Penis hijyeni
Penisinizi her gün yıkayın. Sünnet derinizi geriye doğru çekin ve penis ucunuzu su ile yıkayın. Penisinizin sünnet derisi altındaki kısmını düzenli olarak yıkarsanız, hijyen nedeniyle sünnet olmak gerekli değildir.
Parfümlü sabun kullanımı önerilmemektedir. Tahrişe neden olmayan nötr sabunlar kullanın. Tercihen, hiç sabun kullanmayın.
Bazı erkekler kasık kıllarını tıraş etmektedir. Bu daha çekici olmak için yapılabilir, ancak iyi bir hijyen için gerekli değildir.
Daha fazla bilgiye ya da yardıma ihtiyacınız var mı?
Aile hekimi
Neredeyse her mahrem konu hakkında aile hekiminize danışabilirsiniz. Gerekli durumda aile hekimi sizi bir sağlık uzmanına sevk edebilir. Mahallenizde bir aile hekimi bulun:
Wijkgezondheidscentrum
Aile hekimine gitmek yerine, bir Wijkgezondheidscentrum'a (halk sağlığı merkezine) gidin. Mahallenizde bir Wijkgezondheidscentrum bulun:
CAW - Centrum Algemeen Welzijn
Centre for general well-being (Genel Sağlık Merkezi) - Geçimsiz ilişkiler, tıbbi, ekonomik, idari, yasal veya maddi sorunlar, ailevi sorunlar gibi her türlü konuda destek Genel Sağlık Merkezleri şiddet ve istismar mağdurlarına da destek sağlar. Bir Genel Sağlık Merkezi bulun: