Masturbarea înseamnă oferirea de plăcere sexuală prin stimularea propriului corp, în special a vaginului, clitorisului, penisului, sfârcurilor sau anusului, folosind mâinile.

Puteți să vă masturbați și folosind obiecte, de exemplu un dildo sau un vibrator (jucării sexuale). Aveți grijă să nu vă răniți.

Experimentați și încercați să vă dați seama ce vă place.

Masturbarea nu este dăunătoare. Mulți bărbați și multe femei se masturbează. Este OK și să nu vă masturbați.
Puteți să vă masturbați și atunci când sunteți într-o relație.

Cum să vă masturbați

Puteți să vă masturbați în diferite moduri. De exemplu:

La bărbați:

  • mângâierea sfârcurilor, a penisului, a scrotului, a feselor;
  • ținerea penisului în mână și mișcarea mâinii înainte și înapoi;
  • alternarea vitezei, ritmului și intensității mișcărilor.

Dacă sunteți circumcis, este util să folosiți un lubrifiant, de exemplu vaselină sau lubrifianți speciali fără ulei (pe bază de apă). Nu utilizați niciodată vaselina în combinație cu un prezervativ. Poate afecta prezervativul.

Un bărbat care se masturbează
Un bărbat care se masturbează
Detaliu al mâinii unui bărbat pe penis în timp ce se masturbează
Detaliu al mâinii unui bărbat pe penis în timp ce se masturbează
Detaliu al mâinii unui bărbat care aplică lubrifiant pe penisul său circumcis
Detaliu al mâinii unui bărbat care aplică lubrifiant pe penisul său circumcis

La femei:

  • mângâierea vaginului, a clitorisului, a labiilor, a sfârcurilor, a sânilor, a feselor;
  • introducerea degetelor în vagin și mișcarea acestora;
  • alternarea vitezei, ritmului și intensității mișcărilor.
O femeie care se masturbează
O femeie care se masturbează
Exemplu 1 Detaliu cu o femeie care se masturbează: introducerea degetelor în vagin și mișcarea acestora
Exemplu 1 Detaliu cu o femeie care se masturbează: introducerea degetelor în vagin și mișcarea acestora
Exemplu 2 Detaliu cu o femeie care se masturbează: mângâierea vaginului, clitorisului și a labiilor
Exemplu 2 Detaliu cu o femeie care se masturbează: mângâierea vaginului, clitorisului și a labiilor

Masturbarea reciprocă

Partenerii se pot masturba reciproc.

O femeie care masturbează un bărbat
O femeie care masturbează un bărbat
Un bărbat care masturbează o femeie
Un bărbat care masturbează o femeie

Doriți mai multe informații sau aveți nevoie de ajutor?

Medic de familie
Puteți vorbi cu un medic de familie cu privire la aproape orice chestiune intimă. Dacă este necesar, medicul de familie vă poate face o recomandare către un medic de specialitate. Găsiți un medic de familie în cartierul dumneavoastră:
Wijkgezondheidscentrum
Puteți vizita un medic de familie într-un centru comunitar de sănătate. La centrele comunitare de sănătate lucrează și alți profesioniști în domeniul sănătății, de exemplu asistenți medicali și asistenți sociali. Îngrijirea este oferită gratuit. Găsiți un centru comunitar de sănătate în cartierul dumneavoastră:
CAW - Centrum Algemeen Welzijn
Centru pentru bunăstarea generală - Ajutor în toate tipurile de probleme: o relație dificilă, probleme medicale, financiare, administrative, juridice sau materiale, probleme de familie, ... Centrele CAW oferă și asistență pentru victimele violenței și abuzului. Găsiți un CAW:
Mai mulți profesioniști din domeniul sănătății

Dicționar și traduceri

Căutați ajutor? Adresați-vă unui profesionist în domeniul sănătății.

Ajutor