Citiți cu voce tareListen
Citiți cu voce tareListen

Igiena vaginului

Spălați-vă vaginul în fiecare zi.

Vaginul are un echilibru natural al pH-ului.Acesta protejează vaginul împotriva infecțiilor. Prin urmare, este important să nu perturbați echilibrul pH-ului vaginului.

  • Spălați vaginul cu apă, dinspre față înspre spate.
  • Nu folosiți săpun parfumat.Folosiți un săpun neutru care nu cauzează iritații. De preferință, nu folosiți săpun deloc.
  • Nu se recomandă să spălați vaginul cu capul dușului îndreptat direct spre vagin.
  • Spălați anusul dinspre față înspre spate, îndepărtându-vă de vagin.
Femeie care își spală vaginul din față spre spate. Nu folosește săpun.

În timpul perioadei menstruale schimbați tampoanele sau absorbantele cu regularitate.

Evitați să purtați haine foarte strâmte în partea inferioară a corpului.

Unele femei își rad părul pubian. Acest lucru poate fi util din motive de atractivitate, dar nu este necesar pentru o igienă bună.

Dacă aveți grijă de vulva dumneavoastră, veți diminua riscurile de a contracta o infecție vaginală.

Citiți cu voce tareListen

Hygiëne van de vagina

Was uw vulva elke dag.

De vagina heeft een natuurlijke zuurtegraad. De zuurtegraad beschermt de vagina tegen infecties. Het is daarom belangrijk de zuurtegraad van de vagina niet te verstoren. 

  • Was de vagina met water van voren naar achteren. 
  • Gebruik geen geparfumeerde zeep. Gebruik neutrale zeep die niet irriteert. Gebruik bij voorkeur helemaal geen zeep.  
  • Was uw vagina niet met de douchekop rechtstreeks op uw vagina gericht. 
  • Was uw aars van voren naar achteren, weg van de vagina.
Vrouw wast haar vagina van voren naar achteren. Ze gebruikt geen zeep.

Vervang tampons of maandverbanden regelmatig tijdens de menstruatie. 

Draag geen kleding die strak zit rond uw onderlichaam. 

Sommige vrouwen scheren hun schaamhaar. Dit kunt u doen omdat u dat aantrekkelijker vindt, maar het is niet nodig voor een goede hygiëne. 

Als u uw vulva goed verzorgt, loopt u minder risico lopen op het krijgen van een vaginale infectie.  

Doriți mai multe informații sau aveți nevoie de ajutor?

Medic de familie
Puteți vorbi cu un medic de familie cu privire la aproape orice chestiune intimă. Dacă este necesar, medicul de familie vă poate face o recomandare către un medic de specialitate. Găsiți un medic de familie în cartierul dumneavoastră:
www.mijndokter.be
Wijkgezondheidscentrum
Puteți vizita un medic de familie într-un centru comunitar de sănătate. La centrele comunitare de sănătate lucrează și alți profesioniști în domeniul sănătății, de exemplu asistenți medicali și asistenți sociali. Îngrijirea este oferită gratuit. Găsiți un centru comunitar de sănătate în cartierul dumneavoastră:
vwgc.be
CAW - Centrum Algemeen Welzijn
Centru pentru bunăstarea generală - Ajutor în toate tipurile de probleme: o relație dificilă, probleme medicale, financiare, administrative, juridice sau materiale, probleme de familie, ... Centrele CAW oferă și asistență pentru victimele violenței și abuzului. Găsiți un CAW:
www.caw.be