Vivir con VIH no siempre es fácil. En los momentos difíciles, puede servir de alivio hablar con alguien sobre ello.
Decirle a la gente que tiene VIH puede tener efectos positivos. Las personas que lo sepan le comprenderán mejor y podrán ofrecerle un mejor apoyo.

Cuándo hablar sobre su estatus de VIH

Hable sobre el VIH cuando se sienta preparado y necesitado de hablar sobre ello. Muchas personas sienten la necesidad de hablar cuando:

  • acaban de decirle que tiene VIH;
  • han empezado a tomar sus medicamentos;
  • comienzan una nueva relación;
  • La presión de vivir con un secreto se vuelve demasiado grande para poder afrontarla.

Elija el momento que resulte mejor para usted.

Esté preparado

Esté preparado cuando se lo cuente a alguien, porque la persona tendrá preguntas..

  • Trate de averiguar qué le preocupa y qué le hace sentir inseguro.
  • Explique el proceso por el que ha pasado de la forma más precisa posible.
  • Piense en lo que le quiere lograr al decírselo a alguien.
  • No espere una respuesta o reacción inmediata de la persona a la que se lo diga.

Hable con personas de confianza y que puedan ayudarle.

Muchas personas no saben demasiado sobre el VIH o tienen prejuicios. Es posible que reaccionen de un modo extraño o negativo. Esto no es culpa de usted. Puede tratar de ofrecerles la información correcta sobre el VIH.

Hablar con otras personas con VIH

Puede reunirse o chatear con otras personas con VIH y hacer preguntas y compartir experiencias a través del foro en línea de Sensoa. El foro tiene una función de traducción.

El foro de contacto positivo está disponible en su idioma de preferencia.

Su estatus de VIH y la ley

Tiene derecho a decidir si quiere decirle a alguien de su vida cotidiana que tiene VIH.

Puede ser importante informar a los profesionales médicos de que tiene VIH. Solo podrán proporcionar la mejor atención para su salud si conocen su infección. Puede hablar con un profesional médico libremente. No puede dar ninguna información sobre usted a ninguna otra persona. Está obligado por la ley a respetar su privacidad. No le juzgará.

Las personas no pueden discriminarle debido a que tenga VIH.

Leven met hiv is niet altijd gemakkelijk. In moeilijke periodes kan het opluchten om er met iemand over te praten. 
Anderen vertellen dat u hiv heeft kan positieve effecten hebben. Wie het weet zal u beter begrijpen en u beter kunnen steunen.

Wanneer over uw hiv-status vertellen

Praat alleen over hiv wanneer u daar klaar voor bent en u behoefte voelt om erover te praten. Veel mensen hebben behoefte om erover te praten wanneer:

  • Ze pas te horen kregen dat ze hiv hebben.
  • Ze beginnen met medicijnen nemen.
  • Ze aan een nieuwe relatie beginnen.
  • Wanneer het geheim te zwaar begint te wegen.

Kies het beste moment voor uzelf.

Wees voorbereid

Bereid u voor als u het iemand gaat vertellen, want hij/zij zal u vragen stellen. 

  • Probeer te achterhalen wat u zorgen baart en wat u onzeker maakt.
  • Leg zo precies mogelijk uit wat u doormaakt. 
  • Denk na over wat u wil bereiken door het aan iemand te vertellen.
  • Verwacht niet onmiddellijk een antwoord of reactie van de persoon aan wie u het vertelt. 

Praat met mensen die u vertrouwt en die u kunnen helpen. 

Veel mensen weten niet veel over hiv of hebben vooroordelen. Zij kunnen vreemd of negatief reageren. Dat is uw schuld niet. U kunt proberen hen correcte informatie over hiv te geven. 

Praten met andere mensen met hiv

U kunt via het online forum van Sensoa andere mensen met hiv ontmoeten, chatten, vragen stellen en ervaringen delen. Het forum heeft een vertaalfunctie.

Het forum Positief Contact is beschikbaar in de taal van uw keuze.

Uw hiv-status en de wet

U heeft het recht om te beslissen of u iemand in uw dagelijkse leven wil vertellen dat u hiv heeft. U bent niet verplicht iemand in uw omgeving iets te vertellen over uw hiv-status. Ook niet bijvoorbeeld op het werk of in een sportclub.

Het kan belangrijk zijn om zorgverleners te vertellen dat u hiv heeft. Enkel wanneer ze van uw besmetting weten, kunnen ze zo goed mogelijk voor uw gezondheid zorgen. U kunt vrijuit praten met een zorgverlener. Hij/zij mag geen informatie over u doorgeven aan anderen. Hij/zij is bij wet verplicht om uw privacy te respecteren. Hij/zij zal u niet veroordelen.

Mensen mogen u niet discrimineren omdat u hiv heeft.

¿Necesita ayuda o más información?

Sensoa Positief
Información, actividades y apoyo para personas con VIH y su entorno. Puede mantener el anonimato.
078 15 11 00 (13 h-16 h)
Aide Info Sida – Le Libre Espace
Apoyo a personas que viven con VIH
02 514 29 65, 0800 20 120 (gratuito, 18 h-21 h)
HIV-SAM project
Asesoramiento para personas del África subsahariana que viven con VIH y prevención del VIH e ITS dirigida a la comunidad africana
03 247 07 18
Lhiving
Apoyo psicosocial para personas con VIH
02 201 14 19 (9-17 h, salvo los martes por la mañana)
Plate-Forme Prévention Sida
Apoyo a personas que viven con VIH y su entorno
02 733 72 99
Association Muungano vzw
Organización dirigida por voluntarios con VIH para personas con VIH. Muungano ofrece apoyo y asesoramiento a personas de origen subsahariano.
0465 98 86 13
Vhiva
Grupo de apoyo para mujeres con VIH en Amberes. Hay enfermeras sociales que brindan apoyo profesional al grupo.
03 247 64 65
She & Me
Grupo de apoyo para mujeres con VIH. Hay enfermeras sociales que brindan apoyo profesional al grupo. El grupo se reúne 4 veces al año los jueves por la tarde, entre la 1 p. m. y las 4 p. m.
016 34 44 88
Espace Mandela
Organización para personas con antecedentes migratorios que son VIH-positivos. Fomenta el conocer a otras personas, compartir experiencias e información y fortalecerse. Actividades divertidas con total confianza.
02 733 72 99
CAW - Centrum Algemeen Welzijn
Centros de bienestar general - Ayuda con todo tipo de asuntos: una relación difícil, problemas médicos, financieros, administrativos, legales o materiales, problemas familiares... Los CAW también pueden proporcionar asistencia a las víctimas de violencia y abuso. Encuentre un CAW:
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