Мышцы тазового дна
Мышцы тазового дна расположены в нижней части живота. Эти мышцы есть как у мужчин, так и у женщин.
Мышцы тазового дна имеют 3 функции:
- Они удерживают в нужном месте мочевой пузырь, кишечник (у женщин и мужчин) и матку (у женщин).
- Эти мышцы предотвращают случайный выход из организма мочи и кала.
- Они играют важную роль в получении удовольствия от секса и сексуальном благополучии.
Мышцы тазового дна можно легко натренировать.
Женщины
Если женщина рассержена или напряжена, то во время полового акта у нее могут непроизвольно сокращаться мышцы тазового дна. Влагалище сузится до такой степени, что проникновение станет сложным или невозможным. Попробуйте выяснить, из-за чего происходит сокращение мышц. Обсудите ситуацию со своим партнером.
Если мышцы тазового дна сокращаются у женщины во время оргазма, она испытает еще больше удовольствия.
Во время беременности мышцы тазового дна растягиваются. Чтобы восстановить их после родов, необходимы специальные упражнения. Проконсультируйтесь об этом с врачом.
Мужчины
Мышцы тазового дна помогают мужчинам добиться эрекции и удержать ее.
