Os cuidados à mãe depois do parto

O médico ou parteira irá avaliar regularmente os batimentos do coração, a temperatura, a tensão arterial, a perda de sangue e o comprimento do colo do útero.
O colo do útero contrai-se e começa a encurtar. Estas contrações podem ser incómodas.
Se realizou uma incisão no tecido entre a vagina e o ânus (períneo), a sutura pode ser desconfortável quando está sentada. Enxague a sua vagina 2 vezes por dia com água corrente para mantê-la limpa e para aliviar a dor.
Descanse o suficiente.
Perderá sangue durante 8 semanas ao máximo após o parto. No princípio, a sangue é de um vermelho vivo. Depois passa a ser acastanhada. A seguir pode tornar-se amarelada ou branca. O fluxo de sangue diminui. Deve-se trocar o penso higiénico frequentemente.

A sua menstruação regressa aproximadamente 6 semanas depois do parto. Se estiver a amamentar, pode demorar mais tempo.

Durante a gravidez, os músculos do assoalho pélvico esticam-se. Depois do parto, é importante fazer exercícios para recuperá-los. Aconselhe-se com o médico ou parteira.

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Zorg voor de moeder na de bevalling

De dokter of vroedvrouw controleert regelmatig uw hartslag, temperatuur, bloeddruk, bloedverlies en hoogte van de baarmoederhals.
De baarmoeder trekt samen en wordt geleidelijk kleiner. Deze samentrekkingen kunnen onaangenaam zijn.
Als u hechtingen heeft, kunnen ze ongemakkelijk zijn wanneer u zit. Spoel uw vagina 2 keer per dag met stromend water om ze proper te houden en de pijn te verzachten.
Rust voldoende.
U verliest bloed tot 8 weken na de bevalling. Eerst is het bloed helderrood. Dan wordt het bruinig. Daarna kan het geel of wit worden. De hoeveelheid bloed vermindert. Vervang regelmatig het maandverband.

Ongeveer 6 weken na de bevalling komt uw menstruatie weer op gang. Als u borstvoeding geeft, kan dit langer duren.

Tijdens de zwangerschap rekken uw bekkenbodemspieren uit. Na de bevalling moet u deze spieren trainen zodat ze kunnen herstellen. Vraag advies aan uw gynaecoloog of vroedvrouw. Zij kunnen u doorverwijzen naar een kinesist.

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Médico de família

É possível falar com o médico de família sobre qualquer assunto íntimo. Se for necessário, o médico de família pode encaminhá-lo para a consulta de um profissional de saúde qualificado. Encontre um médico de família perto de si:

www.mediwacht.be

Centro de saúde comunitário (wijkgezondheidscentrum)

Pode consultar um médico de família num centro de saúde comunitário. Nos centros de saúde comunitários trabalham também outros profissionais de saúde, como enfermeiras e assistentes sociais. A assistência será prestada a título gratuito. Encontre um centro de saúde comunitário próximo de si:

vwgc.be

CAW - Centrum Algemeen Welzijn

Centro para o bem-estar geral – Ajuda com todos os tipos de perguntas: uma relação difícil, problemas médicas, financeiras, administrativas ou jurídicas, problemas familiares, etc. Os CAW também prestam serviços de aconselhamento a vítimas de violência e abuso. Encontre um CAW perto de si:

www.caw.be

Aquarelle

Cuidados pré-natais e pós-natais para mulheres imigrantes na Bélgica

CHU Saint-Pierre - Hoogstraat 322 rue Haute (6° andar), 1000 Brussel

02 535 47 13

www.aquarelle-bru.be

De Kraamtuin

Informações sobre o desejo de ter filhos, gravidez, parto, cuidados de maternidade, amamentação e parentalidade.

Gouverneur Roppesingel 13, 3500 Hasselt

078 05 52 00

info@dekraamtuin.be

www.dekraamtuin.be