Was ist Sex?

Sex bezieht sich auf alle Handlungen, die Sie sexuell erregen. Sex ist mehr als der Geschlechtsverkehr. Dabei geht es auch um Küssen, Streicheln und Oralsex. Sie können auch allein Sex haben. Das wird als Selbstbefriedigung bezeichnet.

Sexualität ist ein zentraler Bereich des menschlichen Lebens. Es ist eine normale und positive Art, sich selbst auszudrücken. Bei Sexualität geht es nicht nur um Sex sondern auch um andere Dinge. Zum Beispiel: sexuelles Vergnügen und Intimität, Anatomie und Kinderkriegen, ebenso wie Tabus und Werte zur sexuellen Orientierung

Gründe Sex zu haben

Sie können aus unterschiedlichen Gründen Sex haben. Dazu gehören, dass eine Person:

Unterschiedliche Arten Sex zu haben

Man kann auf unterschiedliche Arten Sex haben:  

Sie können Sex mit einer anderen Person oder mit sich selbst haben (Selbstbefriedigung). 

Beim Sex geht es nicht nur um die richtige Technik. Es ist auch wichtig, den Gefühlen und Wünschen der anderen Person Beachtung zu schenken, Intimität zu teilen und die richtige Atmosphäre zu schaffen.

Experimentieren Sie und finden Sie heraus, was Ihrem Partner am besten gefällt. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre Wünsche und Gefühle. Sie können auch selbst experimentieren. 

Sex kann jedes Mal anders sein.

Das Sexleben der Menschen kann sich im Lauf ihres Lebens ändern. Zum Beispiel weil sich ihre sexuelle Lust verändert. Dies ist normal. Manche Menschen haben über einen kurzen oder längeren Zeitraum keinen Sex.

Paar, das sich im Bett unterhält

Unterschiedliche Beziehungen und Sexleben

Die Menschen haben viele unterschiedliche Arten von Beziehungen und auch das Sexleben kann sich unterscheiden. Zum Beispiel: Einige Menschen haben Sex vor der Heirat und andere warten bis nach der Heirat. Manche Menschen haben nur einen Partner, andere haben mehrere. 

Menschen des gleichen Geschlechts können ebenfalls Sex miteinander haben (Homosexualität).

Lesbisches Paar, das Sex hat

Zustimmung zum Sex

Jedes Mal, wenn Sie Sex haben, sollten Sie Ihre Zustimmung geben und die andere Person um Zustimmung bitten. Gegenseitige Zustimmung bedeutet, dass beide Personen sexuellen Kontakt haben möchten. Beide Personen können jederzeit entscheiden, dass sie aufhören möchten.

 Es ist niemals in Ordnung, eine andere Person zum Sex zu zwingen.

In Belgien liegt das gesetzliche Mindestalter für sexuellen Kontakt bei 16 Jahren. Es gibt aber eine Ausnahme. Im Alter zwischen 14 und 16 können Sie sexuellen Handlungen zustimmen, wenn der Altersunterschied zu der anderen Person maximal drei Jahre beträgt und keine Autoritäts- oder Vertrauensbeziehung zwischen Ihnen besteht. Das Gesetz soll junge Menschen vor sexuellem Missbrauch schützen. 

Eine Frau und ein Mann liegen im Bett. Sie haben beide zugestimmt, mit dem anderen Sex zu haben.

Wat is seks?

Seks omvat alle handelingen die u seksueel kunnen opwinden. Seks is meer dan geslachtsgemeenschap. Het omvat bijvoorbeeld ook kussen, strelen en orale seks. U kunt ook vrijen met uzelf. Dat heet masturbatie.

Seksualiteit is een centraal aspect in een mensenleven. Het is een normale en positieve manier om uzelf uit te drukken. Seksualiteit gaat niet enkel over seks, maar ook over bijvoorbeeld: seksueel plezierintimiteit, anatomie, kinderen krijgen en ook over taboes en waarden over seksuele oriëntatie

Redenen om te vrijen

U kunt vrijen voor verschillende redenen. Bijvoorbeeld omdat u:

Seks op verschillende manieren

Er zijn allerlei manieren waarop u kunt vrijen:  

U kunt vrijen met anderen maar ook met uzelf (masturbatie). 

Seks gaat over meer dan techniek. Het is ook belangrijk aandacht te schenken aan de gevoelens en wensen van de andere, intimiteit te delen en de juiste sfeer te creëren.

Experimenteer en zoek uit wat u en uw partner het liefst hebben. Praat met uw partner over uw verlangens en gevoelens. U kunt ook met uw eigen lichaam experimenteren. 

Seks is elke keer anders.

Het seksleven van mensen kan veranderen in de loop van hun leven. Bijvoorbeeld omdat hun behoefte aan seks (seksueel verlangen) verandert. Dit is normaal. Sommige mensen hebben gedurende een kortere of langere periode geen seks.

Koppel praat in bed.

Verschillende soorten relaties en sekslevens

Mensen hebben verschillende soorten relaties en sekslevens. Bijvoorbeeld: sommigen vrijen voor het huwelijk, anderen wachten. Sommigen hebben maar 1 partner, anderen hebben er verschillende. 

Mensen van hetzelfde geslacht kunnen ook met elkaar vrijen (homoseksualiteit).

Lesbisch koppel vrijt.

Toestemmen voor seks

Elke keer dat u seks heeft, moet u toestemming geven en krijgen. Wederzijdse toestemming betekent dat beide personen het seksueel contact willen. Beiden kunnen op elk ogenblik beslissen om ermee te stoppen.

Iemand dwingen tot seks is nooit oké.

In België is de wettelijke minimumleeftijd voor seksueel contact 16 jaar. Wel geldt een uitzondering. Tussen de leeftijd van 14 en 16 jaar kan u wél toestemmen met seksuele handelingen zolang het leeftijdsverschil met de andere persoon niet meer dan drie jaar bedraagt en er geen gebruik wordt gemaakt van een vertrouwens- of gezagsrelatie. De wet is er om jongeren te beschermen tegen seksueel misbruik

Een man en een vrouw liggen in bed. Ze geven beiden toestemming om met elkaar te vrijen.

Brauchen Sie weitere Informationen oder Hilfe?

Allgemeinmediziner
Sie können mit einem Allgemeinmediziner über fast jedes intime Problem sprechen. Bei Bedarf kann der Allgemeinmediziner Sie an eine spezialisierte im Gesundheitswesen tätige Person überweisen. Suchen Sie einen Hausarzt in Ihrer Nähe:
Kommunales Gesundheitszentrum (Wijkgezondheidscentrum)
In einem kommunalen Gesundheitszentrum können Sie einen Hausarzt aufsuchen. In den kommunalen Gesundheitszentren arbeiten auch andere Angehörige der Gesundheitsberufe, wie Krankenschwestern und Ernährungswissenschaftler. Die Versorgung erfolgt kostenlos. Suchen Sie ein kommunales Gesundheitszentrum in Ihrer Nähe:
CAW - Centrum Algemeen Welzijn
Centre for general well-being – Hilfe bei allen Arten von Problemen: bei schwierigen Beziehungen, medizinischen, finanziellen, verwaltungstechnischen, rechtlichen oder ehelichen Problemen, Familienproblemen ... CAWs bieten auch Hilfe für Opfer von Gewalt und Missbrauch. Suchen Sie ein CAW: