Nem sempre é fácil viver com VIH. Em períodos difíceis pode aliviar de falar com alguém.
Desabafar sobre o VIH pode ter efeitos positivos. As pessoas que o sabem irão entendê-lo de forma melhor e poderão oferecer-lhe um melhor apoio.

Quando contar sobre o seu estado de VIH

Apenas fale sobre o VIH quando está preparado/a e sente a necessidade de falar com alguém. Muitas pessoas sentem a necessidade de falar quando:

  • Acabaram de saber que têm VIH.
  • Começam a tomar os remédios.
  • Estão a iniciar uma nova relação.
  • A pressão de viver com o segredo torna-se demasiado grande para lidar com ela.

Escolha o momento que seja melhor para si.

Esteja preparado/a

Esteja preparado quando disser a alguém, visto que ele/ela lhe irá fazer perguntas.

  • Tente descobrir o que o preocupa e o que o faz sentir inseguro.
  • Explique aquilo por que está a passar tão rigorosamente quanto possível.
  • Pense no que pretende conseguir ao contá-lo a alguém.
  • Não espere uma resposta ou reação imediata da pessoa a quem disser.

Converse com pessoas com as quais tem confiança e que podem ajudá-lo/a.

Muitas pessoas sabem pouco sobre o VIH ou têm preconceitos. Podem reagir de forma estranha ou negativa. A culpa não é sua. Pode tentar disponibilizar-lhes informação correta sobre o VIH.

Falar com outras pessoas com VIH

Pode conhecer e falar com outras pessoas com VIH, colocar questões e partilhar experiências através do fórum online do Sensoa. O fórum possui uma função de tradução.

O fórum Positive Contact está disponível no seu idioma preferido.

O seu estado de VIH e a lei

Tem o direito a decidir se quer contar a alguém da sua vida quotidiana que tem VIH.

Pode ser importante contar a profissionais de saúde que tem VIH. Eles apenas poderão proporcionar-lhe os melhores cuidados para a sua saúde se tiverem conhecimento da sua infeção. Pode falar abertamente com um profissional de saúde. Ele/ela não pode divulgar informações sobre si a terceiros. Ele/ela é obrigado/a por lei a respeitar a sua privacidade. Ele/ela não vai julgá-lo/a.

Não podem discriminá-lo/a devido a que tem VIH.

Leven met hiv is niet altijd gemakkelijk. In moeilijke periodes kan het opluchten om er met iemand over te praten. 
Anderen vertellen dat u hiv heeft kan positieve effecten hebben. Wie het weet zal u beter begrijpen en u beter kunnen steunen.

Wanneer over uw hiv-status vertellen

Praat alleen over hiv wanneer u daar klaar voor bent en u behoefte voelt om erover te praten. Veel mensen hebben behoefte om erover te praten wanneer:

  • Ze pas te horen kregen dat ze hiv hebben.
  • Ze beginnen met medicijnen nemen.
  • Ze aan een nieuwe relatie beginnen.
  • Wanneer het geheim te zwaar begint te wegen.

Kies het beste moment voor uzelf.

Wees voorbereid

Bereid u voor als u het iemand gaat vertellen, want hij/zij zal u vragen stellen. 

  • Probeer te achterhalen wat u zorgen baart en wat u onzeker maakt.
  • Leg zo precies mogelijk uit wat u doormaakt. 
  • Denk na over wat u wil bereiken door het aan iemand te vertellen.
  • Verwacht niet onmiddellijk een antwoord of reactie van de persoon aan wie u het vertelt. 

Praat met mensen die u vertrouwt en die u kunnen helpen. 

Veel mensen weten niet veel over hiv of hebben vooroordelen. Zij kunnen vreemd of negatief reageren. Dat is uw schuld niet. U kunt proberen hen correcte informatie over hiv te geven. 

Praten met andere mensen met hiv

U kunt via het online forum van Sensoa andere mensen met hiv ontmoeten, chatten, vragen stellen en ervaringen delen. Het forum heeft een vertaalfunctie.

Het forum Positief Contact is beschikbaar in de taal van uw keuze.

Uw hiv-status en de wet

U heeft het recht om te beslissen of u iemand in uw dagelijkse leven wil vertellen dat u hiv heeft. U bent niet verplicht iemand in uw omgeving iets te vertellen over uw hiv-status. Ook niet bijvoorbeeld op het werk of in een sportclub.

Het kan belangrijk zijn om zorgverleners te vertellen dat u hiv heeft. Enkel wanneer ze van uw besmetting weten, kunnen ze zo goed mogelijk voor uw gezondheid zorgen. U kunt vrijuit praten met een zorgverlener. Hij/zij mag geen informatie over u doorgeven aan anderen. Hij/zij is bij wet verplicht om uw privacy te respecteren. Hij/zij zal u niet veroordelen.

Mensen mogen u niet discrimineren omdat u hiv heeft.

Dicionário e traduções