Quando sente ciúmes na relação, é provável que tenha medo de perder o seu/a sua parceiro/a ou a sua atenção. Talvez se sinta inseguro.

Também o seu/a sua parceiro/a pode ter ciúmes.

Sentimentos de ciúmes são normais. Se os ciúmes se tornarem demasiado fortes, pode passar a ser um problema para você ou o seu/a sua parceiro/a. Nem você nem o seu/a sua parceiro/a têm de ter ciúmes para provar que se amam.

Se você ou o seu/a sua parceiro/a reagir de forma ciumenta, tente identificar a causa dos ciúmes. Fale com o seu/a sua parceiro/a sobre o efeito dos ciúmes em ambos e sobre as suas expectativas e os seus limites.

Als u jaloers bent in uw relatie, bent u waarschijnlijk bang dat u uw partner of zijn/haar aandacht zult verliezen. U voelt zich misschien onzeker.

Uw partner kan ook jaloers zijn.

Jaloerse gevoelens zijn normaal. Als de jaloezie heel hevig wordt, kan dit voor u of uw partner een probleem worden. U noch uw partner hoeven jaloers te zijn om uw liefde voor elkaar te bewijzen.

Als u of uw partner jaloers reageert, probeer dan te begrijpen wat deze jaloezie veroorzaakt. Praat met uw partner over het effect van de jaloezie op u beiden en over uw verwachtingen en grenzen.

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Centro para o bem-estar geral – Ajuda com todos os tipos de perguntas: uma relação difícil, problemas médicas, financeiras, administrativas ou jurídicas, problemas familiares, etc. Os CAW também prestam serviços de aconselhamento a vítimas de violência e abuso. Encontre um CAW perto de si:
Médico de família
É possível falar com o médico de família sobre qualquer assunto íntimo. Se for necessário, o médico de família pode encaminhá-lo para a consulta de um profissional de saúde qualificado. Encontre um médico de família perto de si:
Centro de saúde comunitário (wijkgezondheidscentrum)
Pode consultar um médico de família num centro de saúde comunitário. Nos centros de saúde comunitários trabalham também outros profissionais de saúde, como enfermeiras e assistentes sociais. A assistência será prestada a título gratuito. Encontre um centro de saúde comunitário próximo de si:
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