روزهای باروری یک زن
حدود 6 روز از ماه احتمال بارداری برای شما وجود دارد: حدود 5 روز قبل از تخمک گذاری و یک روز بعد از آن. برای دانستن زمانی که می توانید باردار شوید، باید بدانید تخمک گذاری بعدی شما چه زمانی رخ خواهد داد. پیش بینی این مسئله دشوار است.
محاسبه روز تخمک گذاری
اگر مدت سیکل شما هر ماه یکسان است، می توانید روز تخمک گذاری را محاسبه کنید. تخمک گذاری حدود 14 روز قبل از عادت ماهانه بعدی رخ می دهد (شروع سیکل جدید).
علائم تخمک گذاری
اگر مدت سیکل شما هر ماه فرق می کند، نمی توانید تخمک گذاری بعدی را خودتان پیش بینی کنید. به علائم ی که در بدنتان در زمان تخمک گذاری پدیدار می شوند، توجه کنید:
- ترشحات واژنی بیشتر.این ترشحات شبیه سفیده تخم مرغ و رشته ای هستند؛
- دمای بدنتان قدری بالا می رود؛
- گردن رحم بلند می شود و تشخیص آن از واژن مشکل تر می شود. گردن رحم قدری گشادتر و نرم تر می شود.
برخی زنان هنگام تخمک گذاری، دل دردی خفیف را (درد در ناحیه شکم) تجربه می کنند.
جلوگیری
اگر در حال حاضر قصد بارداری ندارید ،می توانید از روش های جلوگیری استفاده کنید.
به اطلاعات بیشتر یا راهنمایی نیاز دارید؟
پزشک خانواده
می توانید درباره تقریباً هر مشکل محرمانه ای با پزشک خانوادگی تان صحبت کنید. در صورت لزوم پزشک خانواده می تواند شما را به متخصص ارجاع دهد. یک پزشک خانواده در مجاورت خود پیدا کنید:
Wijkgezondheidscentrum
به جای رفتن به پزشک خانواده، می توانید به Wijkgezondheidscentrum (مرکز خدمات بهداشتی انجمن) بروید. یک Wijkgezondheidscentrum در مجاورت خود پیدا کنید:
CAW - Centrum Algemeen Welzijn
مرکز سلامت عمومی - کمک در همه زمینه ها: رابطه مشکل، مشکلات پزشکی، مالی، مدیریتی، حقوقی یا مادی، مشکلات خانوادگی… CAW ها همچنین به قربانیان خشونت و سوءاستفاده کمک می کنند یافتن CAW: