind mâinile sau o jucărie sexuală. Partenerii se pot masturba reciproc.

Discuțiile cu partenerul

Puteți face sex în diferite moduri. Nu toată lumea vrea să facă sex în același fel. Discutați cu partenerul sau partenera dumneavoastră despre acest lucru și încercați să identificați ce funcționează pentru amândoi.

Cuplu care discută în pat.

Voorspel

Seks begint dikwijls met elkaar te strelen, knuffelen, kussen en elkaars erogene zones te stimuleren (voorspel). Wanneer beide partners opgewonden zijn, kan het dat ze geslachtsgemeenschap willen.

Voorspel voorbeeld 1: vrouw streelt man.
Voorspel voorbeeld 1: vrouw streelt man.
Voorspel voorbeeld 2: man en vrouw knuffelen.
Voorspel voorbeeld 2: man en vrouw knuffelen.
Voorspel voorbeeld 3: man en vrouw kussen.
Voorspel voorbeeld 3: man en vrouw kussen.
Voorspel voorbeeld 4: man likt de borst van de vrouw.
Voorspel voorbeeld 4: man likt de borst van de vrouw.

Vaginale seks

Vaginale seks (vaginale geslachtsgemeenschap) is seks met penetratie van de vagina met een stijve penis.

U kunt vaginale seks hebben op allerlei manieren:

  • U kunt variëren in houding: liggen, zitten, staan of hurken; de man bovenaan, de vrouw bovenaan, de man achter de vrouw...
  • U kunt variëren in snelheid, ritme en intensiteit van de bewegingen. 

Vaginale seks is ook mogelijk met voorwerpen zoals een dildo of vibrator (seksspeeltjes). 

Man en vrouw hebben geslachtsgemeenschap.

Een vrouw kan zwanger worden van vaginale seks als ze geen condoom of een ander anticonceptiemiddel gebruikt. 

U kunt uw partner besmetten met een soa door vaginale seks. Een condoom verkleint de kans op soa-besmetting.

Condoom

Orale seks

Orale seks betekent de erogene zones op het lichaam van uw partner stimuleren met uw mond, lippen en tong.

  • Orale seks met een vrouw: de partner likt, zuigt, knabbelt of bijt zachtjes de geslachtsdelen van de vrouw. Vooral de clitoris is erg gevoelig. 
  • Orale seks met een man: de partner gebruikt zijn/haar mond, tong en lippen om de penis en het scrotum van de man te stimuleren. 

U kunt ook iemands tepels of aars stimuleren met de tong.

Man geeft vrouw orale seks.
Man geeft vrouw orale seks.
Vrouw geeft man orale seks.
Vrouw geeft man orale seks.

Bij orale seks is er een klein risico dat u uw partner met een soa besmet of dat u een soa van hem/haar krijgt:

  • Doe niet aan orale seks als u blaasjeszweren of wondjes in of rond uw mond heeft. 
  • Neem geen witverliesbloed of sperma in uw mond en slik het niet in.
  • Leg een beflapje over de geslachtsdelen om uzelf nog beter te beschermen. In plaats van een beflapje te gebruiken, kunt u ook een condoom openknippen. 

Anale seks

Anale seks (anale geslachtsgemeenschap) is seks met penetratie van iemands aars met een stijve penis. Een man of vrouw kan de aars ook met een vinger binnendringen of strelen. 

U kunt uw partner met een soa besmetten bij anale seks:

  • Gebruik een condoom. Gebruik een nieuw condoom als u daarna ook vaginale of orale seks heeft.
  • Gebruik voldoende glijmiddel. Gebruik glijmiddel op basis van water of silicone. Gebruik geen olie of crème, want dit kan het condoom beschadigen. 
2 mannen hebben anale seks.

Masturbatie

Masturbatie betekent uzelf seksueel plezier geven door uw eigen lichaam, vooral de vagina, clitoris, penis, tepels of aars, te stimuleren met de hand of een seksspeeltje. Partners kunnen ook elkaar masturberen.  

Praten met uw partner

U kunt op verschillende manieren vrijen. Niet iedereen wil op dezelfde manier vrijen. Praat met uw partner en probeer elkaar op seksueel vlak te vinden.

Koppel praat in bed.

Doriți mai multe informații sau aveți nevoie de ajutor?

Medic de familie
Puteți vorbi cu un medic de familie cu privire la aproape orice chestiune intimă. Dacă este necesar, medicul de familie vă poate face o recomandare către un medic de specialitate. Găsiți un medic de familie în cartierul dumneavoastră:
Wijkgezondheidscentrum
Puteți vizita un medic de familie într-un centru comunitar de sănătate. La centrele comunitare de sănătate lucrează și alți profesioniști în domeniul sănătății, de exemplu asistenți medicali și asistenți sociali. Îngrijirea este oferită gratuit. Găsiți un centru comunitar de sănătate în cartierul dumneavoastră:
CAW - Centrum Algemeen Welzijn
Centru pentru bunăstarea generală - Ajutor în toate tipurile de probleme: o relație dificilă, probleme medicale, financiare, administrative, juridice sau materiale, probleme de familie, ... Centrele CAW oferă și asistență pentru victimele violenței și abuzului. Găsiți un CAW:
Mai mulți profesioniști din domeniul sănătății

Dicționar și traduceri

Căutați ajutor? Adresați-vă unui profesionist în domeniul sănătății.

Ajutor