Qu’est-ce que le sexe ?

Le sexe fait référence à tous les actes qui peuvent vous exciter sexuellement. Le sexe ne se limite pas aux rapports sexuels. Cela comprend également les baisers, les caresses et le sexe oral. Vous pouvez aussi avoir une sexualité seul(e). C’est ce qu’on appelle la masturbation.

La sexualité est un élément central de la vie humaine. C’est une façon normale et positive de vous exprimer. La sexualité implique non seulement le sexe, mais aussi d’autres questions. Par exemple : le plaisir sexuel et l’intimité, l’anatomie et la possibilité d’avoir des enfants, ainsi que les tabous et les valeurs concernant l’orientation sexuelle

Raisons d’avoir une sexualité

Le sexe se pratique pour différentes raisons. Par exemple, pour :

Différentes façons d’avoir une sexualité

Vous pouvez avoir une sexualité de différentes manières :  

Vous pouvez avoir une sexualité avec quelqu’un ou seul(e) (masturbation). 

Le sexe ne se résume pas à adopter les techniques adéquates. Il est également important de faire attention aux sentiments et aux désirs de l’autre, de partager une intimité et de créer une atmosphère propice.

Expérimentez et découvrez ce que votre  partenaire et vous appréciez le plus. Discutez avec votre partenaire de vos désirs et de votre ressenti. Vous pouvez également faire vos propres expériences. 

Le sexe peut être différent à chaque fois.

La vie sexuelle des personnes peut évoluer au fil du temps. Par exemple, parce que leur désir sexuel change. C’est normal. Certaines personnes n’ont pas de sexualité pendant des périodes plus ou moins longues.

Couple discutant au lit.

Différentes relations et vies sexuelles

Les gens ont différents types de relation et de vie sexuelle. Par exemple : certaines personnes ont des rapports sexuels avant le mariage tandis que d’autres attendent le mariage. Certaines personnes n’ont qu’un seul partenaire, d’autres plusieurs. 

Des personnes du même sexe peuvent aussi avoir des relations sexuelles ensemble (homosexualité).

Couple de lesbiennes ayant un rapport sexuel.

Consentement sexuel

Pour chaque relation sexuelle, vous devez donner et obtenir le consentement. Le consentement mutuel signifie que les deux personnes veulent avoir un contact sexuel. Chacune des deux personnes peut décider d’arrêter à tout moment.

 Forcer quelqu’un à avoir un rapport sexuel n’est jamais acceptable.

En Belgique, l’âge minimum légal pour un contact sexuel est de 16 ans. Il existe une exception. Entre 14 et 16 ans, vous pouvez consentir à des actes sexuels à condition que la différence d’âge par rapport à l’autre personne ne dépasse pas trois ans et qu’il n’y ait pas de relation d’autorité ou de confiance. La loi est là pour protéger les jeunes gens contre l’abus sexuel

Femme et homme allongés dans un lit. Tous les deux consentent à avoir une relation sexuelle ensemble.

Wat is seks?

Seks omvat alle handelingen die u seksueel kunnen opwinden. Seks is meer dan geslachtsgemeenschap. Het omvat bijvoorbeeld ook kussen, strelen en orale seks. U kunt ook vrijen met uzelf. Dat heet masturbatie.

Seksualiteit is een centraal aspect in een mensenleven. Het is een normale en positieve manier om uzelf uit te drukken. Seksualiteit gaat niet enkel over seks, maar ook over bijvoorbeeld: seksueel plezierintimiteit, anatomie, kinderen krijgen en ook over taboes en waarden over seksuele oriëntatie

Redenen om te vrijen

U kunt vrijen voor verschillende redenen. Bijvoorbeeld omdat u:

Seks op verschillende manieren

Er zijn allerlei manieren waarop u kunt vrijen:  

U kunt vrijen met anderen maar ook met uzelf (masturbatie). 

Seks gaat over meer dan techniek. Het is ook belangrijk aandacht te schenken aan de gevoelens en wensen van de andere, intimiteit te delen en de juiste sfeer te creëren.

Experimenteer en zoek uit wat u en uw partner het liefst hebben. Praat met uw partner over uw verlangens en gevoelens. U kunt ook met uw eigen lichaam experimenteren. 

Seks is elke keer anders.

Het seksleven van mensen kan veranderen in de loop van hun leven. Bijvoorbeeld omdat hun behoefte aan seks (seksueel verlangen) verandert. Dit is normaal. Sommige mensen hebben gedurende een kortere of langere periode geen seks.

Koppel praat in bed.

Verschillende soorten relaties en sekslevens

Mensen hebben verschillende soorten relaties en sekslevens. Bijvoorbeeld: sommigen vrijen voor het huwelijk, anderen wachten. Sommigen hebben maar 1 partner, anderen hebben er verschillende. 

Mensen van hetzelfde geslacht kunnen ook met elkaar vrijen (homoseksualiteit).

Lesbisch koppel vrijt.

Toestemmen voor seks

Elke keer dat u seks heeft, moet u toestemming geven en krijgen. Wederzijdse toestemming betekent dat beide personen het seksueel contact willen. Beiden kunnen op elk ogenblik beslissen om ermee te stoppen.

Iemand dwingen tot seks is nooit oké.

In België is de wettelijke minimumleeftijd voor seksueel contact 16 jaar. Wel geldt een uitzondering. Tussen de leeftijd van 14 en 16 jaar kan u wél toestemmen met seksuele handelingen zolang het leeftijdsverschil met de andere persoon niet meer dan drie jaar bedraagt en er geen gebruik wordt gemaakt van een vertrouwens- of gezagsrelatie. De wet is er om jongeren te beschermen tegen seksueel misbruik

Een man en een vrouw liggen in bed. Ze geven beiden toestemming om met elkaar te vrijen.

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Médecin de famille
Vous pouvez parler à un médecin de famille de presque toutes les questions intimes. Si nécessaire, le médecin de famille peut vous envoyer vers un professionnel de santé spécialisé. Trouvez un médecin de famille dans votre quartier :
Centre de santé communautaire (wijkgezondheidscentrum)
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CAW - Centrum Algemeen Welzijn
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