Die fruchtbaren Tage der Frau
Sie können an ungefähr sechs Tagen im Monat schwanger werden: ungefähr fünf Tage bevor der Eisprung stattfindet und am Tag danach. Um zu wissen, wann Sie schwanger werden können, müssen Sie wissen, wann Sie Ihren nächsten Eisprung haben. Das kann schwierig vorherzusagen sein.
So berechnen Sie den Tag des Eisprungs
Sie können versuchen, den Tag des Eisprungs zu berechnen, wenn Ihr Zyklus jeden Monat unterschiedlich lang ist (Anzahl Tage). Der Eisprung findet ungefähr 14 Tage vor der nächsten Monatsblutung statt (Beginn eines neuen Zyklus).
![Beispiel 1: Regelmäßiger Zyklus mit 28 Tagen: Der Eisprung findet ungefähr an Tag 14 des Zyklus statt. Sie können ungefähr fünf Tage bevor der Eisprung stattfindet und am Tag danach schwanger werden.](https://www.zanzu.be/sites/default/files/styles/image_grid/public/192a_menstruatiecyclus_tijdsindicatie_gemiddeld_28_dagen.jpg?itok=j370orwd)
![Beispiel 2: Regelmäßiger Zyklus mit 23 Tagen: Der Eisprung findet ungefähr an Tag 9 des Zyklus statt. Sie können ungefähr fünf Tage bevor der Eisprung stattfindet und am Tag danach schwanger werden.](https://www.zanzu.be/sites/default/files/styles/image_grid/public/192b_menstruatiecyclus_tijdsindicatie_kort_23_dagen.jpg?itok=vJm392a0)
![Beispiel 3: Regelmäßiger Zyklus mit 34 Tagen: Der Eisprung findet ungefähr an Tag 20 des Zyklus statt. Sie können ungefähr fünf Tage bevor der Eisprung stattfindet und am Tag danach schwanger werden.](https://www.zanzu.be/sites/default/files/styles/image_grid/public/192c_menstruatiecyclus_tijdsindicatie_lang_34_dagen.jpg?itok=zPhxPEev)
Anzeichen des Eisprungs
Wenn Ihr Zyklus jeden Monat in der Länge variiert, können Sie nicht vorhersagen, wann Sie den nächsten Eisprung haben werden. Achten Sie auf die Anzeichen Ihres Körpers, die sich um die Zeit des Eisprungs zeigen:
- Sie haben mehr Ausfluss aus der Scheide. Die Flüssigkeit sieht ein wenig aus wie Eiweiß und ist zäh.
- Ihre Körpertemperatur steigt ein wenig an.
- Der Gebärmutterhals steigt nach oben und lässt sich über die Scheide schwieriger fühlen. Er hat sich ein wenig geweitet und fühlt sich weicher an.
Manche Frauen haben beim Eisprung leichte Unterleibsschmerzen (Bauchschmerzen).
Verhütung
Wenn Sie derzeit keinen Kinderwunsch haben, sollten Sie für Verhütung sorgen.