As relações sexuais consistem em sexo com penetração da vagina ou do ânus por um pénis ereto.

A penetração da vagina

Um homem que está excitado, pode ter uma ereção. O pénis enche-se de sangue. Torna-se maior e mais duro e levanta-se.

Quando uma mulher está excitada, a sua vagina torna-se molhada. Isso facilita a penetração da vagina pelo pénis.

A mulher pode engravidar se:

Se não tem um desejo de ter filhos, use contraceção.

Homem e mulher tendo relações sexuais. O foco está no pénis penetrando a vagina.
Homem e mulher tendo relações sexuais. O foco está no pénis penetrando a vagina.
Detalhe do pénis dentro da vagina visto do interior.
Detalhe do pénis dentro da vagina visto do interior.
Detalhe do pénis dentro da vagina visto do interior. O esperma está a sair do pénis e a entrar no útero.
Detalhe do pénis dentro da vagina visto do interior. O esperma está a sair do pénis e a entrar no útero.

A penetração do ânus

Um homem e uma mulher ou 2 homens podem ter sexo com penetração do ânus.

Uma mulher não pode engravidar pela penetração do ânus. No entanto, certifique-se de que o esperma não entra na vagina.

Exemplo das relações sexuais: 2 homens deitados de lado. Um está deitado por trás do outro.

As razões das relações sexuais

Pode ter relações sexuais por várias razões, por exemplo porque quer:

  • ter filhos (apenas através da penetração da vagina);
  • experimentar prazer sexual;
  • expressar o seu amor ou outros sentimentos;
  • experimentar intimidade;
  • relaxar...

Relações sexuais durante a menstruação

Algumas mulheres querem ter relações sexuais durante a menstruação, outras não. Uma mulher pode ter relações sexuais durante a menstruação se quiser. Não provocará problemas de higiene.

A variação

Não tem de chegar ao orgasmo cada vez que tem sexo. Muitas pessoas nem sempre atingem o orgasmo.

Pode ter relações sexuais em posições diferentes: deitada, sentada, em pé ou agachada.
Além das relações sexuais, existem outras formas de ter sexo.

Fale com o seu/a sua parceiro/a sobre os seus desejos e sentimentos. Juntos podem decidir qual é bom sexo para ambos.

Exemplo 1 das relações sexuais: O homem está deitado por cima da mulher. A mulher abre as suas pernas.
Exemplo 1 das relações sexuais: O homem está deitado por cima da mulher. A mulher abre as suas pernas.
Exemplo 2 das relações sexuais: A mulher apoia-se nas mãos e nos joelhos. O homem ajoelha-se por trás dela.
Exemplo 2 das relações sexuais: A mulher apoia-se nas mãos e nos joelhos. O homem ajoelha-se por trás dela.
Exemplo 3 das relações sexuais: O homem está em pé. A mulher apoia-se nele. O homem levanta uma das pernas dela.
Exemplo 3 das relações sexuais: O homem está em pé. A mulher apoia-se nele. O homem levanta uma das pernas dela.
Exemplo 4 das relações sexuais: O homem está deitado de lado por trás da mulher.
Exemplo 4 das relações sexuais: O homem está deitado de lado por trás da mulher.
Exemplo 5 das relações sexuais: A mulher senta-se por cima do homem.
Exemplo 5 das relações sexuais: A mulher senta-se por cima do homem.

A proteção contra as IST e o VIH

Pode contrair uma IST ou o VIH através de relações sexuais. Pode utilizar um preservativo para proteger a si mesmo e ao seu/à sua parceiro/a.

Um preservativo

Geslachtsgemeenschap is seks met penetratie van de vagina of aars door een stijve penis

Penetratie van de vagina

Een man die opgewonden is, kan een erectie krijgen. De penis zwelt op met bloed. Hij wordt groter en stijf en richt zich op. 

Een vrouw die opgewonden is, krijgt een natte vagina. Dit help de penis om in de vagina binnen te dringen. 

De vrouw kan zwanger worden als:

Als u op dit moment geen kinderwens heeft, gebruik anticonceptie.

Man en vrouw hebben geslachtsgemeenschap. De focus ligt op de penis die de vagina penetreert.
Man en vrouw hebben geslachtsgemeenschap. De focus ligt op de penis die de vagina penetreert.
Detail van de penis in de vagina inwendig gezien.
Detail van de penis in de vagina inwendig gezien.
Detail van de penis in de vagina inwendig gezien. Sperma verlaat de penis en gaat binnen in de baarmoeder.
Detail van de penis in de vagina inwendig gezien. Sperma verlaat de penis en gaat binnen in de baarmoeder.

Penetratie van de aars

Een man en een vrouw of 2 mannen kunnen seks hebben met penetratie van de aars. 

Een vrouw kan niet zwanger worden door penetratie van de aars. Zorg er wel voor dat er geen sperma in de vagina terechtkomt.

Geslachtsgemeenschap voorbeeld: 2 mannen liggen op hun zij. De ene ligt achter de andere.

Redenen voor geslachtsgemeenschap

U kunt geslachtsgemeenschap hebben om verschillende redenen, bijvoorbeeld omdat u:

  • kinderen wil (alleen bij penetratie van de vagina);
  • seksueel plezier wil;
  • liefde of andere gevoelens wil uitdrukken;
  • intimiteit wil ervaren;
  • wil ontspannen…

Geslachtsgemeenschap tijdens de menstruatie

Sommige vrouwen willen geslachtsgemeenschap hebben tijdens de menstruatie, andere niet. Een vrouw kan geslachtsgemeenschap hebben tijdens de menstruatie als ze dat wil. Dit is geen probleem voor een goede hygiëne.

Variatie

U hoeft niet altijd een orgasme te krijgen wanneer u seks heeft. Veel mensen krijgen niet altijd een orgasme. 

U kunt geslachtsgemeenschap hebben in verschillende houdingen: liggend, zittend, staand of gehurkt. 
Naast geslachtsgemeenschap zijn er nog andere manieren om seks te hebben.

Praat met uw partner over uw verlangens en gevoelens. Samen kunnen jullie bepalen wat goede seks is voor jullie allebei.  

Geslachtsgemeenschap voorbeeld 1: De man ligt op de vrouw. De vrouw spreidt haar benen.
Geslachtsgemeenschap voorbeeld 1: De man ligt op de vrouw. De vrouw spreidt haar benen.
Geslachtsgemeenschap voorbeeld 2: De vrouw zit op handen en knieën. De man zit op zijn knieën achter haar.
Geslachtsgemeenschap voorbeeld 2: De vrouw zit op handen en knieën. De man zit op zijn knieën achter haar.
Geslachtsgemeenschap voorbeeld 3: De man staat recht. De vrouw staat tegen hem. De man heft een van haar benen op.
Geslachtsgemeenschap voorbeeld 3: De man staat recht. De vrouw staat tegen hem. De man heft een van haar benen op.
Geslachtsgemeenschap voorbeeld 4: De man ligt op zijn zij achter de vrouw.
Geslachtsgemeenschap voorbeeld 4: De man ligt op zijn zij achter de vrouw.
Geslachtsgemeenschap voorbeeld 5: De vrouw zit op de man.
Geslachtsgemeenschap voorbeeld 5: De vrouw zit op de man.

Bescherming tegen soa's en hiv

U kunt soa’s en hiv krijgen via geslachtsgemeenschap. U kunt een condoom gebruiken om uzelf en uw partner te beschermen.

Een condoom

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Médico de família
É possível falar com o médico de família sobre qualquer assunto íntimo. Se for necessário, o médico de família pode encaminhá-lo para a consulta de um profissional de saúde qualificado. Encontre um médico de família perto de si:
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Pode consultar um médico de família num centro de saúde comunitário. Nos centros de saúde comunitários trabalham também outros profissionais de saúde, como enfermeiras e assistentes sociais. A assistência será prestada a título gratuito. Encontre um centro de saúde comunitário próximo de si:
CAW - Centrum Algemeen Welzijn
Centro para o bem-estar geral – Ajuda com todos os tipos de perguntas: uma relação difícil, problemas médicas, financeiras, administrativas ou jurídicas, problemas familiares, etc. Os CAW também prestam serviços de aconselhamento a vítimas de violência e abuso. Encontre um CAW perto de si:
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