• Lekarz lub położna regularnie sprawdza tętno, temperaturę, ciśnienie, utratę krwi i wysokość szyjki macicy.
  • Szyjka macicy rozkurcza i stopniowo kurczy się. Skurcze te mogą sprawiać dyskomfort.
  • W przypadku wykonania nacięcia tkanki pomiędzy pochwąodbytem (krocze) szwy mogą wywoływać nieprzyjemne uczucie podczas siadania. Powinnaś płukać pochwę wodą dwa razy dziennie, aby utrzymać jej czystość i złagodzić ból.
  • Wypocznij.
  • Po porodzie nawet przez 8 tygodni będziesz tracić krew. Początkowo ma ona kolor jasnoczerwony. Następnie staje się brązowym płynem. W późniejszym czasie może zmienić kolor na żółty lub biały. Ilość krwi zmniejsza się stopniowo. Regularnie zmieniaj podpaski higieniczne.

Okres (miesiączka) powróci po ok. 6 tygodniach od porodu. Jeżeli karmisz dziecko piersią, potrwa to dłużej.

W czasie ciąży mięśnie dna miednicy rozciągają się. Po porodzie mięśnie potrzebują ćwiczeń, aby odzyskać sprawność. Zwróć się do lekarza lub położnej o poradę.

Kobieta, która niedawno urodziła dziecko trzyma je na swoim brzuchu.
  • De dokter of vroedvrouw controleert regelmatig uw hartslag, temperatuur, bloeddruk, bloedverlies en hoogte van de baarmoederhals
  • De baarmoeder trekt samen en wordt geleidelijk kleiner. Deze samentrekkingen kunnen onaangenaam zijn.    
  • Als u hechtingen heeft, kunnen ze ongemakkelijk zijn wanneer u zit. Spoel uw vagina 2 keer per dag met stromend water om ze proper te houden en de pijn te verzachten. 
  • Rust voldoende.
  • U verliest bloed tot 8 weken na de bevalling. Eerst is het bloed helderrood. Dan wordt het bruinig. Daarna kan het geel of wit worden. De hoeveelheid bloed vermindert. Vervang regelmatig het maandverband.

Ongeveer 6 weken na de bevalling komt uw menstruatie weer op gang. Als u borstvoeding geeft, kan dit langer duren. 

Tijdens de zwangerschap rekken uw bekkenbodemspieren uit. Na de bevalling moet u deze spieren trainen zodat ze kunnen herstellen. Vraag advies aan uw gynaecoloog of vroedvrouw. Zij kunnen u doorverwijzen naar een kinesist.

Een pas bevallen vrouw houdt haar baby op de buik.

Potrzebujesz dalszej pomocy lub informacji?

Lekarz rodzinny
Z lekarzem rodzinnym porozmawiać można na temat niemal wszystkich spraw intymnych. W razie potrzeby lekarz rodzinny może skierować pacjenta do lekarza specjalisty. Znajdź lekarza rodzinnego w swojej okolicy:
Wijkgezondheidscentrum
Możesz odwiedzić lekarza rodzinnego w społecznym ośrodku zdrowia. W społecznych ośrodkach zdrowia pracują także inni specjaliści, tacy jak pielęgniarki oraz pracownicy socjalni. Świadczone usługi są bezpłatne. Znajdź społeczny ośrodek zdrowia w swojej okolicy:
Ginekolog
W Belgii możliwe jest pójście bezpośrednio do ginekologa, bez skierowania od lekarza rodzinnego, jednak lekarz rodzinny może pomóc ci w znalezieniu ginekologa.
Położna
Położna pomaga kobiecie w ciąży przed porodem, w trakcie oraz po nim. Znajdź położną w swojej okolicy:
Aquarelle
Opieka prenatalna i poporodowa dla kobiet, które wyemigrowały do Belgii
02/ 535 47 13
Expertisecentrum Kraamzorg Amerijtje
Informacje dla kobiet w ciąży i świeżo upieczonych rodziców
070 22 23 54
Expertisecentrum Kraamzorg De Bakermat
Informacje dotyczące chęci posiadania dziecka, ciąży, porodu, opieki położniczej, karmienia piersią oraz rodzicielstwa.
016 20 77 40
Expertisecentrum Kraamzorg De Kraamvogel
Informacje dotyczące chęci posiadania dziecka, ciąży, porodu, opieki położniczej, karmienia piersią oraz rodzicielstwa.
03 238 11 00
Expertisecentrum Kraamzorg De Wieg
Informacje dotyczące chęci posiadania dziecka, ciąży, porodu, opieki położniczej, karmienia piersią oraz rodzicielstwa.
0473 45 14 38, 050 33 02 70
Expertisecentrum Kraamzorg Kraamkaravaan
Informacje dotyczące chęci posiadania dziecka, ciąży, porodu, opieki położniczej, karmienia piersią oraz rodzicielstwa.
09 333 57 60
Expertisecentrum Kraamzorg Volle maan
Informacje dotyczące chęci posiadania dziecka, ciąży, porodu, opieki położniczej, karmienia piersią oraz rodzicielstwa.
02 229 25 58, 0478 88 11 86
Kind en Gezin
Pomoc dla (potencjalnych) rodziców: informacje, praktyczne wskazówki i obserwacja medyczna dzieci do lat 3. Usługi świadczone są nieodpłatnie.
078 150 100
Więcej lekarzy

Słownik i tłumaczenia

Szukasz pomocy? Znajdź lekarza.

Pomoc