Os parceiros que constituem uma relação não são duas pessoas idênticas. Não são iguais, mas têm os mesmos direitos. Isto implica que deve respeitar os limites e as escolhas de cada parceiro.

Muitas vezes, uma relação é infeliz quando não se respeita os limites de um dos parceiros.

Parceiros iguais podem ajudar-se mutuamente para construir autoestima: 

  • Não dominam o outro (não acham que valham mais do que o outro);
  • Não precisam da autorização do outro ou da opinião do outro sobre tudo (não acham que valham menos do que o outro).
Casal falando em pé de igualdade

Parceiros iguais partilham as mesmas responsabilidades dentro da relação, por exemplo: decidem juntos se querem ter filhos ou não (planeamento da família), se querem usar contraceção e qual método contracetivo preferem.

Às vezes, a desigualdade pode levar a violência no casal ou comportamento sexualmente abusivo.

Mulher e homem na cama discutindo a contraceção

Partners in een relatie zijn geen 2 identieke personen. Ze zijn niet hetzelfde, maar hebben wel dezelfde rechten. Dit betekent dat de grenzen en keuzes van elke partner gerespecteerd worden.

Een relatie voelt vaak negatief aan wanneer de grenzen van een van de partners niet gerespecteerd worden.

Gelijke partners kunnen elkaar helpen om een positief zelfbeeld te creëren: 

  • Zij oefenen geen macht uit over de andere (ze vinden niet dat ze meer waard zijn dan de andere);
  • Zij willen geen goedkeuring van de andere of willen niet de mening van de andere over alles (ze vinden niet dat ze minder waard zijn dan de andere).
Een koppel dat met elkaar praat als gelijken

Gelijke partners dragen evenveel verantwoordelijkheid binnen een relatie. Ze beslissen bijvoorbeeld samen of ze al dan niet kinderen willen (gezinsplanning), of ze anticonceptie willen gebruiken en welke soort ze gaan gebruiken.

Soms kan ongelijkheid leiden tot partnergeweld of seksueel grensoverschrijdend gedrag.

Een vrouw en een man praten in bed over anticonceptie

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CAW - Centrum Algemeen Welzijn
Centro para o bem-estar geral – Ajuda com todos os tipos de perguntas: uma relação difícil, problemas médicas, financeiras, administrativas ou jurídicas, problemas familiares, etc. Os CAW também prestam serviços de aconselhamento a vítimas de violência e abuso. Encontre um CAW perto de si:
Médico de família
É possível falar com o médico de família sobre qualquer assunto íntimo. Se for necessário, o médico de família pode encaminhá-lo para a consulta de um profissional de saúde qualificado. Encontre um médico de família perto de si:
Centro de saúde comunitário (wijkgezondheidscentrum)
Pode consultar um médico de família num centro de saúde comunitário. Nos centros de saúde comunitários trabalham também outros profissionais de saúde, como enfermeiras e assistentes sociais. A assistência será prestada a título gratuito. Encontre um centro de saúde comunitário próximo de si:
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