ليس هناك من وقت مناسب أو غير مناسب لممارسة الجنس للمرة الأولى. لديك الحق في اتخاذ القرار بتحديد وقت ممارسة الجنس للمرة الأولى.

من الطبيعي لك أن تشعر ببعض الاضطراب أو عدم الأمان بشأن ممارسة الجنس للمرة الأولى. كل إنسان تنتابه هذه المشاعر. إذا كانت هذه المشاعر قوية للغاية فقد لا تشعر بأنك مستعد لممارسة الجنس. قد يكون عليك أن تنتظر فترة أطول قليلًا.

الخيار بيديك

من الهام أن تبدي موافقتك على ممارسة الجنس. طبقًا للقانون الساري فهناك حد أدنى من العمر يمكن فيه للناس ممارسة الجنس.

يمكنك أيضًا أن تختار الوقت الذي تريد فيه ممارسة الجنس للمرة الأولى. على سبيل المثال: قبل أو بعد الزواج. احرص على مراعاة الحذر الواجب حول تحديد ما تريد. كن صادقًا مع نفسك واختر الوقت المناسب للأسباب الصحيحة. القرار يرجع لك.
لا تدع أي إنسان يجبرك على شيء. يمكنك فقط الاستمتاع بالجنس إذا ما كنت مستعدًا لذلك. يتعين على شريكك أن يحترم اختيارك. تحدث مع شريكك حول ما ترغب به وما تشعر به.

ليس فقط للمرة الأولى، بل في كل مرة تمارس فيها الجنس عليك أن تبدي موافقتك وتشعر بالاستعداد.

زوجان يتحدثان معًا

Er bestaat geen goed of slecht moment voor de eerste keer. U heeft het recht om zelf te beslissen wanneer u voor de eerste keer seks heeft.

Het is normaal dat u een beetje zenuwachtig en onzeker bent voor de eerste keer. Dat overkomt iedereen. Als die gevoelens te sterk zijn, bent u er misschien nog niet klaar voor. Misschien moet u nog even wachten. 

U kiest

Het is belangrijk dat u toestemming geeft voor seks. Volgens de wet is er een minimumleeftijd om toestemming te kunnen geven.

U kiest zelf wanneer u voor de eerste keer seks heeft. Bijvoorbeeld: voor of na het huwelijk. Overdenk goed wat u zelf wil. De beslissing is aan u. 
Laat u door niemand onder druk zetten. Jullie kunnen maar van seks genieten als jullie er allebei klaar voor zijn. Uw partner moet uw keuze respecteren. Praat met uw partner over uw wensen en gevoelens.

Niet alleen de eerste keer, maar elke keer dat u seks heeft zou u toestemming moeten geven en u er klaar voor voelen.

Koppel aan het praten

هل تحتاج إلى معلومات إضافية أو مساعدة؟

CAW - Centrum Algemeen Welzijn
مركز الرفاهية العامة وتقديم المساعدة في كل أنواع القضايا والمسائل: العلاقات الصعبة أو المشكلات الطبية والمالية والإدارية والقانونية والمادية والمشكلات الأسرية... مركز CAW يوفر أيضًا الدعم اللازم لضحايا العنف وسوء الاستغلال. اعثر على مركز CAW:
طبيب الأسرة
يمكنك التحدث إلى طبيب العائلة حول أية مسألة خاصة. إذا لزم الأمر فإن طبيب العائلة يمكنه أن يرشدك إلى أخصائي صحي. اعثر على طبيب عائلة بالقرب منك:
Wijkgezondheidscentrum
بدلًا من الذهاب إلى طبيب العائلة فيمكنك التوجه إلى مركز فيكجيتسوندهايد (مركز الرعاية الصحية للعائلات). اعثر على مركز فيكجيتسوندهايد بالقرب منك:
Planning Marolles
خدمات الرعاية الطبية والنفسية والمعلومات الخاصة بمنع الحمل والعذرية والحياة الجنسية ومركز الإجهاض
02 511 29 90
Rutgershuis Oost
الرعاية الطبية بدون تعريف الهوية والمعلومات الخاصة بمنع الحمل والعذرية والحياة الجنسية
+31 26 4422593, +31 26 4436457
المزيد من متخصصي الرعاية الصحية

هل تبحث عن تعليمات؟ بحث عن مهني في مجال الصحة.

التعليمات