Penisinizi her gün yıkayın. Sünnet derinizi geriye doğru çekin ve penis ucunuzu su ile yıkayın. Penisinizin sünnet derisi altındaki kısmını düzenli olarak yıkarsanız, hijyen nedeniyle sünnet olmak gerekli değildir.

Parfümlü sabun kullanımı önerilmemektedir. Tahrişe neden olmayan nötr sabunlar kullanın. Tercihen, hiç sabun kullanmayın.

Bazı erkekler kasık kıllarını tıraş etmektedir. Bu daha çekici olmak için yapılabilir, ancak iyi bir hijyen için gerekli değildir.

Sünnet derisini geriye doğru çekerek penis ucunu yıkayan erkek. Sabun kullanmaz.

Was uw penis elke dag. Trek de voorhuid naar achteren en was de eikel met water. Als u uw penis regelmatig onder de voorhuid wast, is een besnijdenis voor hygiënische redenen niet nodig.  

Gebruik geen geparfumeerde zeep. Gebruik neutrale zeep die niet irriteert. Gebruik bij voorkeur helemaal geen zeep. 

Sommige mannen scheren hun schaamhaar. Dit kunt u doen omdat u dat aantrekkelijker vindt, maar het is niet nodig voor een goede hygiëne.

Man wast de eikel van zijn penis door de voorhuid naar achteren te trekken. Hij gebruikt geen zeep.

Daha fazla bilgiye ya da yardıma ihtiyacınız var mı?

Aile hekimi
Neredeyse her mahrem konu hakkında aile hekiminize danışabilirsiniz. Gerekli durumda aile hekimi sizi bir sağlık uzmanına sevk edebilir. Mahallenizde bir aile hekimi bulun:
Wijkgezondheidscentrum
Aile hekimine gitmek yerine, bir Wijkgezondheidscentrum'a (halk sağlığı merkezine) gidin. Mahallenizde bir Wijkgezondheidscentrum bulun:
CAW - Centrum Algemeen Welzijn
Centre for general well-being (Genel Sağlık Merkezi) - Geçimsiz ilişkiler, tıbbi, ekonomik, idari, yasal veya maddi sorunlar, ailevi sorunlar gibi her türlü konuda destek Genel Sağlık Merkezleri şiddet ve istismar mağdurlarına da destek sağlar. Bir Genel Sağlık Merkezi bulun:
Daha fazla sağlık uzmanı

Yardım mı arıyorsunuz? Bir sağlık uzmanı bulun.

Yardım