Mit HIV zu leben ist nicht immer einfach. In schwierigen Zeiten kann es helfen, wenn Sie mit jemandem darüber sprechen.
Anderen Menschen zu sagen, dass Sie HIV-positiv sind, kann positive Auswirkungen haben. Die Menschen, die das wissen, werden Sie besser verstehen und können Ihnen so bessere Unterstützung bieten.

Wann Sie über Ihren HIV-Status sprechen sollten

Sprechen Sie über HIV, wenn Sie bereit dazu sind und das Gefühl haben, darüber sprechen zu wollen. Viele Menschen verspüren den Wunsch nach einem Gespräche, wenn:

  • ihnen gerade mitgeteilt wurde, dass sie HIV-positiv sind;
  • sie damit beginnen müssen, ihre Arzneimittel zu nehmen;
  • sie eine neue Beziehung beginnen;
  • der Druck, mit einem Geheimnis zu leben, zu viel für sie wird.

Wählen Sie den Moment, der für Sie am besten ist.

Seien Sie vorbereitet

Seien Sie vorbereitet, wenn Sie es jemandem sagen, weil die Person Ihnen Fragen stellen wird.

  • Machen Sie sich Gedanken darüber, was Ihnen Sorgen bereitet und was Sie unsicher macht.
  • Erklären Sie so genau wie möglich, was Sie gerade durchmachen.
  • Denken Sie darüber nach, was Sie dadurch erreichen möchten, dass Sie es jemandem erzählen.
  • Erwarten Sie keine sofortige Antwort oder Reaktion der Person, der Sie es erzählen.

Sprechen Sie mit Personen, denen Sie vertrauen und die Ihnen helfen können.

Viele Menschen wissen nicht viel über HIV oder haben Vorurteile. Sie können daher sehr merkwürdig oder auf negative Art reagieren. Das ist nicht Ihre Schuld. Sie können versuchen, ihnen die richtigen Informationen über HIV zu vermitteln.

Mit anderen Personen mit HIV sprechen

Über das Sensoa-Online-Forum können Sie andere Personen mit HIV kennenlernen und sich mit ihnen unterhalten, ihnen Fragen stellen und Ihre Erfahrungen teilen. Das Forum verfügt über eine Übersetzungsfunktion.

Das Forum Positiver Kontakt ist in Ihrer bevorzugten Sprache verfügbar.

Ihr HIV-Status und das Gesetz

Sie haben das Recht selbst zu entscheiden, ob Sie jemandem in Ihrem Alltag erzählen möchten, dass Sie HIV-positiv sind.

Es kann wichtig sein, im Gesundheitswesen tätigen Personen zu sagen, dass Sie HIV-positiv sind. Diese können Ihnen nur dann die beste Pflege für Ihre Gesundheit bieten, wenn sie über Ihre Infektion informiert sind. Mit im Gesundheitswesen tätigen Personen können Sie ganz frei sprechen. Er/sie darf keine Informationen über Sie an jemand anderen weitergeben. Er/sie ist gesetzlich verpflichtet, Ihre Privatsphäre zu respektieren. Er/sie wird Sie nicht verurteilen.

Andere Personen dürfen Sie nicht aufgrund der Tatsache diskriminieren, dass Sie HIV-positiv sind.

Leven met hiv is niet altijd gemakkelijk. In moeilijke periodes kan het opluchten om er met iemand over te praten. 
Anderen vertellen dat u hiv heeft kan positieve effecten hebben. Wie het weet zal u beter begrijpen en u beter kunnen steunen.

Wanneer over uw hiv-status vertellen

Praat alleen over hiv wanneer u daar klaar voor bent en u behoefte voelt om erover te praten. Veel mensen hebben behoefte om erover te praten wanneer:

  • Ze pas te horen kregen dat ze hiv hebben.
  • Ze beginnen met medicijnen nemen.
  • Ze aan een nieuwe relatie beginnen.
  • Wanneer het geheim te zwaar begint te wegen.

Kies het beste moment voor uzelf.

Wees voorbereid

Bereid u voor als u het iemand gaat vertellen, want hij/zij zal u vragen stellen. 

  • Probeer te achterhalen wat u zorgen baart en wat u onzeker maakt.
  • Leg zo precies mogelijk uit wat u doormaakt. 
  • Denk na over wat u wil bereiken door het aan iemand te vertellen.
  • Verwacht niet onmiddellijk een antwoord of reactie van de persoon aan wie u het vertelt. 

Praat met mensen die u vertrouwt en die u kunnen helpen. 

Veel mensen weten niet veel over hiv of hebben vooroordelen. Zij kunnen vreemd of negatief reageren. Dat is uw schuld niet. U kunt proberen hen correcte informatie over hiv te geven. 

Praten met andere mensen met hiv

U kunt via het online forum van Sensoa andere mensen met hiv ontmoeten, chatten, vragen stellen en ervaringen delen. Het forum heeft een vertaalfunctie.

Het forum Positief Contact is beschikbaar in de taal van uw keuze.

Uw hiv-status en de wet

U heeft het recht om te beslissen of u iemand in uw dagelijkse leven wil vertellen dat u hiv heeft. U bent niet verplicht iemand in uw omgeving iets te vertellen over uw hiv-status. Ook niet bijvoorbeeld op het werk of in een sportclub.

Het kan belangrijk zijn om zorgverleners te vertellen dat u hiv heeft. Enkel wanneer ze van uw besmetting weten, kunnen ze zo goed mogelijk voor uw gezondheid zorgen. U kunt vrijuit praten met een zorgverlener. Hij/zij mag geen informatie over u doorgeven aan anderen. Hij/zij is bij wet verplicht om uw privacy te respecteren. Hij/zij zal u niet veroordelen.

Mensen mogen u niet discrimineren omdat u hiv heeft.

Brauchen Sie weitere Informationen oder Hilfe?

Sensoa Positief
Informationen, Aktivitäten und Unterstützung für Personen mit HIV und ihr Umfeld. Sie können anonym bleiben.
078 15 11 00 (13-16 Uhr)
Aide Info Sida – Le Libre Espace
Unterstützung für Personen, die mit HIV leben
02 514 29 65, 0800 20 120 (kostenlos, 18-21 Uhr)
HIV-SAM project
Beratung für Personen aus Subsahara-Afrika, die mit HIV leben, sowie HIV- und STI-Prävention für die afrikanische Gemeinschaft
03 247 07 18
Lhiving
Psychosoziale Hilfe für Menschen mit HIV oder anderen chronischen Krankheiten
02 201 14 19 (9-17 Uhr, nicht Dienstagvormittag)
Plate-Forme Prévention Sida
Unterstützung für Personen, die mit HIV leben, sowie für ihr Umfeld
02 733 72 99
Association Muungano vzw
Organisation, die von Freiwilligen mit HIV für Menschen mit HIV geleitet wird. Muungano bietet Unterstützung und Beratung für Menschen mit schwarzafrikanischer Herkunft.
0465 98 86 13
Vhiva
Selbsthilfegruppe für HIV-positive Frauen in Antwerpen. Sozialfürsorge-Krankenschwestern bieten professionelle Hilfe für die Gruppe.
03 247 64 65
She & Me
Selbsthilfegruppe für Frauen mit HIV. Sozialfürsorge-Krankenschwestern bieten professionelle Hilfe für die Gruppe. Die Gruppe trifft sich viermal im Jahr an einem Donnerstagnachmittag, zwischen 13:00 und 16:00 Uhr.
016 34 44 88
Espace Mandela
Organisation für Menschen mit Migrationshintergrund, die HIV-positiv sind. Der Schwerpunkt liegt im Treffen mit anderen, dem Teilen von Erfahrungen und Informationen und darin, stärker zu werden. Unterhaltsame Aktivitäten bei absoluter Vertraulichkeit.
02 733 72 99
CAW - Centrum Algemeen Welzijn
Centre for general well-being – Hilfe bei allen Arten von Problemen: bei schwierigen Beziehungen, medizinischen, finanziellen, verwaltungstechnischen, rechtlichen oder ehelichen Problemen, Familienproblemen ... CAWs bieten auch Hilfe für Opfer von Gewalt und Missbrauch. Suchen Sie ein CAW:
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