Грудное вскармливание
Сидя или лежа
Во время грудного вскармливания вы можете сидеть или лежать.
Как кормить грудью
Грудное вскармливание проводится следующим образом.
Признаки того, что ребенок голоден
В большинстве случае новорожденных кормят примерно каждые 2 часа, затем — каждые 4 часа. Однако нужно помнить, что все дети разные. Кормите ребенка тогда, когда он хочет есть.
Если ребенок голоден, он может подать вам 1 или несколько следующих сигналов:
- он совершает движения руками;
- он совершает движения ртом и языком;
- он лижет или сосет свои ручки;
- он проявляет беспокойство;
- он плачет.
Здоровое грудное молоко
Чтобы ваше грудное молоко было полезным для вашего ребенка:
- Не курите.
- Воздержитесь от алкоголя.
- Не принимайте наркотики.
- Не принимайте никаких лекарств, не посоветовавшись с врачом.
- Если у вас ВИЧ, вы не должны кормить ребенка грудью.
Если вы не можете кормить грудью, помните, что для налаживания связи с ребенком существуют и другие пути.
Грудное вскармливание и контрацепция
Женщина вновь способна к деторождению примерно через 3 недели после родов. Она может забеременеть во время незащищенного секса, даже если у нее еще не было менструации.
Грудное вскармливание является одной из форм естественного планирования семьи.
Способ контрацепции, основанный на грудном вскармливании, эффективен только при соблюдении следующих условий:
- Грудное вскармливание как средство контрацепции может быть эффективным только в первые 6 месяцев после родов. По истечении 6 месяцев лучше всего воспользоваться каким-либо средством контрацепции.
- Женщина должна кормить своего ребенка только грудью. Это означает, что ребенок должен получать только грудное молоко. Между кормлениями должно проходить не более 4 часов днем и не более 6 часов ночью.
- Женщина не должна сцеживать молоко. Сцеживание молока — это выдавливание молока из груди рукой или молокоотсосом.
Соблюсти все эти условия нелегко. Но если вы не будете соблюдать эти условия, у вас может наступить незапланированная беременность. Вам следует использовать каким-либо какой-либо метод контрацепции. Во время грудного вскармливания лучше всего воспользоваться одним из следующих средств контрацепции:
- презерватив;
- контрацептивный имплантат;
- медьсодержащий ВМК;
- мини-пили;
- гормональный ВМК;
- противозачаточная инъекция.
Как минимум через 6 недель после родов начните принимать мини-пили, пользоваться гормональным ВМК или сделайте противозачаточную инъекцию. Еще раньше вы можете начать пользоваться презервативами, а также гормональными или медьсодержащими ВМК. Проконсультируйтесь со своим акушером, гинекологом или семейным врачом.