Hygiëne van de penis
Was uw penis elke dag. Trek de voorhuid naar achteren en was de eikel met water. Als u uw penis regelmatig onder de voorhuid wast, is een besnijdenis voor hygiënische redenen niet nodig.
Gebruik geen geparfumeerde zeep. Gebruik neutrale zeep die niet irriteert. Gebruik bij voorkeur helemaal geen zeep.
Sommige mannen scheren hun schaamhaar. Dit kunt u doen omdat u dat aantrekkelijker vindt, maar het is niet nodig voor een goede hygiëne.
Meer informatie of hulp nodig?
Huisdokter
U kunt met een huisdokter over elk intiem onderwerp praten. Als het nodig is, kan de huisdokter u naar een gespecialiseerde zorgverlener doorverwijzen. Vind een huisdokter in uw buurt:
Wijkgezondheidscentrum
U kunt naar een huisdokter in een wijkgezondheidscentrum gaan. In een wijkgezondheidscentrum werken ook andere zorgverleners, zoals verpleegkundigen en sociale werkers. De zorgen zijn gratis. Vind een wijkgezondheidscentrum in uw buurt:
CAW - Centrum Algemeen Welzijn
Hulp bij allerlei vragen: een moeilijke relatie, medische, financiële, administratieve of juridische problemen, gezinsproblemen,... CAW's bieden ook begeleiding aan slachtoffers van geweld en misbruik. Vind een CAW in uw buurt: