După o perioadă în care sunteți îndrăgostiți și experimentați sentimente foarte intense, este normal să apară o perioadă în care nu mai sunteți atât de entuziasmați. Ajungeți să vă cunoașteți mai bine și vă obișnuiți cu relația. A fi împreună poate deveni o rutină.

Pentru unele persoane, rutina poate reprezenta o problemă, în timp ce pentru altele poate fi ceva calmant și liniștitor. Dacă vă cunoașteți bine și vă obișnuiți unul cu celălalt, puteți să aveți și sentimente de stabilitate și securitate.

Atunci când considerați că rutina este o problemă, întrebați-vă:

Dacă partenerul știe că vreți ca lucrurile să fie diferite, puteți încerca să găsiți împreună soluții. Acest lucru poate face ca relația să devină mai intensă. Faceți-vă timp unul pentru celălalt și încercați să faceți activități noi împreună. De exemplu: ieșiți împreună din casă dacă simțiți că stați prea mult în casă; încercați ceva nou dacă viața sexuală este plictisitoare. Poate fi interesant și distractiv.

Schimbarea rutinei nu înseamnă că trebuie să puneți capăt relației sau să căutați ceva nou în afara relației. Întrebați-vă ce doriți cu adevărat.

Atunci când deveniți părinți, relația cu partenerul dumneavoastră poate să se schimbe. Faceți-vă timp unul pentru celălalt.

Na een periode van intense verliefdheid is het normaal dat u alles wat minder spannend vindt. U leert elkaar beter kennen en raakt gewoon aan uw relatie. Wanneer dat gebeurt, kan met iemand samen zijn een routine worden.

Voor sommige mensen is routine een probleem, maar voor anderen kan dit een kalm en rustgevend gevoel met zich meebrengen. Elkaar goed kennen en elkaar gewoon zijn, kan ook een gevoel van stabiliteit en veiligheid opwekken.

Als u denkt dat routine een probleem is, sta dan even stil bij het volgende:

Als uw partner weet dat u dingen wilt veranderen, kunt u samen oplossingen gaan zoeken. Dit kan uw relatie intenser maken. Maak tijd voor elkaar en probeer samen nieuwe activiteiten uit. Ga bijvoorbeeld samen eens op stap als u het gevoel heeft dat u te vaak thuis bent, of probeer iets nieuws als u vindt dat uw seksleven saai is. Dit kan spannend en leuk zijn.

De routine wijzigen hoeft niet meteen het einde van de relatie te betekenen. Het is ook niet nodig om meteen spanning buiten de relatie te gaan zoeken. Stel uzelf de vraag wat u echt wilt.

Een ouder zijn kan de relatie met uw partner veranderen. Maak voldoende tijd voor elkaar.

Doriți mai multe informații sau aveți nevoie de ajutor?

Medic de familie
Puteți vorbi cu un medic de familie cu privire la aproape orice chestiune intimă. Dacă este necesar, medicul de familie vă poate face o recomandare către un medic de specialitate. Găsiți un medic de familie în cartierul dumneavoastră:
Wijkgezondheidscentrum
Puteți vizita un medic de familie într-un centru comunitar de sănătate. La centrele comunitare de sănătate lucrează și alți profesioniști în domeniul sănătății, de exemplu asistenți medicali și asistenți sociali. Îngrijirea este oferită gratuit. Găsiți un centru comunitar de sănătate în cartierul dumneavoastră:
Sexolog
Terapie pentru probleme sexuale. Sexologul caută o soluție prin intermediul unor conversații cu unul sau ambii parteneri. Găsiți un sexolog în cartierul dumneavoastră:
Mai mulți profesioniști din domeniul sănătății

Dicționar și traduceri

Căutați ajutor? Adresați-vă unui profesionist în domeniul sănătății.

Ajutor